سیلری - توانائی کی طاقتور چارج دینے میں قابلیت، کم کیلوری مصنوعات، اس کی صلاحیتیں بالکل منفرد ہیں. اور انفرادیت اس کے "منفی" کیلیور مواد میں ہے. جب کیجری لگتی ہے تو، کیلوری کو جلا دیا جاتا ہے، لیکن جمع نہیں ہوتا. ہپیکوکریٹ نے ایک حقیقی پینسیہ کہا. اور بہت زیادہ بعد میں، انسان اپنی خصوصیات کے بارے میں آگاہ ہوگیا: زہریلا اور زہریلاوں کی صفائی کرنے کی صلاحیت، جسم کو دوبارہ تخلیق اور عام بحالی کے طور پر کام کرتا ہے.
اور الکحل منفرد ہے کہ یہ مکمل طور پر کھانے والا ہے. روٹ ابلا ہوا جا سکتا ہے، بھری ہوئی، پکایا، پکایا، پتیوں اور اسامے خام کھا سکتے ہیں. ان کے بیجوں کو ایک حیرت انگیز موسمی طور پر کام کرتا ہے. سیلاری کسی بھی مصنوعات کے ساتھ مل سکتی ہے. یہ سلادوں میں شامل کیا جاتا ہے، مشروم کے ساتھ گوشت، مچھلی، اچھی کھجور کے لئے ایک طرف ڈش کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اور جڑوں اور پتیوں سے آپ کو عمدہ رس نکالنا پڑتا ہے.
جسم پر اجمیر کی اثر
ملبوسات کے ساتھ دوست بنائیں ان لوگوں کے لئے، جنہوں نے کارکردگی میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں، اندام سے چھٹکارا حاصل کرنا، ڈھونڈنے والے اعصاب پر قابو پانے اور جسم کی مجموعی سر میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں. اس کا فائدہ مند مادہ کشیدگی سے نجات دیتا ہے، کشیدگی کو روکنے کے لئے کشیدگی ہارمون کی سطح کو کم کرسکتا ہے، اور ضروری تیل.
اہم معدنی مرکبات کے علاوہ، مختلف قسم کے وٹامن میں اجمیر امیر ہے. یہ وٹامن E، پی پی، بی، کے ساتھ ساتھ کارٹین اور وٹامن سی ہیں. یہ سب مفید عناصر جسم پر ایک مکمل اثر اور بالوں، جلد، آنکھیں، خاص طور پر آنکھوں کی حالت پر مثبت اثر رکھتے ہیں.
سیلریی افواہوں کے گروپ کا حوالہ دیا جاتا ہے - اس کا مطلب یہ ہے کہ جنسی خواہش اور زندگی میں اضافہ ہوسکتا ہے. یہ پروسٹیٹائٹس کی ترقی سے بچنے کے لئے حفاظتی مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. سیب کے ساتھ اس کے استعمال میں یہ خاص طور پر مؤثر ہے. کسی بھی شخص نے کھجور کے ساتھ ایک ناقابل یقین ترکاریاں کھا لی ہیں، اس کی دیکھ بھال ضروری ہے کہ توانائی اور طاقت کی بڑھتی ہوئی احساسات کا احساس ہو.
وزن کم کرنے کا ایک ذریعہ ہے
تازہ نچوڑا پنیر رس کے فوائد کو زیادہ کرنے کے لئے یہ ناممکن ہے. وہ زہریلا اور زہریلا کے جسم کو صاف کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے سچا معجزہ ہے، عمر بڑھنے کے عمل کو سست. یہ میٹابابولک عملوں کو معمول میں ڈالنے میں کامیاب ہے، اس میں الارم اور دریافتی اثرات ہیں.
Dieticians اضافی وزن، جلد سوزش، موٹاپا، ذیابیطس میں اجملی رس کے استعمال کی سفارش کرتے ہیں. سیلاب کا رس 24 گھنٹوں میں 100 مللروں کو نشانہ بنانا چاہئے.
بھوک کو دباؤ، ہضم کو بہتر بنانے اور استحکام کو فروغ دینے کے لئے چمکیلی رس کے پینے کی طرف سے چمکدار شہد کے علاوہ پینے کی طرف سے کر سکتے ہیں.
اگر آپ نالی اور پنڈیلن جوس کا رس کا رس شامل کرتے ہیں تو، آپ کو ایک شاندار مصنوعات مل جائے گا جو خون کو صاف کر سکیں اور جلد کی بیماریوں سے بچ سکیں. گاجر، گوبھی، کدو، سیب کے ساتھ رسیلی کا رس ملانا، آپ جلد کی حالت کو بہتر بنانے اور اس کے رنگ کو بہتر بنانے کے لئے ایک شاندار آلے حاصل کرسکتے ہیں.
