جب ایک عورت 30 سال کے بعد ہے، تو وہ اس کی جلد کے بارے میں سب کچھ جانتا ہے، اس کی دیکھ بھال کس طرح کرتی ہے، اور اس کی جلد کس طرح ہے. عمر کے ساتھ، جلد بہت سے تبدیلیوں سے گزرتا ہے، وقت اور طرز زندگی ان کے امتیاز پر اثر انداز کرتا ہے.
صبح کا چہرے علاج، جلد کی صفائی
اس پروسیسنگ کے لئے، لوشن اور صفائی کریموں کا استعمال کریں جو چربی، کریم، پیرافین اور دوسروں کو تحلیل کرسکتے ہیں. صبح سے جلد ہی صاف صاف نہیں سمجھا جاتا ہے، کیونکہ یہ سانس لینے، نمی، چربی، ریشہ کشن جلد سے چھڑی ہوتی ہے.
تیل کی جلد صاف کرنے کے لئے، ٹنکس اور لوشن کو لاگو کریں، جس میں بڑی مقدار میں الکحل ہوتا ہے. چہرہ پر ٹنک کے ساتھ چہرے کو صاف کرنے کے بعد، تازگی اور ٹھنڈا کا احساس ہے.
خشک جلد کے لئے، ٹنک میں مورنول، الکول شامل نہیں ہونا چاہئے، یہ مادہ pores کو مضبوط کرتے ہیں، اضافی چربی کو دور کرتے ہیں، اور تیل کی جلد کے لئے زیادہ موزوں ہوتے ہیں، جو مںہائی کے قیام کے باعث ہوتا ہے.
دھونے
جب تیل کی جلد آپ کو اپنے ادویات کو چومومائل یا سرد پانی کے ساتھ دھونے کی ضرورت ہے.
اگر جلد خشک یا معمول ہے، تو اس کی بجائے اسے آئس یا ٹوائلٹ پانی کے ٹکڑے سے چھپا دیا جائے.
آئس کھانا پکانا
پلاسٹک کی سڑکوں میں ہم کٹی، خشک جڑی بوٹیوں کی چمچ کی شرح میں کھینچنے والے پانی یا گلاس کا گلاس ڈالیں گے، صرف آپ کو مناسب جڑی بوٹیوں کو لینے کی ضرورت ہے.
جڑی بوٹیاں اور ان کی خصوصیات
- کیلنڈر، پہاڑ کی راھ، ایک برچ کا ایک پتی، ایک نالی - انفیکٹس اور ٹن اپ،
- کیمومائل سوزش کو روک سکتے ہیں،
- لیوینڈر کے جلانے پر پرسکون اثر ہے،
ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. وہ معلومات لازمی ہیں جن کے ساتھ * کی علامت ہے.
بابا جلد نرم کر سکتے ہیں،
راسبیری پتیوں اور لینن کا رنگ، انہیں ایک گلاس پانی کے لئے جڑی بوٹیوں کا چمچ لینے کی ضرورت ہوتی ہے، جس میں جھرنے سے بچنے کے لئے استعمال ہوتا ہے.
اس کے علاوہ، آئس میں انگور کا رس، گاجر، نیبو، جوس کے کئی قطرے شامل ہوتے ہیں منجمد کرنے کے لئے پانی میں شامل کیا جانا چاہئے.
مناسب طریقے سے دھونا
جب سرد پانی کے ساتھ دھونے کے بعد، برتنوں کو ٹھنڈے پانی سے چھٹکارا ہوتا ہے تو خشک جلد کا سبب بنتا ہے اور اس کی لچک کھو دیتا ہے.
گرم پانی کے ساتھ دھونے کے بعد، چربی کے اضافے کو دھویا جاتا ہے، خون کے برتنوں کی توسیع، جلد کی جلد ہوتی ہے. اگر آپ اپنا چہرہ گرم پانی سے دھویں تو، آپ کے چہرے کی پٹھوں کو آرام دہ ہوسکتی ہے، جلد چمکتا ہے.
دھونے کے لئے ٹھنڈے پانی آتا ہے، جو کمرے کے درجہ حرارت کے قریب ہے. چہرہ کا چمک گرم پانی سے دھویا جاتا ہے اور سرد کے ساتھ بھری ہوئی ہے، لہذا ہم کئی بار متبادل ہیں. یہ طریقہ کار اس بات کا سبب بنتا ہے کہ برتنوں کی توسیع، پھر توسیع، اور چہرے کے لئے جمناسٹکس کی ایک قسم ہے.
