ارد گرد لوگوں کی زندگی کے لئے حکمت عملی رویہ

سب سے بہتر، ہم خود جانتے ہیں. یا ہم صرف ایسا سوچتے ہیں. ماہر نفسیات پایا: ہمارے آس پاس ان لوگوں کو اپنی توجہ، عقل اور پختونخواہ کا اندازہ مختلف ہے. ان کے ارد گرد لوگوں کی زندگی کے لئے حکمت عملی رویہ مضمون کا موضوع ہے.

ماہر نفسیات اس نتیجے میں آتے ہیں: نا انصافی موجود نہیں ہے. ٹھیک ہے، کم از کم ایک رشتہ میں. فروغ دینے، ہاتھ اور دل کی پیشکش ہمارے رویے پر دوسروں کی فوری رد عمل ہے. اور اگر ہماری خود کی تصویر دوسروں کی تشخیص کے ساتھ مل کر، بہت سے مسائل سے بچ گئے. واشنگٹن یونیورسٹی کے شخصیت اور خود علم کے لئے لیبارٹری کے سربراہ سیمین وازر نے کہا: "لوگ یقین رکھتے ہیں کہ وہ اپنے آپ کو اچھی طرح سے اچھی طرح جانتے ہیں، کیونکہ وہ دوسروں کے مقابلے میں ان کی زندگی کی تاریخ سے واقف ہیں. تاہم، ماضی کے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہے. اس وقت کی حقیقت میں موجود ہے. " ہم یہ بھی اندازہ نہیں کرتے کہ ہم کس طرح باہر سے نظر آتے ہیں: مثال کے طور پر، ہمارے پاس وقفے والی عادتیں دیر ہو رہی ہیں اور مداخلت کرنے والے کو مداخلت کرتی ہیں. ہماری اپنی اپنی توجہ، انٹیلی جنس، سماجی وابستگی، پنکشیتا، ہم زیادہ سے زیادہ بے نقاب میں. دوسروں کے ساتھ رائے قائم کرنے کے بعد، آپ اپنے آپ کو بہتر سمجھ سکتے ہیں. سب کے بعد، نفسیاتی ماہرین کے مطابق، ہم باہر سے مدد کے بغیر ہمارے کچھ خصوصیات کی علامات کا جائزہ نہیں کر سکتے ہیں. ذاتی خیال کے بنیادی اصولوں کو سمجھنے کے لئے، وزیر چار حلقوں میں تقسیم کیا گیا ایک حلقہ پیش کرنے کی تجویز کرتا ہے.

سب کے لئے ظاہر ہے

آپ کے ساتھ صرف چند منٹ بات کرنے کے بعد، آپ اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ آپ قدامت پسند ہیں یا ایک لبرل، ایک مادہ پرست یا مثالی ماہر ہیں. مطالعہ یہ ثابت کر چکے ہیں کہ اس طرح کے خصوصیات کے طور پر سماجی وابستہ شخص اور اس کے ماحول کی طرف سے عدم طور پر اندازہ لگایا جاتا ہے. آپ کو یا دوسروں کو کیا معلوم ہے. عام طور پر آپ کے رویے کی غیر جانبدار مقاصد اس میں داخل ہوتی ہے. مثال کے طور پر، خرگوش امتیاز حقیقت میں والدین کو ثابت کرنے کی خواہش کی وجہ سے ہوسکتے ہیں کہ وہ آپ کو بچپن میں کم سے کم ہے.

جذبات اور جذبات

وہ ہمارے بارے میں بالکل باخبر ہیں، لیکن وہ دوسروں کو پوشیدہ نہیں ہیں. جب آپ مصروف جگہ میں ہیں تو آپ اعصابی ہو جاتے ہیں. لیکن دوسروں کو یہ خیال ہے کہ آپ پارٹی میں خاموش ہیں، کیونکہ آپ سوچتے ہیں کہ کوئی توجہ نہیں رکھتے ہیں.

ہمارے لئے سب سے زیادہ دلچسپ

یہ ہماری شخصیت کا حصہ ہے جو صرف دوسروں کے لئے جانا جاتا ہے. اس میں انٹیلی جنس، تعصب، دوستی، ستائش، پختونخواہ کے بارے میں معلومات شامل ہیں. ان کی خصوصیات کا تعین کرنے میں، ہم اکثر غلطی کی جاتی ہیں.

