ایک ابھرنے والی چوٹی سے ترکاریاں ایک چوٹی سے مختلف برتن مکمل طور پر نہ صرف پھیپھڑوں اور غذائیت کے طور پر ثابت ہوئے ہیں، لیکن یہ سب کے لئے، وہ بھی بہت مفید اور سوادج بھی ہیں. اور یہ بیٹیوں کی افادیت کی وجہ سے ہے جو اسے بچوں اور بزرگوں کے ساتھ ساتھ پتلی عورتوں میں برتن میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے! نئے سال کے تعطیلات کے موقع پر، میں ایک ہدایت پیش کرتا ہوں جو سلاد کی تیاری میں بہت آسان ہے، جو ان لوگوں کے لئے بالکل مناسب ہے جو نہ صرف خوشی سے کھاتے ہیں، بلکہ اعداد و شمار کو دیکھتے ہیں.
اجزاء:- بیٹریٹ 270 جی
- پروسیسنگ پنیر 70 جی
- پراونس 60 جی
- پکایا ککڑی 210 جی
- میئونیز 10 جی
- مرحلہ 1 ترکاریاں تیار کرنے کے لئے آپ کو پہلے سے تیار شدہ بیٹروٹ (میرے پاس 2 درمیانے ٹکڑے ٹکڑے)، پرنس، اچار، پروسیسر پنیر اور میئونیز (عمدہ طور پر گھر) کی ضرورت ہے.
- مرحلہ 2 ابھرتی ہوئی پانی کے ساتھ پرنٹ کی پیشن گوئی کریں اور 10 منٹ تک چھوڑ دیں.
- مرحلہ 3 پتلی سٹرپس میں چوٹی کاٹ دیں.
- مرحلہ 4 ہم پنیر کو ایک بڑے گرے پر پھینک دیتے ہیں.
- مرحلہ 5 پتلی ککڑی اور پرنٹ کٹ.
- مرحلہ 6 ترکاریاں کٹوری میں سب کچھ ملائیں، میونیزی کے چمک سے بھریں، ہمیں 10-15 منٹ کے لئے بکس کرو اور میز پر خدمت کرو. بون اپیٹیٹ!