امتیاز کی حامل حاملہ ماں اس یا اس کی حامل مدت کی ضرورت ہوتی ہے
حاملہ حملوں کے پہلے ہفتوں میں وٹامن اور معدنیات میں خواتین کی ضرورت بہت زیادہ نہیں ہے. وہ بنیادی طور پر آئیڈین اور فولک ایسڈ کی ضرورت ہے. لہذا، حمل کے پہلے ٹرمٹر میں (12 ہفتوں تک)، کسی بھی خاص وٹامن کمپیکٹ کی وضاحت نہ کرنے کی کوشش کریں، یہ مصنوعی وٹامن نہیں بنانا بہتر ہے.
فولک ایسڈ پیدائش کی خرابیوں سے بچاتا ہے، اس کی ضرورت کو سیل کی جگر، بیٹروٹ، گوبھی اور برسلز مچھروں، سبز پتیوں کی سبزیاں، انگلیوں، کیلے وغیرہ کی طرف سے احاطہ کرتا ہے. آئوڈین تائیوڈروڈ ہارمون کی تشکیل میں شامل ہے، جن کے دماغ کی دماغ کی ترقی، اس کے ساتھ ساتھ اس کی انٹیلی جنس زندگی کے بعد میں انحصار کرتا ہے. حمل کے پہلے مثلث میں، آئوڈین کی ضرورت آئی آئیڈائڈ نمک اور سمندری غذا کھانے کی طرف سے احاطہ کرتا ہے.
حمل کے دوسرے ٹرمٹر میں، وٹامن اور معدنیات کی ضرورت تیزی سے بڑھتی ہے، یہ صرف اس کے لئے صرف کھانے کی مصنوعات کے ساتھ بنانا مشکل ہے. وٹامن معدنی کاموں کو بچاؤ کے لۓ آتا ہے. انہیں پورے بھر میں حمل، چھوٹے وقفے کے ساتھ کورسز کا تعین کیا جاتا ہے. تمام وٹامن اور معدنیات جنیاتی خلیات کی "تعمیر" میں حصہ لیتے ہیں، ماں کے جسم میں معمول کی تحابیل کو برقرار رکھتے ہیں. خاص طور پر مفید ایسے فاسفرورس (دانتوں اور دانوں کی ہڈیوں کے طور پر) معدنیات ہیں، لوہے (حاملہ خواتین کی انماد کی روک تھام کو روکتا ہے)، کیلشیم (جنون کے ؤتکوں اور بہت سے اہم عملوں میں حصہ لیتے ہیں)، میگنیشیم (دل کے کام کی حمایت کرتا ہے، اعتنوں کی پٹھوں کے نقطہ نظر کو روکتا ہے ایک متضاد کو روکتا ہے).
ایک عورت کے جسم میں حاملہ گردوں اور جگر کے کام میں تبدیلی کی وجہ سے (جسم سے زہریلا مادہ کے اخراجات کے خلاف)، کارڈویوسکولر نظام، مختلف ایووڈینرن تبدیلیاں، سست رفتار یا میٹابولک عمل کی تیز رفتار میں تبدیلی پیدا ہوسکتی ہے. نتیجے کے طور پر، جب آپ پہلے سے منشیات برداشت کرتے ہیں تو آپ کو غیر متوقع ردعمل مل سکتا ہے، وہاں منشیات الرجی کا خطرہ ہوتا ہے، اور بعض اوقات کبھی بھی عدم اطمینان مکمل ہوجاتا ہے. اس صورت میں، وٹامن اور معدنیات کی کمی کے لۓ آپ کو وٹامن اور قدرتی غذا کی قیمت پر رکھنا بند کرنا چاہئے.
متوقع ماؤں کے لئے پیچیدہ ساخت
حاملہ خواتین کے لئے وٹامن معدنی کیمیکلز بہت زیادہ رہ چکے ہیں، لیکن وہ برابر نہیں ہیں، لہذا ڈاکٹر انفرادی طور پر انفرادی طور پر تعینات کرتا ہے، حاملہ خاتون، اس کی اپنی ذاتی ضروریات کی حیثیت سے لے کر.
سب سے مشہور وٹامن معدنی کیمیکلز کی خصوصیات:
- مشہور شوالول کو بڑھاؤ - مشہور سوئس فرم کے ایف ایچ ہوفمن- لا روشی سے حاملہ خواتین کیلئے خاص طور پر ڈیزائن کیا گیا؛ بہت زیادہ فولک ایسڈ اور میگنیشیم پر مشتمل ہے، لیکن اس میں آئوڈین نہیں ہے؛
- متنا - دو اقسام میں جاری ہے. خوراک کا فارم بہت زیادہ وٹامن اے، بی وٹامن، میگنیشیم، جس میں جیو کیمیائی خون کی جانچ میں جگر اینجیمز میں اضافہ ہوتا ہے اور اکثر الرجک ردعمل ہوتے ہیں. بنیادی طور پر میگنیشیم کی کمی کی نشاندہی (ظہور، اسپاسز اور چمک، دل تالے کی خرابی، تشویش، جلادگی، اندامہ، بازو، پٹھوں کی کمزوری، پھانسی) کے نشانات کے ظہور کے ساتھ مقرر کیا. سینٹر میٹر متنا کھانے کے لئے ایک حیاتیاتی طور پر فعال اضافی ہے، یہ تمام حاملہ خواتین کی طرف سے لیا جا سکتا ہے؛
- ملٹیابس پرینٹل - کافی فولکل ایسڈ، آئوڈین اور میگنیشیم پر مشتمل ہے، لیکن وٹامن اے کا خوراک ناکافی ہے. صحت مند حاملہ عورتوں کے لئے مناسب، اور مختلف کمی کے حالات کے ساتھ، دیگر پیچیدہ عموما مقرر کئے جاتے ہیں؛
- حروف تہجی "ماں کی صحت" میں بہت سی وٹامن سی، آئوڈین، لیکن تھوڑا میگنیشیم اور فولکل ایسڈ شامل ہے. لیکن مینوفیکچررز کے مطابق، اجزاء کی علیحدگی کے نتیجے میں (وہ تین گولیاں تقسیم کیے جاتے ہیں جو انفرادی اجزاء کی مطابقت پذیر ہوتی ہیں)، ان کے آسملیشن ہوتی ہے، وہ ایک دوسرے کی سرگرمی کو روک نہیںتے ہیں، لہذا چھوٹے مقدار کافی ہیں؛
- وٹرم کی ابتدائی (3 معدنیات - زنک، کیلشیم، آئرن اور 10 وٹامن) اور وٹرم کے پرائمین فورٹ (10 معدنیات اور 13 وٹامن). حاملہ خاتون کے لئے پہلی منشیات مگنیشیم اور آئوڈین کی ضرورت نہیں ہے، لیکن وٹامن اے، ڈی، فولک ایسڈ کافی ہے، یہ مدافعتی نظام کو مضبوط کرتی ہے، انمیا کے خطرے کو کم کرتا ہے، نگہداشت کی خرابی، ماں کے جسم میں کیلشیم کی کمی. دوسری تیاری میں تمام ضروری اجزاء ہیں، یہ زہریلا، پلاٹینٹل کی اہلیت اور ہراساں کرنے کے خطرے، انمیا کی روک تھام کے لئے مقرر کیا جاتا ہے.
ان کے علاوہ، حاملہ ماؤں کے لئے بہت زیادہ وٹامن اور معدنی پیچیدہ ہیں، یہ سمجھنے کے لئے کہ عورت کی مشاورت کا ڈاکٹر کونسل میں مدد کرے گی.