ایک جوڑے کے لئے سبزیوں اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ پائیک پرچی

"خرگوش میں مچھلی" مچھلی کی غیر معمولی کھانا پکانے میں کھانا پکانا، مجھے لگتا ہے کہ ضروری ہے کہ آپ کو توجہ دی جائے. مچھلی بہت سوادج اور رسیلی ہے. اور ایک جوڑے کے لئے کھانا پکانے کے فوائد کے بارے میں بات کرنے کے قابل نہیں ہے. مچھلی پیاز اور مرچ کے چھڑکاو میں تہوار اور خوبصورت ہے. اگر پکی پرچی کا سائز چھوٹا ہے تو، ہر مہمانوں کو "کینڈی" پر جمع کرانے کے لئے ممکن ہے. میرے معاملے میں، مچھلی ایک عام ڈش میں میز پر پیش کیا جاتا ہے، جس کے بعد یہ آسانی سے حصوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے. سبزیاں اور مچھلی سے بہت سی رس کے نیچے. مچھلی کے لئے تکیا دیگر سبزیوں کے طور پر کام کر سکتے ہیں - زچینی، زچینی. میں اس مچھلی کو کھانا پکانا چاہتا ہوں.

"خرگوش میں مچھلی" مچھلی کی غیر معمولی کھانا پکانے میں کھانا پکانا، مجھے لگتا ہے کہ ضروری ہے کہ آپ کو توجہ دی جائے. مچھلی بہت سوادج اور رسیلی ہے. اور ایک جوڑے کے لئے کھانا پکانے کے فوائد کے بارے میں بات کرنے کے قابل نہیں ہے. مچھلی پیاز اور مرچ کے چھڑکاو میں تہوار اور خوبصورت ہے. اگر پکی پرچی کا سائز چھوٹا ہے تو، ہر مہمانوں کو "کینڈی" پر جمع کرانے کے لئے ممکن ہے. میرے معاملے میں، مچھلی ایک عام ڈش میں میز پر پیش کیا جاتا ہے، جس کے بعد یہ آسانی سے حصوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے. سبزیاں اور مچھلی سے بہت سی رس کے نیچے. مچھلی کے لئے تکیا دیگر سبزیوں کے طور پر کام کر سکتے ہیں - زچینی، زچینی. میں اس مچھلی کو کھانا پکانا چاہتا ہوں.

اجزاء:

• پائیک پرچی فلیٹ 250 جی
• بروکولی گوبھی 200 جی
• لییکس 100 جی
• مرچ میٹھی 1 پی سی.
• شہد 10 جی
• تھام (تیم) تازہ 10 جی
• سویا چٹائی 10 ملی میٹر
• زیتون کا تیل 50 ملی

ہدایات

• مرحلہ 1 اس ڈش تیار کرنے کے لئے آپ کو پائکی پرچی فلیٹ، بروکولی گوبھی، لیکس، لال میٹھا مرچ، تھمیم کے دو جوڑا لے جانے کی ضرورت ہے؛ چٹنی کے لئے سویا چٹنی 1 چائے کا چمچ، مائع شہد 1 چائے کا چمچ، زیتون کا تیل.
• مرحلہ 2 گوبھی دھونے اور خشک. انفراسٹرکچر پر منحصر کریں. پتلی پلیٹوں میں کاؤنٹریلو کٹائیں.
• مرحلہ 3 خالص رگوں اور سفید رگوں کو ٹھیک کریں، پتلی سیمیڈنگ میں کٹائیں. واش لیکس دھونا، تین سٹروں کو الگ کریں، پتلی سٹرپس میں سفید حصہ کاٹ دیں.
• مرحلہ 4 پراجیکٹ (ماہی گیری کی لمبائی سے زیادہ بڑا) پھیلانا. مرکز میں، کٹ بروکولی کاٹ.
• مرحلہ 5 گوبھی کے سب سے اوپر پکیپچ کے دھویا اور خشک پٹھوں ڈال.
• مرحلہ 6 کٹ پیاز کے ساتھ پھولوں کو چھڑکیں.
• مرحلہ پیاز کے سب سے اوپر پر، میٹھا مرچ کے نصف انگوٹی اور تھمے کے دو جوڑی کا بندوبست. دونوں طرف سے ہم چراغ لینا چاہتے ہیں، ہم اسے کینڈی کی لپیٹ کے طور پر موڑ دیتے ہیں. خرگوش کے اوپری حصے کو گرمی کے دوران بھاپ جانے کی اجازت دینے کے لئے کھلا چھوڑ دیا جاتا ہے.
• مرحلہ 8 مچھلی کو سبزیوں کے ساتھ سٹیمر سٹیمر میں رکھو. ایک میٹھا مرچ شامل کریں. جب وہ چھڑکاتا ہے، تو اسے ڈش کو سجانے کے لئے استعمال کرتا ہے. 20 منٹ کے لئے ابلاغ.
• مرحلہ 9 اس دوران، چٹنی تیار کریں. 1 اسپیس. 1 اسپیس کے ساتھ سویا ساس شامل کریں. مائع شہد اور 1 چمچ. ایل. زیتون کا تیل اچھی چٹنی ہلائیں. کھانا پکانے کے آغاز کے 10 منٹ بعد، مچھلی کو سبزیاں چٹنی ڈالیں. ایک اور 10 منٹ کے لئے پکانا جاری رکھیں.
• مرحلہ 10 تیار شدہ ماہی گیری کے ساتھ ہٹا دیں اور ڈش پر ڈالیں.
• مرحلہ مرچ کاٹا، اناج کو نکال دو اور ٹھیک کھالیں چھڑو. مرچ ڈش کی ایک پٹی کے ساتھ سجانے. چادر میں میز پر مچھلی کی خدمت کرو. نیبو کی پتیوں کے ساتھ گارنش.