کسی بھی جلد کے لئے مثالی اختیار بارش کے پانی سے دھونا ہے. عام پانی میں کیلشیم نمک شامل ہیں. جب، دھویا جب، صابن کے فیٹی ایسڈ کے ساتھ مل کر، اور غیر معمولی نمکیں تشکیل دیتے ہیں جو جلد کی صفائی کے ساتھ مداخلت کرتے ہیں. اگر کوئی بارش کا پانی نہیں ہے تو، آپ نرم پانی، ابلتے ہوئے پانی، یا برف سے حاصل کر سکتے ہیں.
مؤثر ذریعہ
جلد کو دوبارہ بنانے کے لئے، آپ کی جلد کو دودھ کے ساتھ مسح کرنے کی ضرورت ہے، اور تھوڑی دیر کے لئے اسے نالہ نہ کریں.
ٹھیک جھولیوں کو چومنا اور رنگ کو بہتر بنانے کے لئے: ہربل انفیوژن کو گرم، اس میں پھنسے ہوئے کپڑے لپیٹ اور اپنا چہرہ کئی دفعہ رکھیں. اس طرح کی جلد، غذائیت اور گردش میں اضافہ کرے گا.
مچھر رس کے ساتھ چمکنا اور سوجن کو پھینکنے کے لئے، یہ 15 سے 20 سیشن کرنے کے لئے مفید ہے. ان طریقوں کو شروع کرنے سے پہلے، افسوس کی موٹی پتیوں کو کاٹ اور ریفریجریٹر میں انہیں 10 سے 12 دن تک رکھیں. جوس کا پیچھا کریں اور ہر دوسرے دن چہرہ کی جلد کو رگڑیں.
اگر اچھی طرح سے، ایک شام کے لئے نوجوان کو دیکھنے کے لئے بہت ضروری ہے: جیسمین پھولوں، موسم سرما میں خشک پھولوں کو لے لو، آدھے گلاس ابلتے پانی ڈالیں، 30 منٹ کے لئے ڈالیں اور شہد کی چکن کا چمچ شامل کریں. پھر ساخت فلٹر کیا جاتا ہے. اگر آپ اس ادویات کو دھو لیں تو، آپ کو دس سال تک چھوٹا لگے گا، یہ اثر حیرت انگیز ہو جائے گا.
آپ کی جلد کی حفاظت
ماحول کے رجحان سے جلد کی حفاظت کے لئے ٹوائلٹ کے پانی یا برف کے ساتھ دھونے کے بعد، ہم ایک ہائیڈرریٹٹنگ یا جرات مندانہ کریم کو نافذ کرتے ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ گھر سے باہر نکلیں تو یہ ضروری ہے.
ایک کریم کو کیسے لاگو کرنا؟
ایک گلی، نم چہرہ پر دھونے کے بعد کریم کو لاگو کریں. لازمی طور پر ہم ایک گردن پر ڈالتے ہیں اور انگلیوں کے ساتھ ہم نے رگ پر ڈال دیا یا پیش کرتے ہیں. ہم کریم کو چہرہ کی مساج لائنوں پر ڈال دیتے ہیں. اگر 15 منٹ کے بعد کریم کو جذب نہیں کیا گیا تو، اضافی کریم ایک کاغذ نیپکن کے ساتھ لچکا جاتا ہے، پھر میک اپ.
ابتدائی جھولیوں کی روک تھام کے لئے
ہم راہ آلو سے چمچ بنیں گے اور ہم چہرے پر 20 منٹ ڈالیں گے، پھر ہم گرم پانی سے دھویں گے.
جکڑو اور نصف چائے کا چمچ رگڑنا اور گلیسرین کا چائے کا چمچ. ماسک کو اپنے چہرے پر 20 منٹ کے لئے رکھو،
شہد کی چائے کا چمچ، آملی کی ایک چمچ، مٹھی پروٹین میں شامل کریں اور 20 منٹ کے لۓ رکھیں.
- 100 گرام شہد کی آگ میں گرمی کا باعث بنتا ہے، پانی کے دو چمچوں اور الکحل کے دو چمچوں کو شامل کرتے ہیں، ایک بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر پھینک دیتے ہیں اور اپنے چہرے پر 10 منٹ تک ڈالتے ہیں. ماسک ہفتے میں 1 یا 2 بار کیا جاتا ہے،
ہم ہمسایہ کے ساتھ چہرے کو دھواں دیں گے، جسے ہم افسوس کی پتیوں سے جوس کے ساتھ ملاتے ہیں،
ہاتھوں اور چہرے کو مسح کرتے ہیں، اور صبح میں اور اجماع کی پتیوں (کٹی اجمی کی ایک چمچ) سے شام کے انفیوژن میں، دو شیشوں کے علاوہ پانی کے علاوہ 15 سے 20 منٹ تک ابلتے ہیں.