انٹیلی جنس

ہمارے والدین پہلے ہماری عقل کا جائزہ لیں گے. یہ لفظ "تم ہوشیار ہو" ہوسکتے ہو. ذہنی طور پر دماغ میں طے شدہ ہے اور اپنی اپنی دانشورانہ صلاحیتوں کا ایک خیال بناتا ہے. جیسا کہ اس کی عمر بڑھی جاتی ہے، یہ تعلیم یافتہ، اساتذہ، دوستوں کی رائے کے مطابق ہے. ماہر نفسیات اور کاروباری کوچ ارینا بارانوفا کی وضاحت کرتی ہے کہ "تعریف اور تعبیرات ہم احتیاط کے جزووں میں احتیاط سے محفوظ رکھتے ہیں اور ہم منفی رائے نہیں دیتے." "سب کے بعد، خود کار طریقے سے خود کو کام کی ضرورت ہوتی ہے، اور ہم خود سے مطمئن ہیں." نتیجے کے طور پر، ہم اپنی اپنی عقل کو زیادہ تر. انسانی دماغ میں دو "I" کے درمیان مسلسل جدوجہد ہے: "میں کامل ہوں" اور "میں حقیقی ہوں". بچپن سے ہمارے نفسیات اعلی معاشرے کی زندگی میں معاشرے کی زندگی کے لئے قید کی جاتی ہے. اس بات کو تسلیم کرنے کے لئے کہ آپ شکست کو قبول کرنے کے لۓ دوسروں کے مقابلے میں بہت زیادہ بیوقوف ہیں. اسی لیے "میں حقیقی ہوں" ہمارے ذہنوں میں مسلسل "میں کامل ہوں" کی طرف سے تبدیل کیا جا رہا ہے. یہ ایک قسم کی حفاظتی میکانزم ہے. " واشنگٹن یونیورسٹی کے تجربے کے نتیجے میں اس تصور کی تصدیق کی جاتی ہے. کئی طالب علموں کو ان کے عقل کی قدر کو درست طریقے سے تعین کرنے کا کام دیا گیا، اور پھر ٹیسٹ پاس. شراکت داروں کی طرف سے پیش کردہ تشخیص حقیقی اعداد و شمار سے زیادہ تھے. اور جب سائنسدانوں نے دوستوں سے پوچھا کہ آئی ٹی آر ٹیسٹ کے مضامین کا اندازہ لگایا جائے تو، جوابات ٹیسٹ کے نتائج کے مطابق شامل تھے.

توجہ

معیار جس کے ذریعے ہم اپنے اپنے ظہور کے بارے میں فیصلہ کرتے ہیں، پریشان ہیں. "بچپن میں، ہم شہزادیوں کی کہانیاں عیش و آرام کی curls اور آنکھوں کے ساتھ آسمان کا رنگ پڑھتے ہیں. اور ہم نے اسی طرح بننے کا خواب دیکھا. بعد میں ہمارے خیالات کے مطابق میڈیا کے جارحانہ اثر و رسوخ کی طرف سے خوبصورتی کی حوصلہ افزائی کی گئی تھی. اب ہم مخلص یقین رکھتے ہیں (یہاں تک کہ اگر ہم خود کو تسلیم نہیں کرتے ہیں) کہ ہونٹوں، بال اور آنکھیں اینزیناینا جولی، پینلپ کروز اور اما تھرمن کی طرح رہیں. نفسیاتی ماہر نینا بشروفا کہتے ہیں، "ہم میں سے ہر ایک کو اپنی طرف متوجہ کرنے کا منظر ماڈل ہے، اور ہم صرف اس کے مطابق خود ہی اندازہ کر سکتے ہیں." آئینے اور ناکام تصاویر میں منجمد عکاسی پر ہماری ظاہری شکل کا فیصلہ کرتے ہوئے، ارد گرد لوگ ہماری توانائی، چہرے کی اظہار، اشاروں کے جادو کے نیچے گر جاتے ہیں. الینا نے ہمیشہ اس کے ظہور کا بنیادی فائدہ سیاہ کالا (جس نے وہ مسلسل ہر روز استر کے ساتھ سیدھا کر دیا) کو چمک لیا. پارٹی نے اتفاقی طور پر دوستوں کی گفتگو سنی، جب تک اس نے اس کی کشش کڑی کی تعریف کی اور افسوس کی کہ الینا اس کے بال کو بہت احتیاط سے رکھ رہا تھا.

