لوگوں کو معلوم ہوتا ہے کہ گندوں کو پھینکنے والے قدیم ترین وقت میں مفید خصوصیات ہیں. اس حقیقت کا ذکر قدیم ہندوستانی شیاموں، مشہور فلسفیوں کے تحریروں میں شامل ہے. قدیم مصر میں، مثال کے طور پر، یہ خود کو شمسی توانائی کی فراہمی دینے کی نمائندگی کرتا ہے جس میں گندم بنایا گیا تھا. اسے بہترین ذریعہ سمجھا جاتا تھا، جو خوبصورتی، جسمانی قوت، نوجوان اور جنسیت کو محفوظ رکھتی ہے.
مکمل گندم
ہمارے ملک میں اناج کی شفا یابی کی خصوصیات بھی مشہور تھیں. عام طور پر ضیافت بیج ہمارے مدافعتی نظام کو عام بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا تھا، اور موسم خزاں اور موسم بہار کی مدت کے دوران ان بیجوں میں یہ وٹامنامنس کی روک تھام کے لئے بہترین ذریعہ بن گیا. ہم نے گندم مچھلی آلو، جیلی، سوپ اور بہت سے دوسرے برتن کے چھتوں والے اناج کی بنیاد پر پکایا. ہر کوئی، یقینی طور پر، حقیقی روسی ڈش جانتا ہے، جس کو کوٹا کہا جاتا ہے. یہ گندم کے اناج کی بنیاد پر تیار ہے.
ایک بار سے زیادہ، گندم کے اناج جیو کیمیکل ایک سے زیادہ مطالعہ کا موضوع رہا ہے. ملٹری مختلف غیر ملکی ملکوں کی غذا کے اصولوں میں مضبوطی سے داخل ہوگئی ہے. مناسب خوراک کی نمائندگی کرنے والے کئی نظام روزانہ غذائیت میں گندم کی بیماریوں میں شمولیت کا مشورہ دیتے ہیں. اناج کے طور پر آج کا گندم ان لوگوں کے درمیان بہت مقبول ہے جو صحت مند غذا کے ساتھ ساتھ زندگی کے صحیح راستے پر عمل کرنے کی خواہش رکھتے ہیں.
بہت سے برتن اناج کی بنیاد پر حاصل کی جا سکتی ہیں. اکثر اناج پر مبنی جھاگوں، اور ساتھ ساتھ دیگر قلعے کی تیاریوں پر مبنی ہے. اس کیمیائی ساخت کی وجہ سے گندم کے اناج کی مفید خصوصیات. چھڑکنے کے عمل کی وجہ سے، انزیمیں، جو انزائیمز کہتے ہیں، گندم کے اناج میں چالو ہوتے ہیں. ان کی کارروائی اناج میں غذایی اجزاء کی کھدائی میں مدد کرتی ہے. نتیجے کے طور پر، نئے، سب سے زیادہ مؤثر مرکبات قائم کیے جاتے ہیں، جو جسم کے ذریعے آسانی سے جذب ہوتے ہیں. زیادہ سے زیادہ تناسب میں اس مرکبات ہیں، ان میں فیٹی ایسڈ، چینی اور امینو ایسڈ کے سب سے آسان فارم ہیں.
حقیقت یہ ہے کہ معدنی، وٹامن، روایتی خشک اناج سے زیادہ امینو ایسڈ کی ساخت کے لحاظ سے ایک چھوٹا سا گندم کی بیماری ہے. اور اناج کی تناسب کے عمل اس حقیقت کی طرف اشارہ کرتی ہے کہ اناج میں اضافہ ہوتا ہے، اور کئی بار، مختلف گروہوں کے وٹامن. وہ مصیبت کے لئے کافی طاقتور محرک فراہم کر سکیں گے. اس اثر و رسوخ کا شکریہ، ایک مثالی اثر حاصل کیا جاتا ہے، جس سے ہماری نسل پرستی کے نظام سے متعلق حیاتیات کی سرگرمی پر مثبت اثر پڑتا ہے.
