زیادہ تر مریضوں کو دانتوں کا سامنا ہے. آپ اپنے ہاتھوں اور ماسک میں ڈرل کے ساتھ ایک آدمی کو کیسے داخلہ دے سکتے ہیں، کہ سیل کی وجہ کل کا بیج تھا، لیکن زندگی میں کبھی نہیں. سب کے بعد، دانتوں کا گوشت ہموار بیجوں سے چھٹکارا کرتے ہیں. مزاحمت کرنے کے لئے یہ ناممکن ہے، تو آپ اپنے دانتوں سے مشکلات سے بچنے کے لۓ نہیں سکتے. چلو کیڑوں کے اناجوں کے فائدہ اور نقصان کو دیکھتے ہیں.
فوائد
1. اس کی مصنوعات میں غذا سے گھلنشیل وٹامنز A، D اور E اور سبزیوں کی چربی میں امیر ہے. پاولینٹورریٹڈ فیٹی ایسڈ، جو سبزیوں کے تیل میں موجود ہیں، عمر بڑھنے کے عمل کو سست اور خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتے ہیں.
2. وزن کھونے پر، بیج کے استعمال پر بہت سے غذا موجود ہیں. سورج کے بہاؤ کے بیجوں کو بھوک سست کر سکتا ہے، اور اس طرح لوگوں کو غذائیت کا کھانا زیادہ کثرت سے کھانے کی اجازت نہیں دیتا.
3. بیجوں کے سفید دانا میں، بہت سے کاربوہائیڈریٹ، تقریبا 35 فی صد چربی، ایک اعلی گریڈ کھانے کی پروٹین میں سے 25 فیصد. سورج کے بہاؤ کے بیجوں کو اسامہ بیس کے توازن کو عام طور پر، وٹامن میں امیر، عام طور پر انسانی جسم اور جلد کی ذہنی جھلیوں کو مضبوط کرنا ہے.
4. لوہے، کیلشیم، آئوڈائن، فلورین، زنک - وائٹ اناج مائیکرویلیٹس کا ایک گودام ہے. سورج فلو کے بیجوں کے ان مالوں نے پورے سردیوں کو ختم کیا، جس کے لئے انہیں "قدرتی تحفظ" کا نام مل گیا.
5. بیجوں کا دماغی انفیکشن، ایروروسکلروسیس اور مریض نظام کے دیگر بیماریوں کی روک تھام کا ایک ذریعہ ہے، مثلا پتلی بیماریوں اور جگر کی بیماریوں میں مدد ملتی ہے. سورج فلو کے بیج میں 20٪ پروٹین پر مشتمل ہے، اس میں ضروری امینو ایسڈ شامل ہیں.
6. مفید بیج جو شیل میں ہیں، اس کے مقابلے میں. خالص بیجوں میں موٹی آکسائڈائز ہے.
7. سورج فلو کے بیجوں میں مفید مادہ موجود ہیں، اور وہ دیگر پرجاتیوں کی طرح ہیں. اور اسی وقت مختلف ہے کہ ان میں وٹامن بی 6 اور فولک ایسڈ موجود ہے.
8. اس حقیقت کا شکریہ کہ یہ وٹامن موجود ہے، یہ ناخن اور بال کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے. کاسمیٹولوجی میں زیادہ سے زیادہ بیج استعمال ہوتے ہیں. بیجوں کی بنیاد پر جسم کے لئے سکوبیں پیدا کی جاتی ہیں، وہ نئی جلد کا اثر بناتے ہیں، اس کی ساخت کو بحال کرتے ہیں اور مردہ خلیوں کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں.
9. ماہر نفسیات کا کہنا ہے کہ سنیپ کے بیجوں کی عمل اعصاب کو پرسکون کرنے کے لئے مفید ہے، یہ ضروری ہے کہ ہاتھوں پر قبضہ کر لیا جائے، بیج مسلمانوں کے موتیوں کی طرح مشغول اور آرام کرنے میں مدد کریں.