چمکنے والی جلد کی روک تھام کے لئے
عمر اور چمکتی جلد کے ساتھ ماسک شہد اور دودھ .
ہم 1: 1 تناسب میں شہد شہد کو ضائع کرتے ہیں، 15 منٹ کے بعد اس ماسک کا استعمال کریں، اسے گرم پانی سے دھویں.
زرد اور آٹا کا ماسک، عمر کی جلد کے لئے.
ایک چھوٹی سی چائے کا چمچ کم مقدار میں مضبوط چائے، دودھ یا پانی میں پگھل جاتا ہے، موٹی بڑے پیمانے پر اور اس بڑے پیمانے پر زرد کے ساتھ وزن اٹھایا جاتا ہے. ماسک گردن اور چہرے کی جلد پر لاگو کیا جائے گا، 20 منٹ کے بعد ہم اسے گرم پانی سے دھونے دیں گے، اور پھر آدھے گھنٹے کے لئے نم کی جلد جلد میں ایک پرسکون کریم استعمال کریں گے.
دھندلاہٹ کی جلد کے لئے تیل اور انڈے ماسک
50 ملی گرام کریمی پگھلنے مکھن، 2 یولک اور مٹی لے لو، سبزیوں کے 3 چائے کا چمچ شامل کریں، گلاسسرین کا نصف چکنون، مرکب رگڑنا اور آہستہ آہستہ چومومائل انفیوژن اور 30 گرام کیمرہ شراب کے 50 ملی گرام ڈال دیا. ہم گردن اور چہرے کی جلد پر ماسک ڈالیں گے، 20 منٹ کے بعد ہم گرم کے ساتھ دھونے دیں گے اور پھر سرد پانی کے ساتھ.
ہم سب کے ماسک کے بعد ہم نے چہرے پر نمیورائزائز کریم ڈال دیا.
ہماری دادی کی ہدایت
پرانے دنوں میں، جھککیوں کے خلاف، پھولوں کا جوس اور تازہ ریشہ جلد چمک میں پھینک دیا گیا تھا. پہلے ہفتہ میں شہد سے مخلوط ہفتہ میں، دوسرے ہفتے میں چاول کا آٹا شامل کیا گیا تھا، تیسری ہفتے میں سبزیوں کا تیل شامل کیا گیا تھا.
شام کی دیکھ بھال، صفائی
استعمال ٹنک، لوشن یا صفائی دودھ یا کریم کے لئے. باقی کریم ٹنک یا لوشن کے ساتھ ہٹا دیا جاتا ہے.
میک اپ کو درست طریقے سے ہٹا دیں
چہرے کی جلد کی صفائی کے دوران حرکتیں اوپر کی ہدایت کی جانی چاہیئے، ہموار ہونا چاہئے، آپ جلد کو کھینچنے اور آگے بڑھا سکتے ہیں. ہم ناک کے قریب گردن، ٹھوڑی کے علاقے پر زیادہ توجہ دیتے ہیں.
محرموں سے کاکر نکالنے کے لئے ہم صفائی کن کریم کا استعمال کرتے ہیں. خاص طور پر احتیاط سے محرموں اور پپووں سے میک اپ کو ہٹا دیں، جلد کو نہ ڈالو. اونی کو لوشن یا کریم میں ڈالو، آنکھیں بند کرو اور اونی اوپر پپوڈ کے ذریعے اس کے باہر رکھیں. آنکھ کھولیں، ٹمپون کو تبدیل کریں، کم پپوٹا مسح کرو، اب ہم ناک کو کپاس اون کی قیادت کر رہے ہیں. اور اس طرح ہم جب تک چہرے کی سطح مکمل طور پر خالص ہو جائے اسے دوبارہ نہ کریں. اضافی کریم نرم، نرم نیپکن کے ساتھ "لینا".
ٹونک لوشن کپاس پیڈ پر لاگو کیا جائے گا، اور ہم سب سے اوپر سے چہرے کو رگڑ دیں گے. چہرے پر لوشن ڈالنے کے بعد، چہرے پر نپکن ڈالنا، ناک کے لئے پٹھوں کے ساتھ، اپنی انگلیوں پر تپپڑ دیں، تاکہ اضافی نمی جذب ہو.