جیلی جڑ بھی بہت مفید ہے، خاص طور پر گیسٹرائٹس، پیپٹیک السر کی بیماری کے ساتھ. کھجور کی جڑیں ابھرتی ہوئی ہیں اور کھانے سے پہلے تقریبا 100 مللویروں کو اس کا شور لگاتا ہے. ابھرنے والی اونی کی جڑ ایک مستقل ڈش یا ایک طرف ڈش کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
اجمیری کا استعمال کریں، اور کسی بھی شکل میں، آپ جسم، جگر، تھرایڈ گاندھی کی بیماریوں اور جسم کے جینٹورینٹ سسٹم کے اعضاء کے الرجیک رد عمل کے ساتھ کرسکتے ہیں.
وزن کی کمی کے لئے سیلاب: ترکیبیں
سیلری سوپ - وزن کھونے کے لئے ایک بہترین آلے
ہمیں 3 آلو، 1 گاجر، 1 درمیانے درجے کی کیجری، 2 لہسن دانت، 1 اخروٹ کی ضرورت ہے.
پہلا لہسن اور اخروٹ رگڑنا. پانی کو ابالنا اور کٹ آلو اسے پہلے نمک میں رکھیں. آلو پکڑے جاتے ہیں، جبکہ تین گاجر، ترجیحی طور پر بڑے گرے پر، پتلی جلدی کاٹتے ہیں، تیل (سبزی) میں تیار ہونے تک سب کچھ کھاتے ہیں. پھر ہم ہر چیز کو آلو کے ساتھ ایک برتن میں ڈال کر اسے ایک فوڑا لے کر اسے بند کردیں. فوری طور پر، ہم لہسن کے ساتھ اخروٹ بھریں. آپ تھوڑا سا گرین شامل کرسکتے ہیں.
وزن میں کمی کے لئے سیلری پائی
مصنوعات کی تمام مقدار "آنکھ کی طرف سے" لیا جاتا ہے. آپ کی ضرورت ہو گی: کسی ابلا ہوا گوشت اور اجملی جڑوں، پیاز، سبزیوں کے تیل، مشکل پنیر اور ھٹا کریم.
سیلاب کی جڑیں کاٹ رہے ہیں، گوشت کی چکی میں گوشت طومار کیا جاتا ہے، 20 منٹ کے لئے تندور میں سب سے پہلے بھوری ہوئی پیاز کے ساتھ ہر چیز مخلوط ہوتی ہے اور 150-165 ڈگری درجہ حرارت پر پکا ہوا ہے. اس کے بعد دروازہ تیار ہونے کے بعد، ڈبے میں سبزیوں کے ساتھ ایک ٹیبل پر کام کیا جا سکتا ہے، مثال کے طور پر، سبز مٹر.
وزن میں کمی کے لئے سیلری ترکاریاں "شام"
ہر شام اس طرح کے ترکاریاں کھا لیں گے - نتیجہ آپ کو ضرور ضرور خوش کرے گا، کیونکہ سلاد چکن جلانے میں مدد کرتا ہے، میٹابولک عمل کو بہتر بنانے اور جسم وٹامن اور معدنیات سے نمٹا دیتا ہے.
مصنوعات، دوبارہ، "آنکھ کی طرف سے لے لو". ہمیں اس کی ضرورت ہو گی: کھجور، نیبو، گاجر، سبزیوں کے تیل، موڑنے اور گرین.
سبزیوں کو ایک بڑی grater، مکس، مکھن اور نیبو کا رس شامل کریں، دھونے، کاٹنے، یا تین. پھر ہم نمکتے ہیں. ٹھیک ہے، اگر ایسی ترکاریاں مسلسل شام کی غذا میں جاتا ہے. شام میں اس طرح کی ترکاریاں کا استعمال 7 دنوں میں وزن میں کمی لاتا ہے.
وزن میں کمی کے لئے سیلری ترکاریاں "دن"
ہم 1 ابلی گاجر، 1 تازہ ککڑی، 2 سخت ابلاغ انڈے، اجملی کے اسٹاک لے جاتے ہیں.
تمام جھاڑو، مخلوط اور بایو دہی سے بھرا ہوا. اس طرح کی ترکاریاں کے باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، کلوگرام آپ کی آنکھوں سے پہلے پگھلنے لگے گی، سب سے اہم بات یہ ہے کہ شام کے کھانے کے ساتھ اسے زیادہ نہ کرو.
آخر میں، میں آپ کو کسی بھی مچھلی کے برتن، گوشت، چکنائی کے لئے کیجری کو شامل کرنے کے لئے مشورہ دینا چاہتا ہوں. یہ کھانے کے مکمل عمل میں حصہ لے گا، پیٹ کی طرف سے رس کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کرے گا، گیس کے قیام کو کم کریں، ہضم کے راستے میں ناقابل عمل عمل کی ترقی کے خلاف حفاظت کریں گے.