جسم پر موسیقی کا اثر

جب ہم محبت میں ہیں تو موسیقی کو سننا اچھا خیال ہے، آرام کرو یا مزہ کرنا چاہتے ہیں. اور اداس یا درد کے لمحات کیسے ہیں؟ ایسا لگتا ہے کہ، ایسے وقتوں میں، گانا اور دھیان نہیں، یہاں تک کہ اگر ایک ماہر نفسیات کی طرف سے پیش کردہ پیشکش کی گئی ہے. دریں اثنا، کبھی کبھی موسیقی سب سے بہترین دوا ہے، ایک سازش اور اپنے آپ کو سمجھنے کا ایک طریقہ. تو موسیقی ہمارے جسم اور دماغ کو کیسے متاثر کرتا ہے؟ موسیقی تھراپی شاید ممکن ہے کہ نفسیاتی اور طبی مدد کی سب سے پرانی قسم ہے. موسیقی کی شفا یابی طاقت آدمی لوگوں سے مشہور تھی. گانا اور پادری آوازوں نے جڑی بوٹیوں کی کارروائی کو تیز کیا یا الگ الگ دوا کے طور پر استعمال کیا. بیسویں صدی کے شروع میں امریکی ماہر نفسیات پال رڈن نے شمالی امریکہ کے لوگوں کی زندگی کی تلاش کی اور دلکش مشاہدات کیے. یہ لوگ لوگ لوگ جوسیڈائڈز کہتے تھے، ان لوگوں نے اپنے مٹی کے کنارے کے ساتھ ساتھ مریض کے قریب بیٹھا اور گانا گانا شروع کیا. اسی طرح، وینبگوگو میں، جنہوں نے برداشت کی روح سے طاقت حاصل کی، وہ گانے کے ساتھ زخموں کو شفا دے سکتے تھے. بائبل میں، بادشاہ ساؤل، جب تک کہ برے روح نے انہیں شدید تشدد کا سامنا کرنا پڑا، اس نے ہنر ہارپسٹ داؤد کو بلایا. ہومر Odysseus کے دادا کے بارے میں لکھتے ہیں - Autolycus، جنہوں نے گانے کی طرف سے شکار پر ایک پوتے زخمی کیا. پتیگراور طالب علموں کی شام میں جمع ہوئے، اور خصوصی اشاروں کو سننے کے بعد، انہوں نے پرامن اور نبی بخش خواب دیکھا. انہوں نے شرابی کو بھی یقین دہانی کرائی جو گھر میں آگ لگانے کے بارے میں تھا.

انہوں نے موسیقی اور پیتراگوراس کے افریقی کے اثرات کے بارے میں بات کی - جب ایک شخص اپنے اعمال، تقریروں اور خیالات میں کسی خاص تال کو ڈھونڈتا ہے. نہ صرف فلسفیوں نے یہ اثر دیکھا، بلکہ، مثال کے طور پر، فوجی - وہ فوجیوں کے درمیان حوصلہ افزائی کرنے کے کسی بھی ذریعہ میں دلچسپی رکھتے تھے. عربوں نے یہ خیال کیا کہ موسیقی جانوروں کے لئے مفید ہے اور اگر چرواہا ٹھیک ہے. جدید سائنسدانوں نے پتہ چلا ہے کہ اگر جانوروں کو دودھ پلانا پڑتا ہے، تو جانوروں کو دن کے دوران موزارت سننے کے لئے دیا جاتا ہے. ان کے بائیوگرافر، ڈاکٹر اور آرٹ تنقید پیٹر لائیٹینٹل نے جسم پر موسیقی کے اثر و رسوخ کے بارے میں ایک کتاب لکھی، پھر نفسیاتی ہسپتالوں میں اسے مریضوں کو آرام کرنے کے لئے استعمال کرنا شروع ہوگیا. 1 9 30 کے دہائی میں، ایکیکٹر ڈاکٹر، ایکیکٹر شوم، "صحت اور زندگی پر موسیقی کا اثر" ایک عورت سے یہ بھی بتاتا ہے جس نے بعض موسیقی کو سننے اور مبتلا فٹ کو روکنے کے درمیان کنکشن دیکھا. اس لمحے کے بعد، جب اس نے علامات کے آغاز پر سختی محسوس کی تو اس نے اپنی پسندیدہ اشاروں کو سننا شروع کر دیا اور اس طرح بیماری کو ختم کر دیا. بیسویں صدی میں، موسیقی تھراپی ایک مستقل سمت بن گئی، جس میں منظم تفسیر سے علیحدہ تفسیر مشاہدات سے آگے بڑھتی ہوئی. عملی طور پر سرجری، بچوں کے ڈسیکسیایا اور آٹزم کے علاج کے بعد بحالی میں اس کی تاثرات ثابت کی گئی، اور اس کے ساتھ ساتھ ان لوگوں کی مدد کرنے میں جو زندگی میں مشکل مدت کا سامنا کر رہے ہیں، مشکل امتحان کے لئے بہت زیادہ کام یا تیاری کر رہے ہیں.

