بال کی ظاہری شکل بہت سے عوامل پر منحصر ہے - جدت، مناسب دیکھ بھال، مناسب غذائیت. بالوں کو صحت مند بنانے اور اس کی چمک اور عقل کے ساتھ کیسے خوش ہوں؟ بالوں کے بارے میں کیا راز راز اور عام طور پر جو کچھ آپ کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں وہ پوشیدہ ہے.
کیا کچھ غذا بے ترتیب بال اور ناخن کو مضبوط بنانے کا مقصد ہیں؟ اور کیا مصنوعات میں سب سے زیادہ لوہے ہے، جس میں خسارہ بال کی کمی کا سبب بنتا ہے؟ ان اور دیگر سوالات کا جواب دینے کے لئے، آپ کو سب سے پہلے جاننے کی ضرورت ہے کہ بالوں کا انتظام کیا ہے، وہ کیا کام کرتے ہیں اور ان کی حالت کو کس طرح متاثر کرسکتے ہیں.
وہ کس طرح ترتیب دے رہے ہیں؟
بال بال follicle سے بڑھتی ہوئی ہے. ہر بال بال کے خلیوں پر مشتمل ہوتا ہے (یہ جلد کی سطح سے اوپر کی طرف اشارہ کرتا ہے)، جڑ (بال follicle)، بال follicle، - رنگوں، بال پاپیلا، سکوبی، sebaceous غدود اور پٹھوں پر مشتمل سیلوں کی میٹرکس. بال سب سے تیزی سے بڑھتی ہوئی جسم کے ؤتکوں میں سے ایک ہے. بال اندرونی اور بیرونی شیل ہے.
ہر شخص مختلف بال ہے. اس کے لئے خاص مادہ ذمہ دار ہیں - melanocytes. وہ بال کے اوپری حصے میں توجہ مرکوز کرتے ہیں، اس کے بیرونی پہاڑی پر صرف سمندر کے گردن کے منہ سے اوپر ہوتے ہیں. میلانیکیٹس مختلف قسم کے رنگوں کے اناج پر مشتمل ہیں. ان کا کام بالوں والی پیپییکل کے خلیوں کو رنگوں کو منتقل کرنا ہے. بالوں کا رنگ بڑی حد تک جڑی بوٹیوں اور دوڑ پر منحصر ہے. سیاہ لوگ کبھی بھی سنہرے بالوں والی نہیں ہیں. اس کے برعکس، منصفانہ جلد کے ساتھ لوگ عام طور پر سنہرے بالوں والی بال ہیں.
بال اور اس کی تعمیراتی مواد کا اہم اجزا کیرٹن ہے. یہ ایک امینو ایسڈ ہے. جس میں مختلف ڈگریوں میں، مختلف نمبروں میں اور مدت میں مختلف میں تیار کیا جاتا ہے. دیگر امینو ایسڈ بھی بہت اہم ہیں - سیسٹائن، ارجنائن، گیلیسی، ٹائروسنین، فینیلیلینین اور لیسین. اگر ان کی پیداوار کافی نہیں ہے تو - بال سست اور بے جان ہے. اور کوئی شیمپو (جو اشتہارات کا وعدہ نہیں کرے گا) مدد نہیں ہے. لہذا، بال کی حالت کو مضبوط بنانے اور بہتر بنانے کے لئے، آپ کو ایک جامع انداز میں کام کرنے کی ضرورت ہے - غذائیت کو بہتر بنانے کے، زندگی کی راہ کو تبدیل کرنے کے لئے، شاید. ہارمونل منشیات لے لو. اس کے بعد ہی اثر مکمل ہو جائے گا.
