بلنگ مختلف وجوہات کو ضائع کر سکتا ہے. اس صورت میں جب اس طرح کے رجحان بہت کم ہوتا ہے تو، یہ اس حقیقت سے آسانی سے بیان کی جاتی ہے کہ آپ کا کھانا کھانے میں کمزور ہے جسم میں جذب ہوتا ہے، اور اس کی بجائے اسے ہضم کرنے اور گیسوں کی شکلوں کی بجائے. اس کے علاوہ، طلبا ہو سکتا ہے جب کوئی شخص ڈیری مصنوعات کا استعمال کرے. یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہوسکتا ہے کہ "لایکٹیکٹ" کہا جاتا ہے جس میں جسم میں تھوڑا انزمی ہے، جو دودھ اور اس کے ڈیوٹیوں کو ہضم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. اس کے نتیجے میں، لییکٹوز، جو دودھ شکر بھی کہا جاتا ہے، جسم میں خمیر ہے.
اس طرح کے بیج، انگور، گری دار میوے، جھوٹے، شہد، گوبھی، شیک اور پھل جیسے مصنوعات کو بھی کمزور طور پر کھایا جاتا ہے. وہ موٹے ریشہ ہیں، اور چمکنے کا سبب بن سکتا ہے. اس کا ایک بڑا امکان اس صورت میں ہو گا جب یہ کھانا تیز ہوجائے تو، ایک ہی وقت میں اچھی طرح سے چکن بغیر کھانا کھاتے ہو.
اس کے علاوہ، غذا کھانے کے الرجی کے ساتھ ہو سکتا ہے. اس طرح کے معاملات کی وجہ سے سردی اور پھونک کی ظاہری شکل ہوتی ہے. یہ ایک سگنل کے طور پر کام کرتا ہے جس میں مصروفیت کام نہیں کرتا کیونکہ کام کرنا چاہئے، اس صورت میں جسم بیرونی اثرات سے کم مزاحمت رکھتا ہے.
چمکنے کا سبب، دوسری چیزوں میں، ایسے عوامل ہوسکتے ہیں جو کسی بھی مصنوعات کو ہضم کرنے کے غریب عمل کے ذریعے ہی نہیں بیان کرتے ہیں. اس بیماری میں بنیادی وجہ چھپا ہوسکتی ہے اور اس صورت میں، غفلت بیماری کا نتیجہ ہے. ایسی حالتوں میں، یہ ضروری ہے کہ ایک ماہر سے مشورہ دیا جاسکتا ہے اور حقیقی وجوہات قائم کرے، جس میں آستین میں گیسوں کا قیام ثابت ہوسکتا ہے.
بیماری کے ساتھ بیماری
آنت کی جلدی کا سنڈروم. یہ بیماری زیادہ سے زیادہ حساسیت کی طرف سے کھانے کی طرف اشارہ کرتا ہے، لہذا بڑی گھسائی میں اسپاسیم ظاہر ہوسکتا ہے. سٹمپ عوام آگے بڑھ نہیں سکتے، نتیجے میں قبضہ. جب آنت کی دیواریں بڑھ رہی ہیں تو، گیس میں اضافہ ہوتا ہے.
اگر آپ کو مسلسل چمکنا ہے تو، اس طرح کی بیماریوں کے لئے سگنل کے طور پر کام کر سکتا ہے: ڈیسببیکٹریسیس، اپڈیٹائٹس، آستین کی روک تھام، cholelithiasis، diverticulitis، اندرونی راستے کی پیشاب، سوجن یا السر. ان معاملات میں، وحدت پسندی کا مقابلہ کرنے کے لئے بیکار ہے - آپ کو حقیقی وجہ پر توجہ دینا چاہئے. جب بیماری کو شفا دیا جاتا ہے تو، جسم معمول پر لوٹ جائے گا اور جھگڑا ختم ہوجائے گا.
