جلد اٹھ جاتا ہے
جی ہاں، جی ہاں، وہ آپ کو سوچنے سے زیادہ پہلے اٹھتی ہے. 5: 00-5: 30 میں اگرچہ آپ اب بھی سو رہے ہیں تو یہ پہلے سے ہی طریقہ کار کے لئے تیار ہے. اگر آپ کی صبح اتنا جلدی شروع ہوتا ہے تو، آپ کو کرنا ضروری ہے، سب سے پہلے چیز ٹھنڈا ہے - شاور کے برعکس لے لو. اور پھر اپنا چہرہ برف کیوب کے ساتھ مسح کرو. جلد فوری طور پر ایک سر، لچک اور ہموار ہو جائے گا، اور اس کا رنگ تازہ ہو جائے گا. چیمومائل یا سبز چائے کے انفیوژن سے برف کیوبس، شام میں پکایا. اگر آپ اپنی جلد سے زیادہ بعد میں اٹھاتے ہیں، تو اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ ٹننگ کو نظر انداز کیا جاسکتا ہے. جلد کا احاطہ کرتا ہے آخر میں اٹھ گیا. پوور کھلے ہیں، اور endocrine غدود کے کام کو فعال کیا جاتا ہے. اس وقت، ایڈیڈرمس ہر چیز کو ناقابل یقین تیز رفتار سے جذب کرتا ہے. ایک رات کے لئے جلد وقت زہریلا جمع کرنے کے لئے وقت گزرتا ہے. یہ صاف اور نمی ہونا ضروری ہے. ایک ٹانک کے ساتھ چہرہ مسح کرو (اگر جلد خشک یا معمول ہے). چکنائی - antibacterial اثر کے ساتھ لوشن یا ایک صفائی جھاگ کے ساتھ دھو. اس کے بعد نمائش کرنے کے لئے آگے بڑھو. اب جلد آسانی سے نمی، معدنی اور غذائی اجزاء جذب کرتا ہے - جو آپ اسے دیکھ بھال کے وسائل کی تشکیل میں پیش کرتے ہیں. صبح میں، نمیچرنگ ماسک بنائے، اور پھر ایک ہلکی کریم استعمال کریں جن میں وٹامن، اینٹی آکسائڈنٹ یا یووی فلٹرز (سورج بہت روشن ہے) شامل ہیں. گردن اور ڈیکلیلی زون کی جلد میں نمکورائزر کا اطلاق کریں. میک اپ کرنے کے لئے، صرف 10 منٹ کے بعد، جب فنڈز کو مکمل طور پر جذب کیا جاتا ہے. ٹونک، صفائی جھاگ، نمیورائڈنگ دن کریم. جو لوگ عام طور پر 7:00 بجے جا رہے ہیں سوجن ہوسکتے ہیں. حیرت کی بات ہے، اگر آپ کو 30-40 منٹ قبل یا بعد میں حاصل ہو تو، اس کی کمی سے بچا جاسکتا ہے.
جلد کے لئے سب سے زیادہ مناسب دوروں میں سے ایک. میٹابولزم اور خون کی گردش تیز ہوجائے گی. لہذا، کوئی طریقہ کار زیادہ مؤثر ہے. اس وقت کے طریقہ کار کے لئے تفویض جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے اور تھراپی تھراپی. آپ خوبصورتی انجیکشن کے لئے محفوظ طور پر سائن اپ کرسکتے ہیں، مختلف پیلیوں اور بہاؤ (اگر موسم کی اجازت دیتا ہے)، بایورواجائزیشن، مڈتھتھراپی. ضمنی اثرات کے کسی بھی پیچیدگی اور اظہار کی امکانات کم سے کم ہوتی ہیں. ایک کاسمیٹولوجسٹ کے ساتھ ملاقات کیجیے. اس وقت، جلد کی حساسیت میں اضافہ ہوا ہے اور درد کی حد کم ہے. لہذا، اگر آپ درد کے لئے بہت حساس ہیں، شام کے لئے دردناک طریقہ کار کو ختم کریں. اس حقیقت کے باوجود کہ کام کا دن مکمل جھول میں ہے، جسم میں حقیقی سایستا سیٹ کرتا ہے. جلد آرام اور آرام کی ضرورت ہے، یہ تھکا ہوا لگ رہا ہے. ایکسچینج عمل سستے. کاسمیٹک طریقہ کار مطلوب نہیں ہیں، جلد ان کے لئے بالکل بے حد ہے - چھوڑنا مطلوبہ نتیجہ نہیں لائے گا. تمام کاموں کو صرف آرام دہ اور پرسکون بنانے کا مقصد ہونا چاہئے. سپا سیلون کا دورہ کرنے کے لئے دوپہر کا کھانا وقفہ بہترین وقت ہے. ایسی کوئی امکان نہیں ہے؟ اس صورت میں، تھرمل پانی ہمیشہ خود ہی ہونا چاہئے - یہ تازہ کاری اور ٹن.
