چاکلیٹ کی تشکیل
لہذا، سوال پر غور کریں، اس کی مصنوعات کا فائدہ اور نقصان کیا ہے، یہ اس کے مواد کی ساخت میں تبدیل کرنے کے قابل ہے.
سب سے پہلے، وہ پودوں کی حوصلہ افزائی رکھتے ہیں، وہ میتیلسنٹھینٹس بھی ہیں: کیفین، تھیفیل لائن، اسبروئن. یہ میتیلسنٹھینٹس ہے جو بہت سے لوگوں کو ایک مثالی مصنوعات کے طور پر چاکلیٹ میں استعمال کرنے کے لۓ استعمال کرتی ہے. اس کے علاوہ، میتکسینٹائن کام کی صلاحیت میں اضافہ کرتے ہیں.
چاکلیٹ ہارمونز کی خوشی اور خوشی میں موجود endorphins کے بارے میں بھی ذکر ہے، چاکلیٹ واقعی موڈ کو بہتر بنا دیتا ہے.
اس کے علاوہ، ایک چھوٹا سا ہیم آرام دہ اور پرسکون - چاکلیٹ کی ایک چھوٹی مقدار Amandanid پر مشتمل ہے. لیکن مندرجہ بالا اجزاء کی رقم ناقابل یقین ہے اور نقصان نہیں پہنچا سکتا ہے، لہذا آپ کو چاکلیٹ نہیں دینا چاہئے.
واقعی ایک مزیدار اور صحت مند چاکلیٹ کا انتخاب کیسے کریں؟
ساخت کو جاننے کے لئے کافی ہے. اصلی چاکلیٹ، اس کی گریڈ پر منحصر ہے، مختلف ٹیکنالوجیز اور مختلف تنخواہ میں کیا جاتا ہے. لیکن کسی بھی چاکلیٹ کی بنیاد کوکو مکھن، کوکو پھلیاں اور چینی ہے. چاکلیٹ مرکب عام اور میٹھی میں تقسیم کیا جاتا ہے. ایک عام چاکلیٹ کے مرکب میں، چینی بڑی مقدار میں اور میٹھا چینی میں ملتا ہے، اس کے برعکس، کم چینی ہے، لیکن ذائقہ اور خوشبو زیادہ بہتر ہے. اس مرکب سے، گندم چاکلیٹ تیار کی جاتی ہے.
کڑھائی چاکلیٹ سب سے زیادہ مفید ہے، چاکلیٹ شراب، کوکو مکھن، ایک چھوٹا سا چینی، کوکو پھلیاں بھی شامل ہیں. اس میں دیگر پرجاتیوں سے زیادہ اینٹی آکسائڈنٹ اور آئرن شامل ہے. مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ تلخ چاکلیٹ کے اعتدال پسند کھپت کو سر اور کارکردگی کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے.
دریافتوں کی آمدنی پر، حقیقی چاکلیٹ کی پیداوار جدید ٹیکنالوجی کے تابع نہیں ہے. آج کل یہ غیر معمولی دور ہے جب پروڈیوسروں کو قدرتی کوکو مکھن کے بجائے چاکلیٹ میں ہائیڈروجنڈ چکنائی اور سبزیوں کا تیل شامل ہوتا ہے، جو ذائقہ اور چاکلیٹ کے فوائد کو ضائع نہیں کرتی. اسی طرح کی مصنوعات کو چاکلیٹ نام دینے کا حق نہیں ہے.
یہ بھی قابل ذکر سفید چاکلیٹ ہے، جن کے پریمی بھی بہت زیادہ ہیں. اس قسم کی چاکلیٹ کا استعمال نہیں دیکھا جاتا ہے، کیونکہ وہاں کوئی گرے ہوئے کوکو نہیں ہے، لیکن زیادہ تر کیلوری مصنوعات کی مقدار صرف نقصان پہنچ سکتی ہے.
چاکلیٹ کے علاج کے اثرات.
اگر آپ چاکلیٹ کو صحیح طریقے سے منتخب کرتے ہیں اور استعمال کرتے ہیں تو اس کے فوائد واضح ہیں.
- باقاعدگی سے اعتدال پسند استعمال کے ساتھ چاکلیٹ سیریل ڈیمیمیا کو روکتا ہے ، سرخ خون کے خلیات کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے.
- اس کے علاوہ، کافی چاکلیٹ کی جگہ لے لیتے ہیں، آپ کو زیادہ توجہ محسوس ہوگا کہ آپ کی طاقت کس حد تک برآمد ہوئی ہے . اس کے علاوہ، یہ کافی سے زیادہ مفید ہے.
- کوکو پھلیاں میں موجود پولیفینول خون کے بہاؤ کو مکمل طور پر بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں ، جو دل کی پٹھوں پر بوجھ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے.
- مقبول عقیدے کے برعکس چاکلیٹ (کسی بھی مٹھائی کی طرح) دانتوں کے ساتھ پریشانیوں اور دیگر مسائل کو فروغ دیتا ہے، یہ یہ بات محسوس کی جانی چاہیے کہ چاکلیٹ کے برعکس کوکو، جو دانتوں کے تامین کی تباہی کو مکمل طور پر روکتا ہے . کوکو مکھن، دانتوں کو ڈھونڈنا، حفاظتی فلم بناتا ہے.
- اس کے علاوہ، چاکلیٹ خون کے دائرے کی تشکیل سے روکتا ہے اور دباؤ کو مستحکم کرتا ہے .
- اور ایک مضبوط کھانسی کے ساتھ، یہ کسی بھی گولیاں بہتر بنانے میں مدد ملے گی.
چاکلیٹ، کسی بھی میٹھی کی طرح، کورس کے، وزن میں اضافہ کرتا ہے. لیکن آپ کو اسے ترک نہیں کرنا چاہئے. معدنی مقدار میں مصنوعات کا استعمال چاکلیٹ کے نقصان کو کم از کم تک کم کرتا ہے. تمام تعریفوں کے علاوہ بھی ایک کاسمیٹک کے طور پر بیوٹی سیلون میں چاکلیٹ کا استعمال ہے.
Contraindications.
ضرور، چاکلیٹ کے تمام ناقابل یقین مفید خصوصیات کے ساتھ، یہ یاد رکھنے اور contraindications کے قابل ہے. بیٹر چاکلیٹ بچوں کو دینے کے قابل نہیں ہے، اور ذیابیطس کے مریضوں کو ان کی خوراک کی اس قسم کے تمام اقسام سے نکالنا چاہئے.
چاکلیٹ ایک طویل ثابت کار مفید علاج ہے. اس کا استعمال کریں، اور ایک اچھا موڈ آپ کو چھوڑ نہیں دے گا، لیکن صحت کے فوائد آپ کو یقین دہانی کرائی جاتی ہیں!