موسیقی تھراپی ایک بہت وفاداری اور ایک ہی وقت میں موثر طریقہ ہے. وہاں ایسے لوگ موجود نہیں ہیں جن کا یہ سراغ لگانا ہوگا. موسیقی ایک شخص کی جذباتی حالت پر زیادہ سے زیادہ اثر رکھتا ہے: تاک، تال، کام کی موڈ، کمپن کے بہاؤ میں تبدیلی ہوتی ہے، اور اس کے جسم کے مخصوص نظام کو متاثر کرتی ہے. ان کے ریزرو فورسز متحرک ہیں، جذباتی وسائل منسلک ہیں، اور یہ نفسیاتی مسائل سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. مثال کے طور پر، طومار متبادل کرنے کے لئے سننے کے لئے - تیز رفتار میلے سے سست تک - کارڈویوسکولی نظام کی کارکردگی میں اضافہ؛ تال موسیقی موسیقی کے حفاظتی افعال کے آغاز کو فروغ دیتا ہے؛ پرسکون اور پرسکون آرام دہ اور پرسکون کرنے میں مدد ملتی ہے.

جب درد چلا جاتا ہے
فطرت کی آواز - جنگل یا بارش کا شور، پرندوں کے گانے کشیدگی سے نجات میں مدد ملتی ہے. موسیقی endorphins کی رہائی میں مدد کرتا ہے - مادہ جو کشیدگی سے بچنے میں مدد کرتی ہے. یہ اکثر مغربی کلینک میں آپریشن کے دوران شامل ہے، یہ درد کو کم کر دیتا ہے.

کیلی فورنیا میں ماہر نفسیات نے 30 افراد کو نقل مکانیوں سے متعلق تحقیقات کی. پانچ ہفتوں کے لئے، تجربے میں شرکاء کے ایک گروہ نے اپنی پسندیدہ دھنیں سنائی، دوسری کارکردگی کا مظاہرہ کیا، اور تیسرے نے کچھ خاص نہیں کیا. مریضوں کے آغاز کے وقت، تمام بھی اسی طرح کے analgesics موصول. یہ پتہ چلتا ہے کہ ان لوگوں نے جو موسیقی سن لی، دوا نے تیز رفتار کام کیا. بعد میں یہ پتہ چلتا تھا کہ ایک سال بعد بھی وہ لوگ جنہوں نے پسندیدہ دھنوں کو سننے کی کوشش جاری رکھی تھی، اس کے اثرات کا سامنا کرنا پڑا، اور مریض خود کو کم طاقتور بن گیا اور زیادہ تیزی سے ختم ہوگیا.

پوسٹ پوزیشن میں مدت میں، آپ کو پسند ہے کہ کسی بھی خاموش کاموں کو سننے کی سفارش کی جاتی ہے. مشہور برطانوی نیورولوجسٹ اور نیوروپیسولوجیسٹ اولیور ساچ بزرگ افراد کے بارے میں بات کرتے ہیں جو شدید سٹروک کے بعد بحالی کی جا رہی ہیں. بینڈ کے ارکان میں سے کسی نے بات نہیں کی اور منتقل نہیں کیا. ایک روز موسی کے معالج نے پیانو پر ایک پرانے لوک گانا کی پکارا ادا کیا، اور مریض نے کچھ آوازیں بنائی. تھراپسٹ نے اکثر اس میلو کو کھیلنا شروع کیا، اور کئی ملاقاتوں کے بعد آدمی نے کچھ الفاظ بولے، اور تھوڑا سا بعد میں اس کی تقریر واپس آئی. ڈاکٹروں نے طویل عرصے سے تحقیق کی ہے کہ موسیقی کس طرح صحت کو متاثر کرتی ہے. یہ مصیبت میں اضافہ ہوتا ہے، میٹابولزم کو تیز کرتا ہے اور وصولی کے عمل زیادہ فعال ہوتے ہیں. Analgesics مذہبی کام ہیں، وہ ذہنی اور جسمانی درد دونوں کو کم کرتے ہیں، اور خوشگوار گانے، نغمے کے پریمیوں کو طویل عرصے تک زندہ رہتا ہے. سازوسامان بھی اہمیت رکھتے ہیں: عضو تناسل موسیقی زیادہ مفید ہے.