Humidification
Humidification ایک اہم طریقہ کار ہے جو ہم صبح میں کرتے ہیں، دوپہر میں، شام میں، یہ جلد قدرتی نوجوانوں کو رکھنے میں مدد ملے گی.
اب بہت زیادہ میسورورائزر، لیکن مائعات کی طرف سے دیئے گئے سب سے بہترین اثر دیئے گئے ہیں. یہ موٹی کریم نہیں ہے، یہ جلد سے جذب ہوتا ہے اور کئی گھنٹے تک کوئی خشک جلد نہیں ہوتی.
استعمال سے پہلے، کریم آپ کی انگلیوں کی تجاویز پر نچوڑا، کریم گرم ہے. ہم اسے ابھی نم نم جلد پر لاگو کرتے ہیں، تاکہ فعال اجزاء جلد سے زیادہ جلد کام کریں. انگلیوں کی کشن کے ساتھ ہم گردن کی جلد میں کریم کو چلاتے ہیں، چہرہ آتے ہیں.
کاسمیٹولوجسٹ کی مشورہ
30 سال کے بعد، آپ کے خلیات چالیس دنوں میں اپ ڈیٹ کر رہے ہیں، ایک قاعدہ کے طور پر، پہلی جھلکیاں منہ کے سامنے یا مٹی کے قریب ہوتے ہیں. یہ، افسوس، سب حساس ہیں، اور یہ عمر بڑھنے کے نشان ہیں، لیکن ہم سے بچنے کے لئے ضروری ہے:
- شمسی (الٹرایوریٹ) کرن،
- ہمارے ماحول سے زہریلا،
ڈپریشن، کشیدگی،
- آکسیجن کی کمی،
نیند کی کمی
ایک صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے: ہوا میں ایک کافی قیام، تمباکو نوشی سے نکلنا، شراب کے استعمال سے معمولی طور پر، کم از کم 8 گھنٹے سونے کی ضرورت ہے، وٹامن امیر کھانا کھاؤ. اگر آپ باقاعدگی سے نہیں سوتے تو یہ آپ کی جلد کی حالت کو متاثر کرے گی. غذا میں سلاد، سبزیاں اور پھل ہونا چاہئے.
30 کے بعد، جلد کم اور کم چربی پیدا کرتی ہے. ایک ہفتے میں جب تک جلد کی ضرورت ہوتی ہے، تو آپ کو جھرنے کے خلاف علاج کا ایک طریقہ کرنا ہوگا. رات کے لئے آپ کو پروٹینام اے کے ساتھ ایک کریم کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے، جو جلد کے تجزیہ کی رفتار کو تیز کرتی ہے اور خلیات کی سرگرمی میں اضافہ کرتی ہے.
ستارے کی تجاویز
لیما ویکول
دودھ دودھ پیکج کی دیواروں سے ہٹا دیا، چہرے پر دس منٹ تک ڈال دیا، پھر گرم پانی سے دھونا. روزانہ روزانہ آپ کو برف کا ایک ٹکڑا کے ساتھ اپنا چہرہ مسح کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جلد کو ٹھنڈا کر دیتا ہے. اپنے آپ سے محبت کرو، ایک ہی وقت میں ایک عورت ہمیشہ صحیح نہیں ہے، مت بھولنا.
اوکسانا پکاکا
پسینے تک ڈیلی ورزش، پھر آپ کو سرد شاور لینے کی ضرورت ہے. چہرے کے لئے کیا اونٹ کی ماسک، ہفتے میں دو مرتبہ روٹی. باقاعدہ طور پر کسی شخص یا سیب پر گرے ہوئے گاجر ڈالتے ہیں، چہرے کو کیریئر یا سٹرابیری کے ساتھ دھواں. کافی نیند حاصل کرنا ضروری ہے، خاص طور پر 30 سے زائد افراد کے لئے، دوسری صورت میں تھکاوٹ چہرے پر صبح میں رہیں گے.
اب آپ جانتے ہیں کہ 30 کے بعد جلد کی دیکھ بھال کس طرح کی جاتی ہے، اس کے لئے کیا مقامی علاج ہوتے ہیں. اپنے ساتھ زیادہ وقت خرچ کرو، اپنے آپ کی دیکھ بھال کرو، لہذا آپ ایک طویل وقت کے لئے بہت اچھا لگے گا. نوجوانوں اور خوبصورتی