10. 100 گرام کے بیجوں میں 300 ملیگرام میگنیشیم مشتمل ہے، جو رائی روٹی میں پایا جاتا ہے اس سے 6 گنا زیادہ ہے، جو اس عنصر کا بنیادی سپلائر سمجھا جاتا ہے.
مضحکہ خیز
1. بیج کھانے کی ضرورت نہیں ہے، جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں. سورج فلو کے بیجوں کے 100 گرام پر مشتمل 520 کلو. اور اس کا مطلب ہے کہ:
نصف ایک کپ سورج فلو کے بیج = ایک چاکلیٹ بار یا ابلی چاول کی 2 سرونگ
گلاس = سور کا گوشت یا نصف روٹی روٹی سے شش کباب کا حصہ
2. جب بھری ہوئی بوجوں میں، زیادہ تر مفید مادہ تباہ ہو جاتے ہیں.
3. سورج فلو کی طویل جڑیں مٹی سے لے جایا جاسکتا ہے، اور یہ ناممکن ہے. اکثر addadives کے درمیان کیڈیمیم پایا جاتا ہے، انسانی جسم پر اس کا نقصان دہ اثر پہلے ہی ثابت ہوا ہے. چونکہ بیجوں کی فروخت اور رہائی پر کوئی کنٹرول نہیں ہے، پھر نامعلوم اصل کی سورج فلو کے بیج خریدنے کے لۓ، آپ جسم میں ایک کیڈیمیم کی ٹھوس خوراک کاٹ سکتے ہیں، اور کوئی بھی کوئی ضمانت نہیں دے گا.
4. لوجانیا کے بیجوں کے بعد، منہ میں دانتوں کی ہتھیار تباہ ہوگئی ہے. کیونکہ دانت بدسورت، کچلنے اور اکثر سیاہ بن جاتے ہیں، یہ دانتوں کا پتھر ہیں.
5. بیجوں کو زبانی الفاظ پر برا اثر پڑتا ہے. وہ گلوکاروں کی طرف سے استعمال نہیں کیا جا سکتا، کیونکہ جب ان کا استعمال کرتے ہیں تو، حلق گہرا ہوا ہے اور فنکاروں کو اعلی نوٹ گانا کرنے کے لئے یہ ناممکن ہے. اکثر موسیقی اسکولوں میں یہ کہا جاتا ہے.
6. بعض ماہرین کا کہنا ہے کہ کبان دادیوں نے ان کے روماتی ٹانگوں کا علاج کیا، انہیں ایک بیج کے گرم بیج میں ڈال دیا، اور پھر مارکیٹ میں جا کر کچلھ میں بیج فروخت.
7. محققین نے عام بیجوں کا تجربہ کیا اور نتیجہ اخذ کیا کہ اگر وہ باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں، تو یہ جسم کے لئے نقصان دہ ہوسکتا ہے، وہ اعصابی نظام اور گردوں کی بیماری کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں. کیونکہ ان کے ساتھ ایک جسم جسم کیڈیمیم کو نقصان پہنچا ہے.
بیجوں کا ایک "نفسیاتی علاج" اثر ہے. نفسیاتی ماہرین کا کہنا ہے کہ وہ تمباکو نوشی سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں، انھوں نے کہا کہ گندم بیجوں کے عمل کو سگریٹ کے لئے cravings باہر ڈوبے. بیج ایک بہترین اینٹی وائڈنٹنٹ ہیں. کشیدگی اور پریشانی کے ایک وقت میں وہ ہمیں ظلم سے متعلق مسئلے سے پریشان ہیں.
اب ہم سورج کے پھول کے بیجوں کے بارے میں جانتے ہیں اور ان کے فوائد اور نقصان کے بارے میں جانتے ہیں. یہ سب کچھ کہا گیا ہے، یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے کہ بیج، بالکل، ایک مفید مصنوعات، اور مزیدار بھی ہیں. سورج کے نیچے "سورج فلو" کا نام، لیکن سورج کی وجہ سے مکمل نقصان ہو سکتا ہے؟