سبزیوں کا رس کے علاج کی خصوصیات

سبزیوں کا رس پھل کا رس سے زیادہ مفید سمجھا جاتا ہے، کیونکہ ان میں اس طرح کی ایک بڑی مقدار میں فرککوز شامل نہیں ہوتے ہیں، وہ ان لوگوں کو استعمال کرتے ہیں جو چینی کے آسم سے منسلک بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں: ذیابیطس، ہائپوگلیسیمیا اور دیگر ہیں. باقاعدہ طور پر سبزیوں کے رس کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو آپ کے جسم کی صحت میں بہت اہم کردار ادا کرنا ہے. سبزیوں کے جوس کی شفا یابی کی خصوصیات ایک طویل وقت کے لئے جانا جاتا ہے. جوس تقریبا کسی بھی سبزیوں سے نچوڑا جا سکتا ہے، اور ہر ایک اپنے طریقے سے اچھا ہے. لہذا، میں کچھ سبزیوں کے رس کے بارے میں مزید تفصیل سے بات کرنے کا ارادہ رکھتا ہوں. شروع کرنے کے لئے ہم سبزیوں کے رس کے عام طبی خصوصیات پر غور کریں گے:
- کلوروفیل پر سبز سبزیوں سے جوس، ہمارے جگر صاف کرنا، اور کینسر کے ساتھ بھی مدد ملتی ہے، جو سائنسی تحقیق کی طرف سے تصدیق کی جاتی ہے؛
جسم سے زہریلا اور دیگر نقصان دہ مادہ کو دور کرنے میں مدد؛
سبزیوں کا رس بہت سے وٹامن، معدنیات اور دیگر غذائی اجزاء پر مشتمل ہے؛
کچھ سبزیوں کے رس میں ادویات، اور یہاں تک کہ اینٹی بائیوٹیکٹس بھی شامل ہیں؛

سبزیوں کا جوس کی شفا یابی کی خصوصیات غیر معتبر طور پر شمار کی جا سکتی ہیں. مجھے لگتا ہے کہ یہ سب سے زیادہ عام طور پر استعمال شدہ جوس کے بارے میں بات کرنے کے قابل ہے.

گاجر کا رس آنکھوں کے لئے بہت مفید ہے، دانت کو مضبوط بنانے، بھوک اور ہضم میں بہتری میں مدد ملتی ہے. اس میں وٹامن A، B، C، E، K، کے ساتھ ساتھ پوٹاشیم، کیلشیم، میگنیشیم، آئرن، کلورین پر مشتمل ہے.

جسم میں میٹاولک عمل کے لئے تازہ ٹماٹر کا رس بہت مفید ہے. لیکن، بدقسمتی سے، بنیادی طور پر ہم ڈبے کی ٹماٹر کا رس پیتے ہیں، جس نے کچھ اس کی طبی خصوصیات کو کھو دیا ہے. اس جوس میں کیلشیم، سوڈیم، میگنیشیم، تھامین بہت زیادہ ہے.

ککڑی کا رس بہترین قدرتی دائرہ ہے. یہ کیلوری، بال اور ناخن کو مضبوط کرنے میں مدد ملتی ہے، کیونکہ اس کی بہت کیلشیم ہے.

پوٹاشیم، کیلشیم، سوڈیم میں سیلاب کا رس امیر ہے. یہ خون کے دباؤ کو کم کر دیتا ہے، لڑائی کی منتقلی میں مدد کرتا ہے، کینسر کے خلیات کی ترقی کو روکتا ہے. ایک گرم دن، اجملی کا رس بالکل پیاس کو کچلتا ہے!

چوٹ کے رس میں وٹامن A، C، B1، B2، B3، کیلشیم، میگنیشیم، فاسفورس، پوٹاشیم اور سوڈیم شامل ہیں. یہ سرخ خون کے خلیوں کی تشکیل میں مدد ملتی ہے اور عام طور پر خون میں اضافہ ہوتا ہے. اور یہ بھی: پیٹ کی بیماری، جگر، مثلث، کینسر اور خون کے خاتمے کے ساتھ جدوجہد کرتا ہے، عورتوں کے لئے حیض کی خرابی کے دوران مفید.

یاد رکھیں کہ تازہ ترین نچوڑ سبزیوں کا رس پینے کا سب سے بہتر ہے، کیونکہ دکانوں میں ہمارے ساتھ فروخت کیا جاتا ہے، اس میں کم از کم غذائی اجزاء موجود ہیں، اور، اس کے نتیجے میں، اس طرح کے شفا یابی کی خصوصیات نہیں ہیں!

خاص طور پر سائٹ کے لئے جولیا سووبولوسیا