بچے کی بھوک کو بہتر بنانا

اکثر والدین کو والدین کو اکثر بچے کی بھوک کی کمی نہیں ہوتی ہے. یہ بہت مصیبت لاتا ہے - ایک ہی وقت میں بچہ مچھر ہے، کھانے سے انکار، میز کے پیچھے غیر معمولی سلوک کرتا ہے. شاید، ہر والدین اس رجحان کا سامنا کرتے ہیں جس میں ایک ہی راستہ یا ایک دوسرے - بچے کے لئے ایک برا بھوک. لیکن بچے کی غذائیت اس کی ترقی اور صحت کے سب سے اہم پہلوؤں میں سے ایک ہے.

وہاں کئی طریقوں ہیں جو ایک سے زیادہ حد تک ایک بچے کی بھوک کو بہتر بنانے میں مدد دیتے ہیں. ان میں سے سب سے پہلے وقت میں بچے کی خوراک کا عمل کی سخت تنظیم ہے. سب سے پہلے بچے کو اس طرح کے نظام کا مقابلہ کر سکتا ہے اور یہ بھی ایک یا دو کھانے کی کمی محسوس کر سکتی ہے. لیکن اس کے ساتھ ساتھ وہ اس معمول میں استعمال کیا جائے گا. یہ دو وجوہات کے لئے فائدہ مند ہے - سب سے پہلے، بچے کو پتہ چلتا ہے کہ اگر آپ ابھی کھاتے نہیں ہیں، تو اگلے وقت طویل عرصے کے بعد ہو جائے گا اور وہ سب کچھ جو آپ کو دے گا کھاؤ گا، اور دوسرا، بچے کا جسم آہستہ آہستہ کسی مخصوص وقفے پر استعمال کرے گا. اگلے کھانے کے لئے وقت میں بھوک کے نشانوں کو دینے کے لئے.

دوسرا مرحلہ کھانے کے درمیان تمام "نمکین" کو ہٹا دیں گے. تمام کینڈی، پھل، جوس، بسکٹ، بنس بھوک کے نقصان میں بہت اہم کردار ادا کرسکتے ہیں. لہذا اس بات سے کوئی فرق نہیں ہے کہ بچے کی طرح کسی چیز کے بارے میں پوچھا گیا ہے، کھانے سے پہلے اسے کچھ بھی نہیں دینا اس کے قابل نہیں ہے. کچھ استثنی صرف گیس کے بغیر معدنی پانی ہوسکتے ہیں.

تازہ ہوا میں چلنا بھی بہت مضبوط ہے، اور سب سے بہتر دیرپا ہے. وہ نمایاں طور پر پورے عضو تناسل کی سر میں اضافہ کرتے ہیں، جو بچے میں اچھی بھوک کی ظاہری شکل کی طرف جاتا ہے. اس کے علاوہ جسمانی سرگرمیوں کی دوسری اقسام بھی اچھی ہیں - تیراکی، جمنازیک، بیرونی کھیل. یہ جسمانی بوجھ بہت زیادہ توانائی اور کیلوری کو خرچ کرتی ہیں، جو بدن کو ان نقصانات کو بھرنے کی کوشش کرتی ہے، جو بہترین بھوک کی ظاہری شکل میں ظاہر ہوتا ہے. لہذا، اگر آپ کے بچے پورے دن ایک کارٹون یا ایک کمپیوٹر دیکھتے ہیں اور برا بھوک دیکھتے ہیں، تو شاید آپ کو اس کے ساتھ چلنا ہوگا.

کھانا پکانے کے لئے بچے کو اپنی طرف متوجہ کرنے کی کوشش کریں. بے شک، یہ پیچیدہ کچھ بھی چارج نہیں کرنا پڑتا ہے، لیکن آٹا توڑنے، انڈے کو توڑنے، ترکاریاں کے پتے کو چنانے کے لئے ضروری نہیں ہے - یہ سب اس کے لئے مشکل ہوسکتا ہے، اور کھانا پکانے کے لئے بھوک بہت آسان نہیں ہے. اس کے علاوہ آپ کا بچہ ٹیبل ڈالنے میں مدد کرسکتا ہے، کٹلری اور نپلکن پھیلانا وغیرہ.

کھانا سجانے کے لئے - یہ بچے کو خوراک پر توجہ مرکوز کرے گا، اور اس وجہ سے بھوک کی ترقی میں شراکت ہے. آپ پھل اور سبزیوں سے مشینیں بنا سکتے ہیں، جانوروں کو کاٹ سکتے ہیں، پینکیکس اور خطوط پر جام یا ھٹا کریم ڈال سکتے ہیں. اگر آپ کے پاس کوئی تخیل نہیں ہے تو - انٹرنیٹ کو تلاش کرنے کی کوشش کریں، اب وہاں بہت سے پاک سائٹس موجود ہیں جہاں یہ ظاہر ہوتا ہے کہ کس طرح کھانا نہ صرف سوادج بلکہ خوبصورت ہے.

بچوں میں بھوک بڑھانے کا مطلب ہے

• کھانے سے پہلے تقریبا 30 منٹ کے لئے، اپنے بچے کو ایک ھٹی سیب کے رس کو دے دو - یہ ہضم کو فروغ دینے میں مدد ملے گی.
• بھوک بڑھانے کے لئے لوک علاج کا استعمال کریں - یہ معلوم ہے کہ بھوک کے محرک کے لئے، آپ ایسی چیزیں استعمال کرتے ہیں جیسے بیریاں بیرییری اور جننر، کتے گلاب، چاکلیب، جھنڈے اور ایسور بیج، بلیک سرپرست، سمندر بٹھورن. یہ علاج اچھا اور میٹھا ذائقہ چکھاتا ہے، لہذا یہ ممکن نہیں کہ آپ پیش کرتے ہیں تو بچہ ان سے انکار کرے گا. آپ یورو، کیمس، ورموڈرو، ڈینڈیلین جڑ اور چاکی کی خرابی اور ٹائکنچر بھی استعمال کرسکتے ہیں. وہ گیسٹرک جوس کے بہتر نمونے کی وجہ سے ہستی کے لئے بہت زیادہ سازگار ہیں، لیکن زیادہ تر ذائقہ میں کڑھائی یا ناپسندیدہ ہے، تاکہ بچے ان کے لئے جوش و جذبہ کا مظاہرہ نہ کرسکیں. کھپت. یہ سب فنڈز دی جانی چاہئے، جیسا کہ پہلے کیس میں، کھانے سے پہلے آدھے گھنٹے پہلے.
• بھوک کی حوصلہ افزائی کے لئے ہوموپیٹک کی تیارییں ہیں، جیسے میگنیشیم، کیلشیم، سینا، کولچیکم کی نمکیاں. یہ فنڈز صرف ڈاکٹر کے نسخے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے !!!
• ادویات - گیلیسی، انزائمز (کرین)، ایلکر، لیسین. ہوموپیٹک کے طور پر، یہ فنڈز صرف ڈاکٹر کے ذریعہ مقرر کئے جا سکتے ہیں!

یاد رکھیں کہ آپ کی بھوک بڑھانے کے لئے کسی بھی ذریعہ کا استعمال کرنے سے قبل یہ سب سے اچھا ہے، آپ کے پیڈینٹریٹری کے علاج سے مشورہ کریں.