سب سے پہلے، یہ غور کیا جانا چاہئے کہ قیاس غسل نہ صرف ایک ذریعہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جو طاقت کو بحال کرتا ہے. یہ طریقہ کار بھی صحت اور بحالی کا اثر ہے. مریضوں کی بیماری اور سر درد میں قائداعظم غسل کی بازی کی سفارش کی جاتی ہے.
اس سے پہلے کہ آپ آرام اور جسم کی بحالی کے لئے اس غسل کو تیار کرنے سے پہلے، آپ کو بیوٹی سیلون میں خصوصی پائن نکالنے کی ضرورت ہے. یہ کئی قسموں میں دستیاب ہے: مائع، پاؤڈر اور گولیاں کی شکل میں. اگر آپ پائن نکالنے کے مائع فارم کا استعمال کرتے ہیں تو، غسل تیار کرنے کے لئے، آپ کو پانی میں تقریبا 100 ملی میٹر مائع (200 لیٹر پانی کی بنیاد پر) شامل کرنے کی ضرورت ہے. اگر ایک پاؤڈر شنکس نکالنے والا ہے تو اس مادہ سے 50 سے 70 گرام (غسل میں اسی 200 لیٹر پانی کی بنیاد پر) لیتے ہیں، اور جب گولہ باری سے نکلنے والی کٹائی خریدتے ہیں تو غسل میں 1-2 گولیاں شامل کرنا کافی ہے. اگر آپ کے اپارٹمنٹ میں غسل کا حجم خاص طور پر حجم سے نمٹنے کے حجم سے مختلف ہے، تو آپ کو پائن کی نکالنے کی ضروری مقدار کو دوبارہ دوبارہ کرنے کی ضرورت ہے.
اگر آپ کو دکان میں اشارہ شدہ کاسمیٹک مصنوعات نہیں مل سکی، یا آپ کو خاص طور پر قدرتی خام مال سے پائن غسل بنانے کی خواہش ہے، تو اس صورت میں آپ جنگل میں پائن کی سایوں کو جمع کر سکتے ہیں اور اس کا استعمال کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں. پائنوں کے سایوں کے مناسب طریقے سے تیار شدہ جزو ایک سبز رنگ کی ٹین ہونا چاہئے.
جب آپ اسٹور میں خریدا ایک پائن پھل پھل نکالنے یا آپ کے ذریعہ پانی میں پائنوں کی انجکشن کی کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، پورے باتھ روم کو باضابطہ جنگل کی بو کی یاد دلانے کی ایک خاص خوشبو سے بھرنا چاہئے. چراغوں کی تیاری کے لئے پانی کا درجہ 35-37 ° C پر رکھا جانا چاہئے، اور غسل میں رہنے کی مدت 10-15 منٹ ہونا چاہئے. ایک دن کے وقفے پر اس طرح کے صحت سے متعلق غسل لینے (یہ ایک ہفتے میں 3 سے 4 بار)، اور یہ ضروری ہے کہ اس کورس میں 12 سے 15 اسی طریقہ کار کو شامل کرنے کے لئے یہ ضروری ہے.
بچپن میں، یہ طریقہ کار اندام، رٹ، کم بھوک کے لئے مفید ہے. بچوں کے لئے غسل تیار کیا جاتا ہے: پانی کے ہر دو بالٹیوں کے لئے مائع یا پاؤڈر پائن نکالنے کا چمچ شامل. بچے کی طرف سے غسل کے اپنانے کی مدت 5 سے 12 منٹ ہے، اور پورے کورس میں 15 سے 20 طریقہ کار شامل ہیں.
لازمی تیل، جو شنائس نکالنے میں موجود ہیں، ایک ڈساساسٹینٹ، اینجاسکاسک اور اینٹی سوزش کا اثر ہے. کانفرفر غسلوں کے جلد کے اعصاب اختتام پر مثبت اثر پڑتا ہے اور اس طرح جسم پر آرام دہ اور پرسکون اور آرام دہ اثر ہوتا ہے. پانی کی سبز سایہ چیف فریج غسل کی تیاری میں، اور انجکشن کے خوشگوار مخصوص بو پر اثر انداز کی نفسیاتی سطح پر آرام کے اثر کو حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے.
مشترکہ بیماریوں کے لئے یہ ایک نمک کوکفر غسل تیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. اس میں ایک سادہ چکنائی غسل سے مختلف ہوتا ہے، اس کے علاوہ انجکشن کی نکاسی یا نکاسی کے علاوہ، سمندر میں نمک کا ایک مکان پانی میں شامل ہوتا ہے. تاہم، اس غسل کو لینے سے پہلے آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے. حقیقت یہ ہے کہ اس طرح کی ساخت کے ساتھ غسل غیر اعصابی نظام کی بڑھتی ہوئی حوصلہ افزائی کے ساتھ کھانا پکانے کے لئے ناپسندیدہ ہے، جلد کی غیر معمولی جلدی اور cardiovascular نظام کے غیر معمولی.
ایک نمک کاسیفر غسل تیار کریں ان خواتین کے لئے خاص طور پر مفید ہوسکتا ہے جو زیادہ وزن کا وزن رکھتے ہیں.