بال کیسے بڑھتا ہے؟
بالوں مسلسل مسلسل نہیں بڑھتی ہے. تھوڑی دیر کے بعد وہ اپنی زیادہ سے زیادہ لمبائی میں بڑھ جاتے ہیں اور باہر نکل جاتے ہیں. ان کی جگہ میں، دوسروں میں اضافہ ہوا. اور اس طرح مسلسل - ہم بال کھو دیتے ہیں اور واپسی میں نئے حاصل کرتے ہیں. زندگی کا سائیکل تین مخصوص دوروں پر ہوتا ہے: بال foll follicle، آرام کا مرحلہ اور ترقی کے مرحلے کے ارتکاز کا مرحلہ. ترقی کے مرحلے کے دوران، نئے بال کی تخلیق شروع ہوتی ہے، جس میں آہستہ آہستہ sebaceous غدود کی سطح میں اضافہ، پھر epidermis کی سطح پر، اور پھر اس کی سطح سے اوپر protrude. ایک صحت مند شخص کے سر پر زیادہ سے زیادہ بال ترقیاتی مرحلے میں ہے، جبکہ باقی 10 فی صد بال باقی مرحلے میں ہے. سر پر کم از کم 85٪ بالا ترقی کے مرحلے میں ہونا چاہئے.
بال سائیکل کی مدت بہت متنوع ہے. سر پر یہ تقریبا 4 سال تک رہتا ہے (کبھی کبھی بھی 25 سال تک پہنچ جاتا ہے). سر پر بالوں لمبائی میں 2 میٹر سے زیادہ تک پہنچ سکتے ہیں. اس کے علاوہ، وہ سب سے تیزی سے بڑھتی ہوئی انسانی بال میں سے ہیں. بال کی ترقی کی اوسط رفتار فی دن 0.35 ملی میٹر ہے.
مرد bristles کے ترقی کے مرحلے میں تقریبا 40 ہفتوں تک رہتا ہے. محرموں سے 3 سے 5 ماہ کی ترقی کا سلسلہ ہے. پہلے چھ مہینے میں باقی بچوں کے بال پر بچوں کو بالغوں سے کہیں زیادہ. پیدائش کی ان کی بال کی لمبائی کئی سینٹی میٹر تک پہنچ سکتی ہے. اس کے علاوہ، ایک بچہ سیاہ بال کے ساتھ پیدا ہوسکتا ہے، اور پھر وہ مکمل طور پر روشنی کی طرف سے تبدیل کر رہے ہیں، اور اس کے برعکس.
بال باہر آتا ہے اور یہ عام ہے. دن کے دوران، ہم تقریبا 100 بال کھو جاتے ہیں - یہ جسمانی معیشت ہے. ہمارے جسم کے عام کام کی خلاف ورزی کے ساتھ پٹھوںولوجی بال کا نقصان منسلک کیا جاسکتا ہے. یاد رکھیں کہ بال میں ایک اعلی تشخیصی قدر ہے. بہت سے معاملات میں ان کی حالت کے مطابق آپ انسانی صحت کی حالت کے بارے میں سب کچھ کہہ سکتے ہیں.
بالوں کی حالت پر کیا اثر پڑتا ہے؟
اگر آپ خوبصورت بال چاہتے ہیں تو آپ کو بال بنیادی چیزوں کے بارے میں جاننا ہوگا. اور یہاں کچھ کم اہم نہیں ہے کہ یہ بال کی حالت کو متاثر کرسکتا ہے. حقیقت میں، بہت سے عوامل ہمارے بال، ان کی کثافت، ترقی کی شرح، جسمانی اور حیاتیاتی ساخت پر اثر انداز کرتے ہیں.
بجلی کی فراہمی
یہ ایک بہت اہم کردار ادا کرتا ہے. انسانی بال کی واضح طور پر ظاہر ہوتا ہے کہ اس کے مالک غذائیت اور غذائیت سے متعلق متوازن ہے. مثال کے طور پر، ایک سخت غذا کا استعمال کرتے ہوئے دو ہفتوں کے بعد، فوری طور پر بالوں کی تجاویز اور پورے بال کوٹ کی انگوٹھی ہوتی ہے.
امینو ایسڈ - بالوں میں ان کی طرف سے مکمل طور پر فراہم کی جاسکتی ہے، کیونکہ ان کی ترقی کے لئے ضروری ہے. یہ جانوروں میں تجرباتی طور پر دکھایا گیا ہے کہ امینو ایسڈ سیسٹین کا کردار صرف زیادہ سے زیادہ مشکل ہے. یہ اس کی کمی ہے جو بالوں کے نقصان کی طرف جاتا ہے. میتینینین کی کمی، اس کے نتیجے میں، خشک کرنے والی اور برائی بالوں کا سبب بنتا ہے. tryptophan کی کمی گنجی کا بنیادی سبب ہے، اور cysteine کی غیر موجودگی میں، بال اس کی چمک اور طاقت کھو دیتا ہے.
