- بلیک بیری - 1 کلومیٹر
- بلیک بیری کی پتیوں - 100 گرام
- چینی - 1 کلوگرام
- پانی - 1/2 لیٹر
- ascorbic یا سائٹرک ایسڈ - 5 گرام
بلیک بیری جام بہت سوادج اور صحت مند ہے. بلیک بیری بیر میں ایک طاقتور بچاؤ اور جراحی اثر ہے، جس میں حیاتیاتی طور پر فعال مادہ اور وٹامن شامل ہیں، عمر بڑھنے کے عمل کو سست. تیاری: بلیک بیری پر جائیں. ایک پین میں بلیک بیری کے پتے ڈالیں اور پانی میں اضافہ کریں. 20 منٹ کے لئے کک 1 کپ کا پکا ہوا سفوت ایک اور چٹنی میں ڈال دو، چینی شامل کریں اور چینی شربت پکائیں. بلیک بیری کو نتیجے میں شربت میں رکھو اور جب تک اس کو رس نہ چھوڑا جاسکے. پھر ascorbic یا سائٹرک ایسڈ شامل کریں اور 10 منٹ کے لئے جام کو کھانا پکانا. تیار جام کین اور رول میں ڈالتا ہے.
سروسز: 4