گٹھائی کے علامات
گٹھائی مشترکہ کی سوزش ہے. اگر سوزش کا عمل ایک میں نہیں ہوتا تو، لیکن کئی جوڑوں میں، پھر یہ پہلے سے ہی پولیوترتی ہے. اس بیماری کو ایک انفیکشن کے ساتھ مشترکہ صدمے کی طرف سے پیدا کیا جاسکتا ہے، دوسرے اداروں کی موجودہ موجودہ یا تیز بیماری کے ساتھ. جوڑوں میں، انفیکشن کے مریضوں کو خون سے منتقل کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر، گٹھائی پہلے پچھلے صاف گلے کے بعد شروع ہوسکتی ہے.
جب سوزش کے عمل کے دوران انفیکشن کے پیروجینس اور آپ کے ؤتکوں تک بھی الرجی ہوتی ہے تو اسے ریمیٹائڈ پولیارتریت کہتے ہیں. یہ بیماری بہت پیچیدہ ہے اور سالوں اور دہائیوں تک رہتا ہے. اس وقت، مریض جوڑوں میں شدید درد کا سامنا کرتے ہیں.
غذائیت کے جوڑوں میں سوزش کیسے متاثر ہوتی ہے.
کسی بھی سوزش کے عمل میں، مٹی کی مصنوعات، الرجیک ردعمل، زہریلا، جو انفیکشن کی زندگی کو فعال کرنے والے پیروجنس کی مصنوعات ہیں، خون میں داخل ہوتے ہیں. پورے سیٹ میں میٹابولزم میں شامل ہے، یہ جسم میں ہونے والی حیاتیاتی عمل میں ہے. نتیجے کے طور پر، عام تحابیل ازم ہے، جس کی وجہ سے بیماری کے زیادہ شدید مرحلے کی طرف جاتا ہے.
حقیقت میں، میٹابولزم ایک ایسا عمل ہے جس میں پروٹین، کاربوہائیڈریٹ اور دیگر اجزاء جو جسم سے کھانے سے آتے ہیں وہ استعمال ہوتے ہیں، جو ہمارے جسم کے ذریعہ استعمال ہوتے ہیں. مثال کے طور پر، پروٹین، ؤتکوں کی تعمیر اور مرمت کے لئے استعمال کیے جاتے ہیں. اگر جسم پروٹین کی کمی نہیں ہے، تو اسے فوری طور پر ظاہری شکل پر اثر انداز ہوتا ہے: جلد تیزی سے پرانی ہوتی ہے، چپچپا اور خالی بالوں کو برتن بن جاتا ہے. اس کے علاوہ، مصیبت میں بھی کمی ہے، کیونکہ فاکسیکیٹس - مدافعتی خلیات - بھی ایک پروٹین کی ساخت ہے. ایک سوال ہے: اگر مصوبت کی خلاف ورزی کی جائے تو، سوزش کے ساتھ لڑنے کے لئے کس طرح؟
کوئی جیو کیمیکل عمل توانائی کی ضرورت ہے. اور اس توانائی کا ذریعہ کاربوہائیڈریٹ ہے. اگر جسم کاربوہائیڈریٹ کی کمی نہیں ہے تو، جسم کو توانائی کے ذریعہ پروٹین اور چربی کا استعمال شروع ہوتا ہے. ان مادہوں کی تخریب کی مصنوعات کی علیحدہ ہے، جو زہریلا ہے. یقینا، یہ زہریلا بھی جوڑوں میں سوزش کے عمل کو بھی پیچیدہ کرتا ہے.
معدنیات، چربی اور وٹامنز جسم کے جیو کیمیکل عمل میں بھی فعال حصہ لیتے ہیں. جب ان کی تعداد ناکافی ہے تو، تحابیل بھی خراب ہے.
گٹھائی کے لئے غذائیت.
گٹھائی کے لئے غذائیت کافی مقدار میں بنیادی اجزاء - پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، چربی، معدنیات اور وٹامن مشتمل ہونا چاہئے - یہ متوازن ہے. یہ چربی، تیز، تمباکو نوشی، تلی ہوئی برتن، اور مٹھائی، کافی، مضبوط چائے اور شراب کا استعمال کرنے کے قابل نہیں ہے.
سفارش شدہ مصنوعات سمندری (دریا نہیں) فیٹی مچھلی (سارڈین، ٹونا، سامون)، سیاہ currant ہیں. ان کی ساخت میں موجود polyunsaturated فیٹی ایسڈ جسم میں میٹابولزم کو بہتر بنانے کے. یہ خیال ہے کہ یہ مصنوعات جوڑوں میں سوزش کے عمل کو کم کرتی ہیں.
ہمیں یہ نہیں بھولنا چاہیے کہ ہر فرد کو مخصوص مصنوعات کی انفرادی رواداری ہے. ریمیٹائیو پالیارٹریوں کے مریضوں میں، اس کی بیماری سے متعلق الرجی کی فطرت کی وجہ سے، یہ غذا میں اور خصوصی دیکھ بھال کے ساتھ صرف ایک نیا کھانا شامل کرنا ضروری ہے. سوزش کے عمل کو بڑھانا، ایک الرجی ردعمل، ایک ہی سیاہ currant دے سکتا ہے.
گرتوں کے ساتھ مریضوں کی صحت کے لئے یہ ہمیشہ برا ہے کہ یہ غیر متعدد غیر متوقع ڈائٹ استعمال کریں، کیونکہ یہ قدرتی میٹابولزم کے ساتھ مداخلت کرتی ہے. درست طریقے سے متوازن تغذیہ جوڑوں پر بوجھ کو کم کر دیتا ہے، وزن کم کر دیتا ہے.
غذائیت کے لئے کچھ سفارشات.
گٹھائی کے مریضوں کے لئے، روزانہ غذا کرنا چاہئے:
- کم سے کم 400 گرام مختلف سبزیوں - خام، سٹوب یا بھاپ؛
- پھلوں میں - دوسرے پھلوں کے علاوہ غذا میں ایک سیب شامل ہونا چاہئے؛
- بیر - ایک حجم میں ایک یا دو سیب کے مطابق؛
- تازہ نچوڑا رس - ناشتا ناشتہ سے پہلے ایک گلاس، مثلا (گاجر-سیب)؛
- کسی نہ کسی طرح پیسنے کی آٹا سے روٹی؛
- کاشی - متبادل چاول، بٹواٹ، آلے؛
- کھانوں کی دودھ کی مصنوعات - موٹی فری کاٹیج پنیر، ناپسندیدہ پنیر - ہر روز نہیں؛
- گوشت - کم چربی، سٹرڈ، ابھر کر یا بھاپ؛
- مچھلی - ہفتے میں 2 بار، ترجیحی طور پر سمندر کی چربی؛
- بجائے سمندر کی سمندری مچھلی کی بجائے - سیاہ یا سرخ کیویوار، ہفتے میں 2 مرتبہ.
- انڈے - دن میں ایک بار؛
- ہر دن ایک سے زیادہ لیٹر مائع (مائع برتن کے ساتھ) کھپت کرنا ضروری ہے. مائع جسم سے زہریلا ہٹانے میں مدد ملتی ہے - سوزش کے عمل اور چالوں کی مصنوعات. کارڈیواسولک نظام کی حالت کے بارے میں ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. نمک کا استعمال محدود ہونا چاہئے.
کسی بھی بیماری کے ساتھ، ڈاکٹر کے ساتھ متفق صحیح غذائیت بہت اہمیت رکھتا ہے.