گروپ بی کے وٹامنز جو گندم کے جراثیموں میں پایا جاتا ہے، اس کے ذریعہ اعصابی نظام، دماغ، دل، عضلات اور تجدید کے عمل کے موافقت کو یقینی بنانا ممکن ہے تاکہ تجدید کے لۓ ذمہ دار ہو. ان بیجوں کے باقاعدگی سے استعمال کے نتیجے میں، بال کا احاطہ کی حالت میں اضافہ، ناخن کو مضبوط کیا جاتا ہے، جلد صاف ہوجاتا ہے، اور خون کولیسٹرول کی سطح میں کمی ہوتی ہے. وٹامن سی کے ساتھ بھری ہوئی گندم بھی بہتر ہے، جو سب سے قیمتی قدرتی مادہ ہے، جس میں عوامل کے منفی اثر کو روکنے کے قابل ہے جس میں لوہے، زنک، کیلشیم اور میگنیشیم کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اپنے آپ میں گیہوں کے نچوڑوں کو طاقت، پودوں کی توانائی، پر توجہ دینا، جو اب بھی ترقی پذیر ہے. لہذا، وہ فعال مادہ کے حیاتیاتی احساس میں ایک امیر ذریعہ کے طور پر کام کرتے ہیں. وہ بھی بہت سے بحالی اور شفا یابی کی خصوصیات فراہم کرنے کے قابل ہیں. ابھرنے والی اناج میں، اوپری شیل جسے ٹبیبی کہا جاتا ہے، غذا ریشہ، خاص طور پر پسماندہ ریشہ میں بہت امیر ہے.
یہ مادہ جسم میں ایک سوخت کی طرح گھسنا شروع ہوتا ہے. اور یہ گھمنوں کو ہٹانے کے لئے ایک محرک فراہم کرتا ہے، جمود کی سب سے زیادہ ناپسندیدہ واقعہ کو روکنے کے. فائبر، ہضم کے راستے کے ساتھ منتقل، اس کے pores میں بہت نقصان دہ مادہ (زہریلا، slags، carcinogens، جو مؤثر طور پر انسانی جسم سے ہٹا دیا جاتا ہے) میں جذب ہوتا ہے. انسانوں کے لئے پانی کی زیادہ سے زیادہ مقدار کے ساتھ ساتھ مختلف مرکبات میں امیر، اناج پھیلا ہوا منظم نظام کا استعمال بہت مفید ہے.
اس طرح کے کھانے خاص طور پر ان لوگوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے جو قبضہ سے گزرتے ہیں. گندم اناج موٹی، اور ساتھ ساتھ ریشم کے کینسر کی ایک بہترین پروفیکٹیکٹک ذریعہ ہوسکتا ہے.
گندم کی بیماری کے استعمال کے لئے Contraindications
عملی طور پر، گندم کی بیماری کا استعمال منفی ضمنی اثرات نہیں رکھ سکتا. تاہم، وہاں بہت سے contraindications ہیں.
یہ ضروری ہے کہ اس طرح کے جراثیموں کی بیماریوں کے استعمال کو ترک کرنے والے افراد کو پیٹ میں مریضوں یا پیٹ کی بیماریوں کی دائمی exacerbations سے بچنے کے لئے چھوڑ دیں.
اس غذا سے السر، اسہال یا الرجی کی صورت میں یہ بہتر ہونا بہتر ہے. اس کے علاوہ گندم کے اناج کو دینے کے لئے بارہ سال سے کم عمر کے بچوں کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
جن لوگوں نے صرف حال ہی میں جراحی مدافعتی مداخلت سے گزرے ہیں ان کے لئے بھری ہوئی گندم بھی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
لیکن دوسرے صورتوں میں، گندم کے اناج عظیم فوائد لاتے ہیں، وٹامن اور توانائی کا ایک شاندار ذریعہ بن سکتے ہیں.