اگر کوئی بیماری نہیں ہوتی تو متبادل ادویات کو تبدیل کرنے کا احساس ہوتا ہے اور تمام طریقوں کی کوشش کی جاتی ہے. ہمارے وقت میں، نفسیاتیات کا سائنس ہر روز رفتار حاصل کر رہا ہے. یہ مقصد جسم میں گہری اعصابی عملوں کو سمجھنے کے لئے ہے. نفسیاتیاتیات کا کہنا ہے کہ کسی بھی ردعمل اور جسم کی بیماریوں کو غلط اعصاب آلودگی کی وجہ سے، اور سب سے اہم بات ہے - اگر کوئی خواہش ہے، تو اسے کنٹرول کیا جاتا ہے. اور جب کوئی تسلسل نہیں ہے، تو بیماری اسی طرح غیر حاضر ہے. حقیقت یہ ہے کہ اس میں حقیقت کا ایک غلہ ہے، علاج کے نتائج کی بات ہے.
غیر معدنی ادویات کی اس سمت کے بیان کے مطابق، اس حقیقت کی طرف سے طول و عرض بیان کی جاتی ہے کہ کوئی شخص کسی بھی زندگی کے حالات کو قبول کرنے سے انکار کرتا ہے اور خوف ہے. اکثر یہ تبدیلی کا خوف ہے. لوئیس ہا، ایسی عورت جو بھی اس طرح کے ایک اعضاء کے بارے میں علاج کرتی ہے، اس کے بارے میں ایک جانور کے خوفناک خوف، بے خوف ریاست کی بات کرتی ہے. اس کے مطابق، شکایات اور احتیاط یہاں موجود ہیں. اس کی بنیادی وجہ غیر حقیقی میں پوشیدہ ہوسکتی ہے. خواب، خیالات، اور ان کے عمل کو غائب ہے. ایس ایم. روس میں نفسیات کے ماہرین پیونواوا، خوف کے سبب ہیں کہ خوف کے لئے بہت اہمیت رکھتا ہے. اس موضوع پر، ایک الگ کتاب بھی لکھا گیا تھا.
مصنف کے پاس زندگی کے تجربے میں مقدمات ہیں، جو اس نظریہ کی تصدیق کرتے ہیں. میرا ساتھی اس حقیقت کے بارے میں بہت فکر مند تھا کہ اس کا بھائی ایک عورت کو منتخب کرتا ہے جو اسے پسند نہیں کرتا تھا. شادی کے موقعوں کے بعد، ان کی آنتوں میں سخت درد اور سپاسم موجود تھے، جو دواؤں کی تیاریوں کے بعد بھی گزر گیا تھا. عورت تین دن تک پھیل گئی اور اس کے بعد اس نے مشورہ کے لئے اپنے دوستوں کو تبدیل کر دیا. گرل فرینڈ میں سے ایک نے کہا کہ اگر عورت میں کوئی ایسی حالت موجود تھی جس نے اسے ناپسند محسوس کیا، جس نے اس کو قبول نہیں کیا تھا؟ قدرتی طور پر، صورتحال آپ کے ہاتھ کی کھجور کے طور پر تھا. اور پھر لڑکی نے ایک فیصلہ کیا - عورت بیمار ہو جائے گی جب تک کہ وہ اندھیرے میں رہ جائے. عورت، جس نے اچھی طرح سے سوچ لیا، نے بیمار نہ ہونے کا فیصلہ کیا، اور اپنے بھائی کی شادی سے استعفی دے دیا. عملی طور پر ایک گھنٹہ میں درد جانے اور بند ہونے سے روکا. یہ معاملہ حقیقت یہ ہے کہ تمام اعصاب اعصاب سے ہیں کی ایک واضح مثال ہے.
اور لوگوں کے لئے جو صرف بیماری سے چھٹکارا حاصل کرنے کے مادی طریقوں پر یقین رکھتے ہیں، ذیل میں کچھ عملی سفارشات ہیں.
چمکنے کا علاج
کھانے کے بعد انتہائی مفید چلتا ہے. حرکت پذیر ہستی میں اضافہ ہوتا ہے، پریشانیوں کو بڑھاتا ہے، اور اس سرگرمی میں اضافہ کرنے والے ہارمون کی رہائی کو فروغ دیتا ہے.