کاربوہائیڈریٹ - بالوں کو کسی بھی شکل میں توانائی کی صحیح مقدار کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ وہ اعلی میٹابولزم کی طرف اشارہ کرتے ہیں. سب کے بعد، بال سب سے تیزی سے بڑھتی ہوئی انسانی ؤتکوں میں سے ایک ہے. اور کاربوہائیڈریٹ اپنے بالوں کو ضروری طور پر روشنی کی ضرورت ہوتی ہے. ایسا کرنے کے لئے، مناسب غذائیت کو منظم کرنے کے لئے بہت ضروری ہے.
وٹامنز - بال ان کی کمی کے باعث بہت حساس ہے، خاص طور پر وٹامن اے. یہ وٹامن بالوں میں ہونے والی تبدیلیوں کا ایک عام طبی عنصر ہے. آنکھوں کے لئے یہ بھی بہت اہم ہے - اس کی کمی کو بھی ان کی آنکھوں میں اندھے اور ناقابل تبدیلی کی تبدیلی کی وجہ سے کینیڈا میں لے جا سکتی ہے. بال کے لئے، وٹامن اے صرف آسان ہے، کیونکہ اس کے بغیر، بال بہت کمزور، خشک اور برتن بن جاتا ہے.
مائیکرویلیٹس - ان کی کمی بال بال کی ترقی پر ایک اہم اثر ہے. سب سے اہم ٹریس عناصر زنک، آئرن اور تانبے میں شامل ہیں. زنک کی کمی دیگر طبی علامات کے درمیان، جلد اور بال ہائپرکریٹوساسس کی قیادت کرسکتی ہے. زنک کے لئے روزانہ کی طلب تقریبا 2 ملی میٹر ہے. یہ عنصر جذب کرنے کے لئے بہت مشکل ہے (یہ کھانے کے ساتھ حاصل کردہ حصے میں صرف ایک چھٹی جذب ہوتا ہے) اور آسانی سے موزوں، پیشاب اور پسینے کے ساتھ کھا جاتا ہے. لہذا، خوراک (10-15 ملی گرام) میں زنک کافی مقدار کے باوجود، لوگ اکثر اس کی کمی کا تجربہ کرتے ہیں. تانبے کی کمی کی وجہ سے بال میں مسمار کرنے اور ساختی تبدیلیوں کی طرف جاتا ہے. اس صورت حال کا ایک مثال pathological تبدیلیاں ہیں، جیسے Menkes سنڈروم - ایک جامد طور پر تعیناتی خرابی تانبے کی نقل و حمل میں تانبے کو منتقل کرنے میں. لوہے کی کمی بال بال کے نقصان کا سبب بن سکتی ہے. اس کا ایک مثال خواتین میں سوڈپنپنیا ہے، جس میں بال کی کمی کو پھیلانے میں مدد ملے گی.
مائیکرویلیٹس کے معاملے میں، یہ بات قابل ذکر ہے کہ وہ پہلے ہی بال میں خود گھساتے ہیں، اور پھر ان کی جڑیں میں. یہ ٹریس عناصر میں آسنسن اور سیلینیم جیسے عناصر شامل ہیں. بال میں اندرونی ماحول سے گھسنا اور دیگر مادہ شامل ہوسکتا ہے. ایسی صورت حال کا ایک مثال یہ ہے کہ بال کے بال کی طرف سے جذب جذب ہوتا ہے، جس میں بال اسٹاک کے زیادہ ہلچل حصوں میں پایا جا سکتا ہے. بھاری دھاتیں (لیڈ) اور دیگر عنصروں کے ساتھ زہریلا لگانا (سیلینیم، آرسنسی) مکمل الکوکیہ کا سبب بن سکتا ہے.
