دشمن نمبر 1 - کشیدگی . خاص طور پر چمک عام طور پر جلد اور خوبصورتی کو متاثر کرتی ہے. "کشیدگی ہارمون" (ایڈنینالائن) اور مدافعتی نظام کی کمزوری کی وجہ سے جاری رہائی کی وجہ سے، تیل کی جلد کے ساتھ خواتین میں، سیمیسیس غدود میں "رفتار کو محدود کرنے میں کام کرنا شروع ہوتا ہے، اور خشک جلد ہر قسم کے جلادوں اور سوزش کے ساتھ الرجیوں کے لئے زیادہ مہنگا ہوتا ہے. یہاں مدد کرنے کے لئے صرف ایک چیز ہو سکتی ہے: زیادہ سے زیادہ سونے کے لئے، اعصابی کم کرنے کے لئے، آنے والے دن کی منصوبہ بندی کرنے اور اپنے آپ کو پرواہ کرنے کے لۓ، اہم چیز کو یاد رکھنے کے لئے: راہ میں حائل رکاوٹوں کے ساتھ زندگی نہیں چل رہی ہے. زندگی سے آپ کو صرف سبق، بلکہ خوشی بھی حاصل کرنے کی ضرورت ہے.
دشمن نمبر 2 - سگریٹ . تجربے کے ساتھ ایک تمباکو نوشی کے ساتھ پیلے رنگ کے دانت، چہرے کی بھوری جلد اور آنکھیں کے تحت خاص طور پر جھرنے کی طرف سے آسانی سے تسلیم کیا جا سکتا ہے. ماہرین نے یہ ناپسندیدہ نتائج کو صرف اس کی وضاحت کرتے ہیں: نیکوتین اس برتن کو محدود کرتی ہے جس کے ذریعہ غذائی اجزاء اور آکسیجن خلیات تک پہنچ جاتے ہیں. اس کے بجائے، وہ زہریلا کاربن مونو آکسائڈ کے ساتھ سنبھالے جاتے ہیں، جو قدرتی طور پر سیل کی بحالی (تجدید) کے عمل سے گریز کرتی ہے. اس کے نتیجے میں، جلد نے زمین کی سایہ حاصل کی، لچک کو کھو دیا اور اس سے قبل عمر کی عمر. ان غمناک نتائج کو مسح کردیں کبھی کبھی وٹامن سی میں مدد ملتی ہے لیکن یہ وقت سے وقت نہیں بلکہ نہ صرف فلو کی مہلک کے دوران بلکہ ہر روز.
دشمن نمبر 3 - کافی . ایک قاعدہ کے طور پر بھی کافی پریمیوں کو ایک میل دور دیکھا جا سکتا ہے. کافی خون کی وریدوں کو بڑھا دیتا ہے اور کیپلیئرز کے چہرے پر لال سروں کو پھیلا دیتا ہے، جس سے اسے ٹونال کریم کے ساتھ احتیاط سے نمٹا جانا پڑتا ہے. اس کے علاوہ، کیفیئن "کنکشن" ٹھوس ٹشو میں میٹابولزم ہے، جس میں ایک نازک سیلولائٹ سے بھرا ہوا ہے. ماہرین کا خیال ہے کہ ایک دن آپ زیادہ سے زیادہ تین کپ کافی پیتے ہیں. اگر یہ کافی نہیں ہے تو، سبز سبز چائے کو تبدیل کرنا بہتر ہے. وہ کافی، کافی کی طرح جسم کو ٹن کرتا ہے، لیکن نقصان کوئی ظہور نہیں کرتا.
دشمن نمبر 4 - دیواریں . ایک محدود جگہ میں ایک طویل وقت کے لئے، ایک شخص، سب سے پہلے، آکسیجن، اور دوسرا، روشنی، اور اس کے مختلف عضو تناسب اور خون کی فراہمی پر ایک برا اثر ہے. نتیجے میں، پٹھوں کی سر خراب ہو جاتی ہے، جلد پیلا اور پرانی ہو جاتا ہے. ایئر کنڈیشنگ سے لیس روم میں بھی، پورے دن رہنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے: چمکتی ہوئی جلد اور جلانے والی جلدی زیادہ تیزی سے بنائی جاتی ہے. حقیقت یہ ہے کہ "ایک کیمرے"، یہاں تک کہ سب سے زیادہ آرام دہ اور آرام دہ اور پرسکون، مواصلات کی تحریک اور خوشی کے شخص سے محروم نہیں. کوئی اور خوشگوار مسکراہٹ کے بغیر خوبصورتی نہیں ہوسکتی ہے، بغیر آنکھوں میں جھاڑو کے بغیر.
دشمن نمبر 5 - چربی . میں اس پر یقین نہیں کرنا چاہتا، لیکن سب کے پسندیدہ چاکلیٹ (اس میں 35 فی صد چکنائی اور 60 فیصد چینی شامل ہیں) خواتین کی خوبصورتی پر ایک دھچکا لگا. یہ طویل عرصہ سے معلوم ہوا ہے کہ جسم کے لئے ناقابل برتن مواد زیادہ سے زیادہ راستہ تلاش کریں گے. زیادہ تر چربی عام طور پر ایک مںہاسی میں جاتا ہے. غذائیت پسندوں اور کاسمیٹالوجسٹ مشورہ دیتے ہیں: اگر آپ مٹھائی چاہتے ہیں، چاکلیٹ کے ٹائل کے پیچھے قریبی کیوسک پر نہ چلیں. یہ جذبہ زیادہ معصوم راہ میں گھبرایا جا سکتا ہے: ممیز یا میٹھی پھل خریدیں. عام طور پر، چربی کے ساتھ آپ کو الرٹ کرنے کی ضرورت ہے: وہ جسم کی طرف سے مشکل سے عملدرآمد کر رہے ہیں. لہذا، سور کا گوشت کی دکانوں میں شامل نہیں ہوسکتے ہیں اور تمباکو نوشی ساسیج. ہمیشہ خوبصورتی کو برقرار رکھنے کے لئے، جہاں پرندوں یا دباؤ کا گوشت زیادہ مفید ہے. اور اناج، سبزیوں اور پھلوں سے بھی بہتر ہے.
دشمن نمبر 6 - شراب . پینے کی عورت آپ چاہتے ہیں - الجھن مت کرو! الکحل جسم وٹامنز میں مکمل طور پر تباہ ہوجاتا ہے، خاص طور پر اہم A، B اور C (اور یہ وٹامن اے ہے جو جلد سے جلد نرمی سے کام کرتا ہے اور نئے خلیات کی تشکیل اور ترقی کے لئے ذمہ دار ہے!). اس کے علاوہ، شراب جسم میں سیال باندھتا ہے، جس میں سوجن کا سبب بنتا ہے، ڈرکروں کی خصوصیات. اس وجہ سے مضبوط آزادیوں کے بعد، جلد کے لئے اس کی عام ظہور کو بحال کرنا مشکل ہے. لیکن اگر آپ شراب کا استعمال نہیں کرتے تو خوفناک کچھ نہیں ہوگا.
"CN-News"