ہم کامیابی سے اپنے خود اعتمادی کی سطح بلند کرتے ہیں

آپ کی خود اعتمادی کیا ہے، یہ ضروری ہے - ہماری زندگی کے معیار کے لئے؟ خود اعتمادی ہمارے اپنے ذاتی شخصیت کی قدر ہے، دونوں عام طور پر اور ہماری ذاتی اور داخلی خصوصیات اور ایک اصول کے طور پر، یہ ہمارے اندرونی مزاج پر منحصر ہے. لہذا، سخن اور بلیکمیٹ کے خود اعتمادی بنیادی طور پر مستحکم ہے، کولوریک لوگ اکثر تبدیلی کرتے ہیں، اور پادریچک، ایک اصول کے طور پر، ان کی آنکھوں میں معاشرے کے لئے ان کی قیمت کو کم کرتے ہیں. خود اعتمادی کی مدد سے، ہم معاشرے میں ہماری جگہ کا تعین کرتے ہیں. یہ قیمت مستقل نہیں ہے، یہ ہمارے شعور کی گہرائی میں ہونے والے بیرونی وجوہات اور عمل پر منحصر ہے.
اگر آپ کی خود اعتمادی کی سطح کو سمجھا جاتا ہے تو، مواصلات میں مسائل، ایک کیریئر کی تعمیر میں ناگزیر ہیں، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ کامیابی سے اپنے آپ کو خود اعتمادی میں بہتر بنائے. ایک سادہ ٹیسٹ: ایک تعریف کے ساتھ آپ کے ردعمل کا تجزیہ کریں، یا ایک دانشورانہ کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کے لئے تعریف. تم شرمندگی اور شرمندہ ہو، عجیب طور پر گونگا: مجھے تعریف کرنے کی کوئی چیز نہیں ہے، میں نے کچھ خاص نہیں کیا - ایک قابل سمجھ سطح ہے، آپ کو خود اعتمادی بڑھانے کی ضرورت ہے.
چلو سادہ کے ساتھ شروع کریں- آپ کی ظاہری شکل پر کام: بیوٹی سیلون پر جائیں، بالوں کو تبدیل کریں، میک اپ کریں، مینیکیور بنائیں، اپنے آپ کو ایک مساج سیشن دیں. یہ الماری کو اپ ڈیٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، کپڑے میں روشنی رنگ کو ترجیح دیتے ہیں. رہائش گاہ میں ایک عام صفائی کرو، غیر ضروری چیزوں سے چھٹکارا کرو. نتیجہ آنے والے وقت تک نہیں ہوگا - آپ کی تازہ ترین تصویر آپ کی اپنی آنکھوں میں اپنی درجہ بندی کو کامیابی سے بڑھانے میں مدد دے گی! مندرجہ ذیل مرحلہ: ایک ممتاز جگہ (آئینے، کابینہ کے دروازے) سے منسلک، یا اکثر استعمال کردہ اشیاء پر (بٹوے، کاروباری کارڈ)، ایک لکھاوٹ کے ساتھ ایک پتی سے منسلک. متن میں، ایک مثبت فارمولہ استعمال کیا جانا چاہئے: میں کامیاب، ہوشیار، خوش قسمت ہوں.
اپنے آپ پر یقین کرو. اپنے لئے ایک لفظ فارم بنانے کے بعد اپنے آپ کو اسے دوبارہ اور جلد ہی آپ کو یقین ہو جائے گا: یہ کام کرتا ہے!
ہم نے اپنی خود اعتمادی کی سطح کو کامیابی سے درست طریقے سے قبول کرنے کے لۓ سیکھنے کی طرف بڑھایا. کیا آپ کی تعریف کی گئی ہے؟ کیا آپ نے اپنی ظاہری شکل میں تبدیلی کی تعریف کی؟ ایک مسکراہٹ مسکراؤ اور مخلصانہ طور پر "شکریہ" کا کہنا ہے کہ! آپ آئینے کے سامنے پہلے ہی مشق کر سکتے ہیں، یہ ایک کامیاب شخص کی عکاسی کرتا ہے جو ان کی پرتیبھا کی قدر جانتا ہے. آپ پہلے سے ہی خود اعتمادی بڑھانے میں کامیاب ہو چکے ہیں، آپ صحیح راستے پر ہیں، لیکن کامیابی کا جشن منانا بہت جلد ہے، ہم خود کو بہتر بنانے کے راستے جاری رکھیں گے. خود اعتمادی بڑھانے کے عمل کو خود کے ساتھ تشدد کے بغیر، آسانی سے جانا چاہئے. یاد رکھیں اگر آپ مسلسل یہ سوچتے ہیں کہ آپ کے تمام اعمال خود اعتمادی میں اضافہ کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو آپ اس کے نتیجے میں آتے ہیں. نیا کاروبار لینے کے لئے مت ڈرو.
اگر خوف ابھی تک موجود ہے تو، اس کے سببوں کا تجزیہ کریں، آپ اس نتیجے میں آتے ہیں کہ آپ کامیابی سے کام سے نمٹنے میں کامیاب ہوں گے، اور خوف صرف ناامنی کا نتیجہ ہے. ناکام ہونے کی صورت میں، بہانا ناپسندیدہ اور مضحکہ خیز نظر آتے ہیں، اس کی وجہ سے پرسکون اور حوصلہ شکنی کی وضاحت کرنے کے لئے یہ صحیح ثابت ہوگا. اگر ایک نئی ملازمت میں آپ کو کچھ نہیں سمجھا تو، مدد کے لئے پوچھنا میں ہچکچاہٹ مت کرو. شرمندہی پر قابو پانے کی صلاحیت بھی اپنے خود اعتمادی کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی.
ایک قاعدہ کے لۓ اپنے آپ کو دوسرے لوگوں کے ساتھ موازنہ نہ کریں. آپ منفرد ہیں اور اپنی اپنی زندگی گذارتے ہیں، اپنے آپ پر فیصلے کرتے ہیں. ناکامی کے لئے خود کو دباؤ مت کرو، یاد رکھو کہ ہم سب کو ایک غلطی کا حق ہے، صرف وہی جو اپنے ہاتھوں سے بیٹھتا ہے غلط نہیں ہے. اپنی کامیابیوں کی فہرست بنائیں (لازمی طور پر عالمی). کیا آپ نے سیکھا ہے کہ کس طرح چلانے کے لئے؟ عظیم! کیا آپ نے ایک نئے کراسٹ پیٹرن میں مہارت حاصل کی ہے؟ حیرت انگیز! روزانہ اپنی کامیابیوں کی فہرست میں شامل ہیں.
اپنے آپ کو اپنی مثبت خصوصیات کی ایک فہرست بنائیں: میں پرجوش، منصفانہ، ایماندار ہوں، ریاضیاتی ذہنیت، وغیرہ. کھیلوں کے کلب میں شرکت کرنے کی کوشش کریں، یا کم از کم روزانہ جمناسٹکس کرو، پھر آپ کو ایک پتھر سے دو پرندوں کو مار ڈالو: اعداد و شمار کے ساتھ اعداد و شمار کو بہتر بنائیں، اور آپ کامیابیوں کی فہرست میں نئی ​​کامیابی لکھ سکتے ہیں. سادہ طریقے سے، ہم نے اپنے خود اعتمادی کو کامیابی سے بہتر بنایا. پہنچنے والی سطح پر، روکے حاصل نہ کرو، نئے علم اور صلاحیتوں کا عزم کرو!