ہارمونل عوامل
بال کی ترقی کے لئے ہارمونیل عوامل اہم ہیں. مثال کے طور پر ٹیسٹوسٹیرون کی مثال مثال کے طور پر اورورسن کی کارروائی ہوسکتی ہے. Androgens سر پر بال کی ترقی کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں، اور مردوں میں گنجی کے لئے ذمہ دار بھی. الپسیستا ایک جینیاتی بیماری ہے. ہیئر کے خلیات نے مرد ہارمون - ٹیسٹوسٹیرون کے حساسیت کے بارے میں معلومات کو کوڈت دیا ہے. جب ایک فرد بلوغت تک پہنچتا ہے تو، ٹیسٹوسٹیرون اس حقیقت کی طرف جاتا ہے کہ سر پر بال (خاص جگہوں میں) پتلی ہو جاتا ہے. ہیئر کی پودوں کو اسففی سے گزرتا ہے.
کشیدگی
بالوں کی حالت پر اس عنصر کے سنجیدہ اثر کو کم نہ کریں. ایسا ہوتا ہے کہ یہ بال کی کمی میں اضافہ ہوتا ہے اور یہاں تک کہ گنجی بھی ہوسکتی ہے. کبھی کبھی ہم بال، کھوپڑی کا علاج کرنے کی کوشش کرتے ہیں، مہنگی منشیات پر بہت زیادہ وقت اور پیسہ خرچ کرتے ہیں، لیکن وہ کام نہیں کرتے ہیں. اور اس کی حوصلہ افزائی اور کشیدگی کو فروغ دینے کے لئے صرف ہماری زندگی کی صورت حال کو بہتر بنانے کے لئے ضروری ہے - اور بال خود کو صحت مند، موٹی اور زیادہ خوبصورت بن جاتا ہے. تم بھی، اس میں آئے ہو؟
بال باہر نکلتا ہے - یہ کیا مطلب ہے؟
عام طور پر آپ سب جاننا چاہتے ہیں کہ بال صرف ایسا ہی ہوتا ہے یا سنجیدہ وجوہات ہیں. اگر بال اس سے کہیں زیادہ ہو جائے تو - آپ کو غذائیت میں اندرونی اعضاء، ہارمونل کے مسائل یا کمی کی وجہ سے دیکھنے کی ضرورت ہے. کبھی کبھی اس صورت حال میں، ڈاکٹر کے ساتھ مشاورت کے بعد، آپ غذا کو تبدیل کرکے مثبت نتائج حاصل کرسکتے ہیں. کبھی کبھی ہارمون تھراپی میں مدد ملتی ہے. نادر معاملات میں، سرجری کی ضرورت ہوتی ہے - بال ٹرانسپلانٹ آپریشن. لیکن سب سے اہم بات - بال بہت کچھ کہتے ہیں. اور ان کے "سگنل" کو نظر انداز نہیں کیا جا سکتا. ہیئر کبھی ایسا ہی کام نہیں کرتا - آپ کو ہمیشہ اس پر توجہ دینا چاہئے اور اس کے بارے میں کچھ کرنے کی کوشش کریں.
ہیئر مطالعہ
تحقیق کا شکریہ، آپ کر سکتے ہیں: بال کی کمی کی دریافت کا تعین کریں، بالوں کی جڑ کی حالت کا اندازہ کریں، فعال ترقی کے مرحلے میں، بالکمل اور باقی میں بال کے فیصد کا حساب لگائیں. اہم تحقیقات سپروپوٹومیٹری ہے. بال میں ٹریس عناصر (مثال کے طور پر، زنک، تانبے، آئرن) کی مقدار کا تعین کرنے میں مدد ملتی ہے، بال کی ترقی کے لئے لازمی دھات کی کمی سے پتہ چلتا ہے، جسم کے نشہ داروں کو نقصان دہ مادہ کے ساتھ ڈگری کا تعین کرتا ہے. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن نے انسانی جسم پر زہریلا مادہ کے اثرات کا جائزہ لینے کے لئے بال کی ریاست کی تشخیص کو واضح طور پر منتخب کیا ہے. صرف اس طریقہ کو انسانی صحت کی عام حالت کی تفصیلی تصویر کی نمائندگی کرتا ہے.