ہمارے خلائی جہاز کائنات کی توسیع کر رہے ہیں، سائنس دان انسانی جینوم کی تفصیل سے تفصیل سے مطالعہ کر رہے ہیں، اور تازہ ترین انٹرنیٹ کی تکنیکوں کو روزانہ کی زندگی میں مضبوطی سے قائم کیا گیا ہے. لیکن ہم اب بھی اہم فلسفیانہ سوالات کے جواب نہیں دے سکتے ہیں، جو جلد ہی یا ہم میں سے ہر ایک کا سامنا ہے. اس طرح کی ایک قسم ہے کہ: "کس طرح خوش ہو؟" زیادہ سے زیادہ اکثر، خواتین اس سوال سے پوچھتے ہیں، جس کی وجہ سے ان کی فطرت مردوں کے مقابلے میں زیادہ جذباتی اور حساس ہے. اس آرٹیکل میں ہم ذاتی نسائی خوشحالی اور اسے حاصل کرنے کے ممکنہ طریقوں کے تصور کو سمجھنے کی کوشش کریں گے.
کس طرح خوش ہو: خوبصورت پیدا نہ ہو، اور خوش ہوں
اس مشہور معنوں میں، ایک گہری معنی ہے جو ہمارے دور کے آبائیوں سے واقف تھی. کوئی خوبصورتی نہیں، دولت، اقتدار اور سب سے زیادہ کیریئر کبھی بھی آپ کو واقعی خوش نہیں کرے گی. اور سب کی وجہ سے "خوشی" کا تصور کشش ظہور، مادی فوائد اور سہولیات کے تنگ فریم ورک سے باہر جاتا ہے. یہ پوری دنیا کی اطمینان، اس کے ساتھ ہم آہنگی اور نتیجے کے طور پر، باہر کی دنیا کے ساتھ ہے. اس لیے خوشی کی ماپا نہیں، عطیہ یا پیسے کے لئے خریدا جا سکتا ہے.
ایک خوش عورت بننے میں مدد کریں: خوشی کی فزیوجیولوجی کی بنیاد
یہاں تک کہ حیاتیات کے اسکول کے کورس سے، ہم خوشی کے نام نہاد ہارمون کے بارے میں جانتے ہیں، جو فزیوولوجی کے نقطہ نظر سے جامع خوشی اور اطمینان کا احساس فراہم کرتے ہیں. لہذا، شاید خوش ہو جائے، آپ کو صرف خون میں endorphins کی سطح کو بڑھانے کے لئے سیکھنے کی ضرورت ہے؟ اگر سب کچھ بہت آسان تھا تو پھر جدید دواسازی نے اس طرح کی "خوشی کی دوا" تیار کی ہے. تمام قسم کے اینٹیڈینڈینٹس اور منشیات کے مادہ کو حساب میں نہیں لیا جاسکتا ہے، کیونکہ پہلے صرف ڈپریشن کو روکنے میں مدد کرتا ہے، جبکہ اختتام کی وجہ سے شعور اور عارضی جذبہ کی حالت بدل گئی ہے. انسانی جسم ایک پیچیدہ نظام ہے، اور ہارمونل نظام ایک نازک توازن کی طرف سے خصوصیات ہے. لہذا، اگر آپ باقاعدگی سے endorphins کی سطح بلند، مثال کے طور پر، چاکلیٹ کا استعمال کرتے ہوئے، آخر میں یا آخر میں endocrine کے نظام کو دوبارہ تعمیر کیا جائے گا اور کم حساس بن جائے گا. دوسرے الفاظ میں، آپ کو ایک ہی چاکلیٹ کی خوراک کو مسلسل دوبارہ اطمینان حاصل کرنا پڑے گا، اور یہ کہیں بھی نہیں ہے ...
خوش کیسے ہو اپنے آپ کو جاننا اور محبت کرو
یہ سوال واضح جواب یا تفصیلی ہدایات نہیں دیا جا سکتا. اور سب کی وجہ سے خوشی بہت انفرادی اور خلاصہ تصور ہے. ہر عورت کو اس کے اپنے دعوے کا دعوی اور اس ریاست کے معیار کے مطابق ہے. کسی کو خوش ہونے کے لئے، آپ کو پیار کرنا ہوگا، اور کسی کو اپنے آپ کو پیشہ ورانہ پیشہ ور محسوس کرنا کافی ہے. لیکن ہم میں سے اکثر اصل میں یہ بھی جانتا ہوں کہ وہ پوری خوشی کے لۓ نہیں ہیں. لہذا، خوشی کی طرف پہلا قدم خود علم ہے. روحانی خود کو ترقی، ایک تجربہ کار نفسیات یا مباحثہ مشق پر ادب آپ کو اس میں مدد ملے گی. اہم بات یہ ہے کہ یہ کام کرتا ہے، اور آپ کو صحیح جواب ملتا ہے، اپنے آپ کو بہتر سمجھنے لگے.
خود علم کی ایک طویل عمل شروع کرنے کے بعد، آپ کو مسائل اور رکاوٹوں کا سامنا کرنا پڑے گا جس میں خوشی اور اندرونی ہم آہنگی کا احساس ہوتا ہے. ان کو حل کرنے کے طریقے آپ کی خوشی کے لئے اگلے مرحلے میں ہوں گے. ضرور، یہ مشکل ہو جائے گا، صبر، صبر اور طاقت کو ظاہر کرنا ہوگا. لیکن، مجھے یقین ہے، آخر نتیجہ اس کے قابل ہے!