بہت گرم یا بہت ٹھنڈے کھانا کھانے سے بچیں، اور آپ کے غذا منجمد مشروبات سے ہٹا دیں. اس طرح کے مصنوعات کی کھپت کے دوران ہوا کو غیر جانبدار طور پر قبضہ کیا جاتا ہے، جس میں آنت میں گیسوں کی ظاہری شکل کا سبب ہے.
سورج کا استعمال کریں. یہ مادہ آنتوں اور پیٹ سے گیسوں کو ہٹانے میں مدد کرتا ہے.
جڑی بوٹیوں کا کھانا پاؤ. اختیارات میں سے ایک: چائے کیمیومائل، مرچنٹ اور مٹی کا مرکب. گیسوں کی تشکیل کا ڈگری نمایاں طور پر کم ہو جائے گا.
اچھی طرح سے کھانا پکانا. اس صورت میں، کم ہوا پر قبضہ کرلیا جاتا ہے، اور لچک انزائمز کی مدد سے، منہ میں ہستی شروع ہوتا ہے. اور مزید ہضم آسان ہو جائے گا.
ایسے معاملات میں اچھا، غذائیت ریشہ، اگر چمکتا سپاسیم کے ساتھ منسلک ہوتا ہے. ریشوں کو آستین کے مواد کو نرم کرنے اور چمکنے کو کم کرنے کی ملکیت ہے. زیادہ اناج اور سبزیوں کو کھاؤ، ڈیری مصنوعات اور خمیر روٹی سے بچیں.
کھانے کی حوصلہ افزائی کی تعداد کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے. وہ معدنیات سے متعلق راستے کی انتہائی حوصلہ افزائی کرتے ہیں. مصنوعات کی اس قسم میں چائے، کافی اور چاکلیٹ شامل ہیں. موٹی سپاسوں کا سبب بن سکتا ہے اور ہضم کو روک سکتا ہے.
خواتین کو قبل از کم سنڈروم سنڈروم ہونا چاہئے. میگنیشیم کا استقبال، گروپ بی اور پوٹاشیم کے وٹامنز اس مدت کے دوران مثبت طور پر کام کرتی ہیں. وہ چمک کم کرنے میں مدد کرتے ہیں. مختلف مصنوعات پر آپ کے ردعمل کو ٹریک کریں. اور یہ بھی ریکارڈ کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے کہ ردعمل کے اعداد و شمار درج کیے جائیں گے. اور جب آپ اس طرح کی مصنوعات کے استعمال کو خارج کردیں تو جسم کی ردعمل کو ٹریس کریں.
بیماری کی تشخیص کرنے کے لئے یہ بھی سفارش کی جاتی ہے. ایسا کرنے کے لئے ضروری ہے کیونکہ چمکنے سے روکنے کے لئے آپ کا استعمال مجموعی تصویر کی وضاحت پر اثر انداز کر سکتا ہے، اور آپ کو بیماری شروع کرنے کا موقع ہے.
چمنی کے علاج کے کئی لوک طریقوں
آپ کو ایک بے پتی، چاکلیٹ اور کالی مرچ چائے کے طور پر کر سکتے ہیں. آدھے کپ کھانے سے پہلے یہ شوروت ڈالو. آپ کو لالچ پتی کے ساتھ محتاط رہنا چاہئے، کیونکہ یہ خون سے بچا سکتا ہے.
عام چائے میں، آپ ادرک جڑ یا اس کے پاؤڈر کا ایک ٹکڑا بنا سکتے ہیں. یہ سپاسوں کو دور کرتا ہے، اور یہ اچھا ذائقہ اور مصیبت کو مضبوط بناتا ہے.
آنتوں کے کام کو بہتر بنانے کے لئے ورزش: پیٹ میں 10-15 بار کشیدگی سے بازیابی. اس مشق کو میز کے قریب کیا جا سکتا ہے، اس پر جھکنا یا جھوٹ بول سکتا ہے.
کھپت کھانے کی مقدار کو کم کرنے کی کوشش کریں. کچھ معاملات میں، پیٹرن کی وجہ سے زیادہ ہو سکتا ہے، پھر پیٹ کھانے کی مقدار سے نمٹنے نہیں کر سکتا.