سبزیوں کا عمل اور پرو

جانوروں کی خوراک کو چھوڑنے کے بہت سے وجوہات ہیں. کسی کو صحت وجوہات کی بناء پر یہ کرنا چاہتا ہے، کسی کو مذہبی یا جمالیاتی خیالات سے اسٹیک نہیں مل سکتا. سبزیاریزم ایک ناقابل اعتماد رفتار سے چلتا ہے اور اگر آپ کھانے کے اس طرح کے سوئچنگ کے بارے میں سوچتے ہیں، تو یہ معلومات آپ کے لئے ہے.

سبزیوں کا عمل اور پرو

اگر آپ سبزیوں پر تبدیل کرنے جا رہے ہیں تو، آپ کے گوشت کی غذا کو فوری طور پر نہیں کاٹنا. منتقلی آہستہ آہستہ اور ہموار ہونا چاہئے، گوشت کی مقدار میں کمی اور سبزیوں اور پھلوں کا حصہ بڑھانا. جسم خود کو گوشت یا سور کا گوشت سے کچھ نقطہ نظر سے انکار کرے گا کیونکہ اس کی ضرورت نہیں ہے.

سبزیوں کا عمل

پرو: سبزیاں صحت کے لئے اچھا ہے

جیسا کہ سائنسدانوں نے دکھایا ہے، سبزیوں کو شدید طور پر ہائی کولیسٹرول اور موٹاپا سے متاثر ہوتا ہے. اگر آپ گوشت پریمیوں کے ساتھ موازنہ کرتے ہیں تو پھر سبزیوں کو ایک طویل زندگی اور صحت کا باعث بن سکتا ہے. یہ اختتام تک واضح نہیں ہے، شاید یہ حقیقت یہ ہے کہ سبزیوں کے درمیان بہت اچھے لوگوں اور کم تمباکو نوشی ہیں.

پیشہ: گوشت کھانے کے کھانے کے مطابق نہیں ہے

ایک رائے ہے کہ انسانی ہضم کا نظام گوشت ہضم کرنے کے لۓ مطابقت نہیں رکھتا. تمباکو نوشی چھوڑنے کی اپنی تکنیک کے لئے مشہور ایلن کارر کہتے ہیں کہ کسی شخص کے لئے گوشت غذائیت کی قیمت نہیں ہے، یہ ایک مہلک ہے. اندرونی لمحات انسان میں ہیں، اور گوشت بہت جلدی کا فیصلہ کرتا ہے. اور چونکہ یہ انسانی جسم میں ایک طویل عرصے تک ہے، یہ آہستہ آہستہ زہر بن جاتا ہے.

پیشہ: سبزیوں کی تعلیم تعلیم اور سمارٹ ہے

سبزیوں والے سماجی طور پر ذمہ دار اور سب سے زیادہ تعلیم یافته افراد ہیں. برطانوی سائنسدانوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ وہ جو اعلی درجے کی آئی آئی آئی ہیں، جب وہ بڑھتے ہیں، اکثر سبزیوں کو بن جاتے ہیں.

پیشہ: جانوروں کو قتل کرتے ہیں

سبزیوں کا خیال ہے کہ یہ زندہ مخلوق کے گوشت کھانے کے لئے غیر اخلاقی اور ظالمانہ ہے، خاص طور پر اگر اس کے لئے کوئی ضروری ضرورت نہیں ہے. اس وجہ سے، کچھ سبزیوں بن جاتے ہیں.

سبزیوں کا خیال

Cons: سبزیوں کو ٹریس عناصر اور وٹامن سے محروم ہیں

جو لوگ سبزیوں کے خلاف ہیں وہ کہتے ہیں کہ جو لوگ گوشت نہیں کھاتے ہیں وہ کیلشیم، آئیڈینین، پروٹین، وٹامن B12، آئرن، زنک کی کمی کی کمی ہوتی ہے. تغذیہ کے سلوواک ریسرچ انسٹی ٹیوٹ کے سائنس دانوں نے ان بچوں میں پروٹین کی کمی کی نشاندہی کی ہے جن کے والدین شاکرین ہیں اور ان کے خون میں لوہے کی کم سطحیں ہیں.

Cons: کھانے کا گوشت عام اور قدرتی ہے

سب سے زیادہ قدیم یورپیوں کی باقیات مل گئی، یہ تلاش ایک ملین سال میں اندازہ لگایا گیا ہے. اس کے علاوہ جانوروں کی ہڈیوں اور سب سے آسان ہتھیاروں کی نشاندہی کی گئی تھی، جس سے یہ پتہ چلتا تھا کہ ہمارے آبائی جنگلی جانوروں کا گوشت کھا رہی تھی.

Cons: سبزیوں کو تھوڑا سا "روک تھام" افراد ہیں

گوشت کے بجائے، سبزیوں کو سویا کی مصنوعات کھاتے ہیں. سبزیوں کے لئے یہ کھانا ضروری امینو ایسڈ کو تبدیل کرتا ہے جو میموری کو متاثر کرتی ہے. اور جو لوگ اکثر سویا پنیر توفو استعمال کرتے ہیں، ان کی دماغ کی سرگرمی میں 20 فیصد کم ہوجاتا ہے.

کم: لوگوں کو اپنے کھانے کی عادات کو تبدیل کرنے کے لئے سختی سے مجبور

سبزیاریزم ایک عیش و آرام ہے، گرم ممالک کے صرف رہائشیوں کو اسے برداشت کر سکتا ہے. یہ ایسے علاقوں میں "برآمد" برآمد کرنے کے لئے غیر انسانی ہے جہاں توانائی کا بنیادی ذریعہ جانوروں کا کھانا ہے. سبزیوں کو خود کو مشورہ دیتے ہیں کہ غذائی نقصان دہ نہیں ہے، آپ گوشت نہیں چھوڑ سکتے. آپ کو اپنی مالی صلاحیتیں، آپ کی صحت کو سمجھنے کی ضرورت ہے. یہ ایک ایسے ملک میں بہت مہنگا ہے جہاں موسم گرما میں موسم گرما سے زیادہ 3 گنا زیادہ ہے، سبزیوں کا حامل ہے. آپ باقاعدگی سے معمول کے کھانے کو چھوڑ نہیں سکتے ہیں، ورنہ یہ آپ کی صحت کو نقصان پہنچے گا.

غیر جانوروں کی مصنوعات کے تمام پیشہ اور خیال کو دیکھ کر، سب کو خود کے لئے فیصلہ کیا جاتا ہے کہ سبزیوں کو اس کے ساتھ جوڑتا ہے، یا وہ دوپہر کے کھانے کے لئے خون کے ساتھ سٹیک کے بغیر نہیں رہ سکتا.