بلیو بیری - لہذا، ایک سیاہ بیری، incoprotectant خصوصیات کے ساتھ ایک بڑی تعداد میں مادہ شامل ہے، اس طرح سیلولر سطح پر زندہ حیاتیات کے ؤتکوں کو روکنے کے لئے. نیلے رنگ میں موجود فینولس اور اینتھکوئنینس سیلولر سطح پر عمر بڑھنے کے عمل کو سست اور ٹوماروں کے قیام کو روکنے میں مدد کرتے ہیں. اس کے نتیجے میں، یورپ کے غذا میں، نیلا برائی اینٹی آکسائٹس کے سب سے امیر ذریعہ ہیں.
بہت سے لوگوں کو معلوم ہے کہ نیلے رنگ کی بصری بصری اور میموری کے تحفظ پر فائدہ مند اثر ہے. بلیک بیری بیر میں موجود مادہیں بصری تیز رفتار کو بڑھانے، ریٹنا کے تجزیہ کو تیز کرنے، آنکھوں کے پیچھے برتنوں کی دیواروں کو مضبوط بنانے اور مصنوعی روشنی تک طویل نمائش کے باعث آنکھوں کی کشیدگی اور تھکاوٹ کو کم کر سکتی ہے. بغیر کسی وجہ سے جدید دواسازی اور غذائیت سے متعلق نلیوں کی بنیاد پر تیاریوں کی پوری حد تک امیر ہے. ان میں سے ایک منشیات حیاتیاتی طور پر فعال ضمیمہ کی شناخت کی جا سکتی ہے "بلبیری-فورٹ (بلیری-فورٹ)، آنکھوں کی بیماریوں کے علاج میں اچھی طرح سے ثابت.
یاد رکھیں کہ کھانے کے لئے نیلے رنگ کی باقاعدگی سے استعمال، میموری کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. اس کے برعکس، اس بیری کا سب سے زیادہ قیمتی مادہ جسم کے ارتکاز کے نظام کے کام پر فائدہ مند اثرات.
بلبیریز نے ہضم نظام پر فائدہ مند اثرات مرتب کیے ہیں. اس کی مدد سے آپ اسہال کے مسائل کو حل کرسکتے ہیں اور، ایک ہی وقت میں، قبضہ. یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ خشک بیر کو فکری اور تازہ ترین طور پر کام کرنا، اس کے برعکس، غیر معمولی ہیں. بلیو بیری کا رس بہترین بیکٹیریکڈیل خصوصیات ہے، ٹائیفائڈ اور پیچھا کرنے والے عوامل کے لۓ نقصان دہ. ان کے بچوں کے علاج کے دوران والدین کو نیلانیوں کی ایسی مفید خصوصیات پر غور کرنا چاہئے.
ذیابیطس کے مریضوں کے لئے نیلے بیرے ایک وفادار دوست اور اسسٹنٹ ہیں. اس کی خصوصیات کی طرف سے، یہ صرف خون کی شکر کی سطح کو کم کرنے کے قابل نہیں ہے، لیکن پینکانوں کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے بھی.
بلبیریز بھی دماغ کی تقریب پر فائدہ مند اثرات رکھتے ہیں. یہ دماغ کے نوجوانوں کو بچانے اور الزیمیرر کی بیماری حاصل کرنے کے خطرے کے خلاف حفاظت میں مدد ملتی ہے.
بلبیری اجزاء
اس بیری کی ساخت میں مزید تفصیل پر غور کریں:
- غیر معدنی نامیاتی ایسڈ (سیٹرک ایسڈ، آکسالکک ایسڈ، لییکٹک ایسڈ، ملک ایسڈ، کلینک اور سوکسیسی ایسڈ)؛
- معدنیات (لوہے، تانبے، سلفر، پوٹاشیم، مینگنیج، زنک، کرومیم اور فاسفورس کی نمائش)؛
- وٹامن (کارٹین (وٹامن اے)، وٹامن سی، بی وٹامن اور وٹامن پی پی)؛
- tannins؛
- الکوحل
- ضروری تیل.
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، اس کی ساخت خود کے لئے بولتی ہے، تبصرو بہت زیادہ ہیں.
بلیری - "روسی بیری"
بلیو بیری روسی لوگوں کا پسندیدہ ہے. سائبرین ہیلس اور شامانوں کو اس بیری سے ہر وقت شفا دیتا ہے.
روس کے یورپی حصے میں سائبریا اور کریلیا میں سب سے زیادہ عام بلیو بربری ہے. یہ مغربی یوکرائن کے جنگلات میں بڑھتی ہوئی ہے. Prefers بیری نم اور مرچھی کی مٹی کی کالی مرچوں کی پیدائشی جنگلات.
نیلے رنگ کی پھولوں کی پھول کی مدت مئی جون ہے اور جولائی - اگست میں آپ "فصل" جمع کر سکتے ہیں.
نوٹ کی مالکن کو
مجھے لگتا ہے کہ ہر خاتون خانہ انسانی غذائیت میں نیلے رنگ کے مفادات کے بارے میں جاننے کے لئے ضروری ہے. موسم گرما میں مفید موسم سرما کی کٹائی بنانے کے لئے یہ ضروری نہیں ہے.
بیری خشک ہوسکتی ہے، اور آپ بلیک بیری جام بنا سکتے ہیں. لیکن، یاد رکھیں کہ تھرمل علاج میں سے کچھ غذائی اجزاء کے نقصان میں اضافہ ہوتا ہے. بہت سوادج بلیک بیری، چینی 1: 1 کے ساتھ مسح. اگر آپ بلو بلیریر کو بلینڈر کے ساتھ رگڑیں تو پھر تمام چینی جھل جائیں گے. ایک مسمار جار میں "جام" ڈالو، اسے باندھ کر فرج میں رکھو - موسم سرما کا خالی تیار ہے! ٹھیک ہے، فریزر آپ کی خدمت میں ہے! نیلے بیریاں کی تازہ بیر منجمد اور موسم سرما میں "تازہ" استعمال کیا جا سکتا ہے.
نیلے رنگ کی پتیوں کو نظر انداز نہ کریں، ان کے پاس بھی بہت مفید خصوصیات ہیں. اس بات کا کوئی تعجب نہیں ہے کہ شمالی لوگ کھانوں، سردیوں اور سر درد کے ساتھ بیر اور نیلے رنگ کے پتے سے چائے پیتے ہیں. مجھے لگتا ہے کہ انہیں ایک مثال کے طور پر لیا جاسکتا ہے، کیونکہ ماں کی نوعیت سے ہمیں بہترین دوا دیا گیا تھا. اہم بات ان کی تعریف کرنا ہے اور ان کی شکر گزار کرتے ہیں. صحت مند رہو!