ایک سپرے میں تھرمل پانی یا معدنی پانی
دوپہر کے کھانے کا وقت میراتھن کی رہنمائی کے لئے مثالی ہے. اگر اس دن کے لئے ایک مینیکیور، پیڈیکیور، پینٹنگ یا بال کٹوتی کی منصوبہ بندی کی جاتی ہے تو، آپ محفوظ طریقے سے سیلون میں جا سکتے ہیں! اس کے علاوہ، جامد بجلی کی سطح کم ہو گئی ہے اور بالوں کو ڈھونڈنا آسان ہے. شاید، ہماری جلد بہت اچھی طرح جانتی ہے کہ کام چھوڑنے کے لئے تقریبا ناممکن ہے، لہذا یہ کوئی پرواہ نہیں ہے. کاسمیٹک مصنوعات اور طریقہ کار کا اثر صفر تک کم ہو گیا ہے. ایک ہی وقت میں، جلد کے خلیات اور pores بند ہیں، لہذا کسی بھی کاسمیٹک ہیراپی عملی طور پر دردناک ہو سکتا ہے. اپنانے کے لئے صحیح وقت. 17:00 سے 18:00 دور میں تھکاوٹ جلد کے لئے اصلی بچاؤ ایک ہلکی مساج ہو گی.
شام
شام میں، جسم ہمیں سمجھتا ہے اور ساتھ ہی ہم سمجھتے ہیں کہ کام کا دن ختم ہوجاتا ہے، اور صاف اور جذب کے طریقہ کار کو شروع کرتا ہے. جلد دوبارہ خیال میں زیادہ فعال ہے. جیسے ہی آپ کام سے واپس حاصل کرنے کے لۓ شررنگار کو ہٹا دیں. میک اپ کرنے کے بعد یہ صفائی کے طریقہ کار کے قابل ہے. شام میں سکریب، صفائی، ماسک اور بھاپ غسل زیادہ مؤثر ہیں. ایک پرسکون ماسک بنائیں اور جلد پر ایک خوردنی کریم کو لاگو کریں، وٹامن کے ساتھ ایمولول کو دوبارہ بحال کریں، آنکھوں کے نیچے کریم ڈالیں. کم از کم ایک گھنٹہ بستر سے پہلے درخواست دیں تاکہ وہ اچھی طرح جذب کرسکیں.
- سکریو، صاف ماسک، رات کے کھانے کی خوشبو، آنکھوں کے تحت رات کی کریم.
- 19:00 کے بعد، ہمارے جسم، اور اس وجہ سے جلد، خاص طور پر الرجینس کے مختلف قسم کے لئے حساس ہیں، لہذا شام میں اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے کی کوشش نہ کریں.
- جب آپ سو رہے ہیں تو، جلد دوبارہ پیدا ہوتا ہے، اس کے خلیات زیادہ تیز ہوتے ہیں، کولیجن کی پیداوار کو حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. نیند کے گھنٹوں کے دوران، جلد اس کے تمام افعال کو بحال کرتا ہے، باہوں کو دوبارہ بحال کرتا ہے جس میں کبوتر بدلنے اور شکریاں ظاہر ہوتی ہے. دوسرے اور پانچویں گھنٹوں کے درمیان، خون میں epidermis، سیل سایہ بڑھاتا ہے، اور کولیجن پیدا کیا جاتا ہے
- خاموش موڈ پر موبائل رکھو اور خواب سے لطف اندوز کرو. نائٹ کریم، سیرمم اور انسداد عمر کے منشیات پہلے ہی لاگو ہوتے ہیں، صرف اب مکمل طاقت میں کام کرنے لگے ہیں.
- یہ خیال ہے کہ خوبصورتی کا عزم - ایک مکمل خواب میں - ناقابل یقین ہے! 23:00 بجے بستر پر جائیں. یہ خیال ہے کہ ایک گھنٹہ نیند آدھی رات کے دو گھنٹوں تک برابر ہے. صحت مند نیند کسی بھی طریقہ کار سے بہتر ہے!
آرام اور آرام کی مدت. جلد آہستہ آہستہ نیچے رات کے دوران، سستے calms. آرام دہ اور پرسکون علاج کریں، ارومیٹک سایڈست تیل کے ساتھ غسل لیں. اب آپ استعمال اور سیلولائٹ مخالف فنڈز استعمال کرسکتے ہیں. بستر پر جانے سے پہلے، ایک خوشگوار خوشبو کے ساتھ نمکوریزی دودھ کے ساتھ لاپرواہ کی جلد. جسم کے لئے سمندری نمک، اینٹی سیلولائٹ، نمائش کا دودھ. اس وقت، بال ہٹانا کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے - چمکی کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، جلدی ظاہر ہوتی ہے.