پیٹ کی بڑھتی ہوئی تیزاب کے ساتھ غذا

غذائیت کے نظام کا بنیادی اصول یہ ہے کہ آپ کے غذا سے نقصان دہ خوراک کو خارج کرنا ضروری ہے. پہلے اور سب سے پہلے، ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ فاسٹ اور شدید مصنوعات کے استعمال سے انکار کرنے کے لئے ضروری ہے. مسالے پر مشتمل ہونے والے ساسوں سمیت مسالیدار موسم کے ساتھ آمدورفت نہ کھائیں. یہ اور دیگر کھانے کی اشیاء پیٹ میں جلدی کرے گی. نتیجے کے طور پر، آپ کو ہمیشہ تک درد اور تکلیف محسوس ہوگی.

پیٹ کی بڑھتی ہوئی تیزاب کے ساتھ آپ کیا کھا سکتے ہیں؟

اس بیماری کے ساتھ، ڈاکٹروں نے اناج کو کھانے کی تجویز کی ہے، جس میں مادہ بھی شامل ہیں جو مچھر جھلیوں کو لفافے دیتے ہیں. اس کے ساتھ، موتی جڑی، چاول کی دوری، سمولہ کو مکمل طور پر سنبھال لیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، آپ برش اور کم چربی بورچ کر سکتے ہیں. کسی بھی مصنوعات کو پھینک دیا جا سکتا ہے، بیکڈ اور ابھر کر. ابلی ہوئی انڈے کو استعمال کرنے کی اجازت ہے. یہاں تک کہ آپ ایک آملیٹ برداشت کر سکتے ہیں، تاہم، صرف تندور میں. روزانہ کے مینو میں، دودھ کی مصنوعات کو حاضر ہونا ضروری ہے.

پیٹ کی بڑھتی ہوئی تیزاب: علامات اور علاج

یہ بیماری کیوں مشورہ جاتی ہے کہ مکمل طور پر خشک خوراک ختم ہوجائے؟ اور پوری بات یہ ہے کہ وہ گیسٹرک رس کی پیداوار کو فروغ دیتے ہیں. اگر یہ برتن بھاپ کر رہے ہیں تو، اس کے برعکس، اس کے سخاوت کو کم کرنا. Seasonings بھی ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں. لہذا، ایسی بیماری کے ساتھ بہت مؤثر غذا ہے جس میں نمک کی مکمل ردعمل شامل ہے. غذا میں کوئی حرج نہیں ہونا چاہئے. چھوٹے حصے میں کھانے کے لئے ضروری ہے. بستر پر جانے سے پہلے، آپ کو کبھی بھی زیادہ نہیں کھانا چاہئے.

روٹی کی اجازت ہے، لیکن چھوٹی مقدار میں بھی. کسی بھی صورت میں، یہ بستر کی الماری اور روٹی کے ساتھ تبدیل کیا جاسکتا ہے. الکحل مشروبات کو مکمل طور پر ختم کرنا بہتر ہے. شوگر استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن اعتدال میں. اگر یہ بیکنگ اور مٹھائی ہے، جس میں بہت سے محافظین ہیں، تو یہ سب سے بہتر ہے کہ انہیں چھوڑ دیں. ایک میٹھی موسس کے طور پر، جیلی اور موٹی جیلی کامل ہیں.

پچاس سال کے بعد اعلی عطیہ میں غذائیت

اس عمر میں، آپ کو کھانے والے تمام کھانے پر توجہ دینا ہوگا. سب کے بعد، بڑھتی ہوئی املاک کے ساتھ وہاں اضافے اور تیز درد ہوسکتا ہے. لہذا، گاجر، آلو اور بیروٹ کھانے کی اجازت ہے. قدیم کے ساتھ ایک عمدہ ڈش. ایسا کرنے میں، آپ کھانا پکانے میں استعمال کر سکتے ہیں. اسے کٹوتی کھانے کی اجازت ہے، لیکن صرف ایک جوڑے کے لئے! ہمیں دوسرے برتن کے بارے میں نہیں بھولنا چاہئے. چائے یا دیگر مشروبات میں کوئی حرج نہیں ہونا چاہئے. ڈاکٹروں کے پیٹ کی عدم کمی کو کم کرنے کے لئے خصوصی دواؤں کا پانی استعمال کرنے کی تجویز ہے. کھانے سے پہلے آدھے گھنٹے پہلے لے لو.

آپ کی خوراک میں ڈیری مصنوعات شامل کرنے کے لئے مت بھولنا. پنیروں کی نرم قسموں کو ترجیح دیتے ہیں. اس صورت میں، کھانا پکانے سے پہلے انہیں کسی بھی ڈش میں شامل کیا جا سکتا ہے. بعض غذائی ماہرین کھانے سے پہلے سبزیوں کے تیل کے چند چمچ پینے کی تجویز کرتے ہیں. اگر تم نے توڑ دیا اور کچھ مزیدار کھایا، تو پھر آپ کو فوری طور پر کم گلاس کے دودھ کو بہتر طریقے سے پینے.

اہم: ہر دو سے تین گھنٹے چھوٹے حصے کھائیں. اس طرح، آپ کو صرف علاج نہیں کیا جاسکتا ہے بلکہ وزن کم بھی ہوتا ہے.