عدالت

ایک اچھا تاثر بنانے کے لئے ماہی گیری، بات چیت، ہم احتیاط سے الفاظ کا انتخاب کرتے ہیں. لیکن سب کے بعد، اسی جملے میں انفیکشن کی وجہ سے، آواز کی کمپن، پٹھوں کی نقل و حرکت کی وجہ سے مختلف طریقوں سے سمجھا جا سکتا ہے. یہ تفصیلات ہمارے خیال سے باہر ہیں، لیکن انٹرویو کو واضح طور پر نظر آتے ہیں. اس کے علاوہ، سیاحت سماجی اصطلاح ہے، سیاحت اور ثقافت پر انتہائی منحصر ہے. ایک شخص کے ساتھ، آپ ہیلو کہہ سکتے ہو، بلند آواز سے "کس طرح زندگی ہے؟"، اور وہ مناسب طریقے سے اس کا علاج کرے گا، اور دوسرے کے ساتھ ایک کم آواز اور آپ میں بات کرنا چاہئے.

پابندی

لوگ جو وقت میں نگہداشت کرنے کے مکمل طور پر ناقابل استعمال ہیں بہت کم ہیں. لیکن کیوں، ہم دیر ہو گئے ہیں؟ ارینا بارانووا اس بات پر قائل ہے کہ ہم مواصلات کے ہر حلقے کے لئے انفرادی طور پر تشکیل دیتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ ایک گھنٹہ بعد ایک گرل فرینڈ کو دیکھ سکتے ہیں، لیکن ایک نوکری کے لئے ایک انٹرویو کے لئے، آپ کو آدھے گھنٹے پہلے ہونا چاہئے. ہم لوگوں کو ان کی اہمیت کے مطابق تقسیم کرتے ہیں، اور پھر ہم ان کو ایک غیر معمولی سطح پر ترجیح دیتے ہیں: ہم ایک تاریخ پر جلدی کرتے ہیں، ہر ایک کو اپنے راستے پر دھکا دیتے ہیں، یا دباؤ سے قریبی کیفے میں جاتے ہیں، مکمل طور پر بھول جاتے ہیں کہ انہوں نے آدھے گھنٹہ پہلے ہونے کا وعدہ کیا تھا. کرسٹینا نے سات یونیورسٹیوں کے لئے ایک دوست دوست مقرر کیا. تھوڑی دیر کے ساتھ دیر سے ایک گھنٹہ کے بعد، لڑکی نے لفظی طور پر ریستوراں میں پھینک دیا اور پہلے سے ہی بے ترتیب معافی سے معافی شروع کردی، لیکن اس کے دوست نے مداخلت کی: "فکر مت کرو، میں جانتا ہوں کہ تم دیر ہو گی. تو میں آٹھ بجے آیا. "

بے چینی

بے حد ایک اعصابی شخص خود کو سمجھتا ہے. آپ ہر رستے پر روشنی کے ساتھ روشنی کے ساتھ سو سکتے ہیں - اور اس بات کا یقین کریں: اس بارے میں کچھ عجیب نہیں ہے. لیکن اس کے آس پاس ان کے نزدیک اعصابی طور پر دیکھتے ہیں: وہ اپنی آواز میں بولی دیتے ہیں، اشاروں کے بارے میں بات کی بدمعاش. بے چینی ایک حفاظتی میکانزم ہے. جب شخص آرام کے زون کی خلاف ورزی کا خطرہ ہے تو اس شخص کو اس معاملے میں غیر مناسب طریقے سے برتاؤ کرتا ہے. ایک اور مسئلہ یہ ہے کہ یہ خطرہ غیر معمولی ہوسکتا ہے. ایک طویل عرصے سے لکا ایک خالی اپارٹمنٹ میں سو نہیں سکتا تھا. جب دروازے پر دستک تھا تو اس لڑکی نے اس کے ہاتھ میں ایک بیس بال بٹ رکھی، اس نے اسے جھٹکا دیا. کیا مجھے اس دوست کے ردعمل کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے جو ایک غیر متوقع دورہ کرنے کا فیصلہ کرتا ہے؟ چونکہ ہم اکثر ہمارے اپنے اخراجات میں غلطی کی وجہ سے ہیں، یہ سمجھنے کے لئے بہت ضروری ہے کہ دوست، قریبی اور نا واقف افراد ہمیں دیکھ لیں. کیریئر، مواصلات، دوستی اور محبت اس پر منحصر ہے. پوری دنیا سے نفرت کرنے سے پہلے، اپنے آپ کو دیکھو: کیا آپ ہمیشہ اپنے خیالات، احساسات اور خواہشات کو صحیح طریقے سے بیان کرتے ہیں. اور غلطیوں کو تسلیم کرنے سے مت ڈرنا.