مختلف آلے پر مختلف نظاموں پر فائدہ مند اثر ہوسکتا ہے. ہواوں میں ہضم بہتر ہے. کی بورڈوں کو سننا پیٹ کے کام کو معمول دیتا ہے. گٹار کی آواز دل کی حالت کو بہتر بناتی ہے. ڈرم رول ریڑھ کی طرف ایک خوشگوار موڈ دیتا ہے. ٹھیک ٹھیک ہارپ نقطہ نظروں میں پھیپھڑوں کے مسائل سے نمٹنے میں مدد ملے گی. Accordion برتن کے کام کو بہتر بنانے کے، بانسری پھیپھڑوں، اور radiculitis کے ساتھ ٹیوب میں مدد ملتی ہے. اسی وقت ضروری ہے کہ تال مطلوبہ جذباتی حالت سے بھی مطابقت رکھتا ہے.

ہر کوئی ان کی اپنی موسیقی ہے
انفرادی موسیقی کی ترجیحات نہ صرف مزاج پر بلکہ ان کی زندگی میں مخصوص لمحے یا اسٹیج پر بھی منحصر ہوتی ہے، جو ہمارے لئے حقیقی ہے. ایک نوجوان کو Rachmaninoff کی سمفنی سننا مت کرو - اس کی عمر میں وہ "تبدیلی کے انتظار میں رہتا ہے،" اور پیچیدہ کام صرف جلن کو ثابت کرے گا. لہذا، بھاری راک موسیقی جذباتی ریچارج دیتا ہے، جسمانی سرگرمیوں کو فروغ دیتا ہے، جارحیت کی جارہی ہے اور سماجی طور پر قابل قبول فریموں میں مضبوط جذباتی تجربات. ریگا سٹائل میں، ایک آرام دہ اور پرسکون اور احتجاج ممکنہ دونوں ہے. اور مقبول موسیقی اچھا ہے جب انقلابی موڈ کو یقینی بنانے کے لئے ضروری ہے. حاملہ خواتین اور بچوں کی ماؤں کو کلاسیکی موسیقی سننے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، لیکن صرف وہی جو ماں کی خوشگوار ہے، کیونکہ بچہ ماں کے جسم کے ساتھ ٹھیک تعظیم میں ہے. بغیر اندرونی ترتیبات کے بغیر سازوسامان سازوسامان ہمارے اندرونی اعضاء کے کام کے تالاب سے مطابقت پذیر ہوتے ہیں. تالاب، اخلاقیات لوک آرٹ کے عناصر کے ساتھ، کسی بھی چھٹی کو سجانے کے لئے، اور ایک آرام دہ اور پرسکون، گہرائی کی خوشبو امن کے لئے موڈ قائم کرے گا.

موڈ تبدیل کرنا
شاندار ماہر نفسیات ولادیمیر بکھرف نے محسوس کیا کہ موسیقی کا شکریہ، آپ اپنی جذباتی حالت کو مضبوط یا کم کرسکتے ہیں. اور موسیقی کو فعال، ٹنک اور آرام دہ اور پرسکون، آرام دہ اور پرسکون میں تقسیم کیا جا سکتا ہے. امریکی ڈاکٹر ریمنڈ بار، جو طویل عرصے سے ایک کلینک کے کارڈیولوجی ڈیپارٹمنٹ میں کام کررہے ہیں، اس کا یقین ہے کہ موزوں موسیقی سننے کے آدھے گھنٹہ ولیمم کی جگہ لے لے سکتے ہیں، جو ایک منشیات کے اسپاس اور خطرناک ریاستوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے.

گھنٹوں، جس کے دوران خاندان کے ساتھ ساتھ موسیقی سننے یا موسیقی کے آلات چلانے کے مواصلات اور تفہیم کی اہمیت ہو سکتی ہے. اور یہ اتنی اہم نہیں ہے کہ یہ اوزار کس طرح ہو جائیں گے اور آپ ان کے ساتھ کتنے اچھے ہیں. یہاں تک کہ ایک غلط میلو، اخلاقی طور پر انجام دیا اور عام دوستانہ ہنسی کے تحت، مفید ہوسکتا ہے. اگر بچوں کی سفارش ہوتی ہے کہ آپ جو چاہے وہ سنتے ہیں، ان کی پیشکش کو مسترد نہ کریں. لہذا آپ ان کو بہتر سمجھا سکتے ہیں اور باری باری سے ان کو کچھ دھاگے پیش کرتے ہیں - یا جو آپ چاہے ہیں، یا وہ جو ان کی مدد کرسکتے ہیں اور مدد کرسکتے ہیں. اور یاد رکھیں کہ کلاسیکی موسیقی ہمیشہ اچھا ہے، لیکن ہمیشہ ضروری نہیں ہے.