حالیہ برسوں میں، "acetic غذا" کی تاثیر کے بارے میں بہت بات چیت ہوئی ہے، اس کی مدد سے آپ ہر پابندیوں اور کوششوں کے بغیر ہر ہفتے پانچ کلوگرام تک پہنچ سکتے ہیں. پہلی نظر میں، یہ ایک بہت سادہ غذا ہے، آپ کو صرف ایک گلاس پانی میں 2 چائے کا چمچ سیب سیڈر سرکہ کو کمزور کرنا اور ایک دن 4 بار پینے کی ضرورت ہے. ایک ہی وقت میں، بھوت کم ہوتی ہے، آنتوں کا کام کرتا ہے، چابیاں تیز ہوتی ہے. ایسا لگتا ہے کہ سب کچھ ٹھیک ہے. لیکن یہ سب بہت آسان نہیں ہے.
Acetic غذا
بعض خوراکوں میں، سیب سیڈر سرکہ مفید ہوسکتا ہے، اس میں ایسڈ بیس کی چابیاں منظم ہوتی ہے، پیٹ کی سرکشی میں بہتری ہوتی ہے. ایک اصول کے طور پر، جسم میں میٹابولک عمل کو حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، کارکردگی کو بڑھاتا ہے، آسانی کا احساس ہوتا ہے. اور اگر آپ فی ہفتہ 5 کلو گرام سے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں، تو موڈ کافی بہتر ہوتا ہے.
اس طرح کے "بجلی کے نظام میں، سب کچھ اتنی محفوظ نہیں ہے. سب کے بعد، سیب سیڈر سرکہ میں 7٪ کا ایسڈ ہوتا ہے، یہ اس عمل کو شروع کرتی ہے جو وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے. ایسڈ، استعمال کے علاوہ، ایسڈ جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے - دانت انامیل کو خراب کر دیتا ہے، گیسٹرک موکوس کو نقصان پہنچاتا ہے، ایسڈ بیس کے توازن میں رکاوٹ ڈالتا ہے.
ایسی غذا پر بیٹھ جانے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ صحت مند ہیں - آپ کی آنتوں کی دیواروں کی سوزش نہیں ہوتی، دوودین اور پیٹ کا کوئی السر نہیں ہے، کوئی گیسٹرائٹس نہیں ہے. اگر آپ کے پاس اسی طرح کی دشواری ہوتی ہے، تو، تیزی غذا آپ کے مطابق نہیں ہے.
اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ صحت مند ہیں تو، آپ کو ان قواعد پر عمل کرنا چاہئے:
- پتلی سرکہ پینے کے لئے.
- گھریلو بنا سیب قدرتی سرکہ کا استعمال کریں.
- طلاق شدہ سرکہ خالی پیٹ پر پینے کے لئے نہیں ہے، صرف کھانے کے بعد پینے کے لئے.
- سرکہ لے جانے کے بعد، اپنے منہ کو پانی سے کھینچیں، لہذا آپ اپنے دانتوں سے مسائل سے بچنے کے قابل ہو جائیں گے.
- اگر کوئی خطرناک علامات ہو تو، سرکہ لینے سے روکیں اور پولیکلینک میں جائیں.
علامات
پیٹ میں ناپسندیدہ احساسات یا درد، بھوک، غصہ، درد کی کمی، پیٹ پر دباؤ کرتے ہوئے، چمکنے والے دردوں کے درد کے نیچے دائیں جانب ظاہر ہوتا ہے.
خود کا کوئی علاج جادو نہیں ہے. تمام غذائیت پسندوں کو جو مریضوں کو acetic غذا کی سفارش کرتے ہیں، ایک مخصوص غذا کے ساتھ مجموعہ میں، سیب سائڈر سرکہ کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتے ہیں. مثال کے طور پر، کم مٹھائی، پادا، بیکڈ مال، سفید روٹی، مکھن، چربی مٹی اور چکنائی موجود ہیں، وہاں اناج، پھل، سبزیاں، سمندر اور مچھلی کی مصنوعات موجود ہیں اور کافی معدنی پانی پینے ہیں.
گھر میں سیب سیڈر سرکہ کی تیاری
چھڑی سیب، ایک بڑی grater پر گرے. یہ سیب کا مرکب ایک جار میں ڈال دیا جاتا ہے اور ابھر کر گرم پانی سے ٹھنڈا ہوتا ہے، اسے ہر لیٹر پانی کے 800 جی شہد یا چینی میں شامل کرنے کے لۓ لے جاتا ہے اور خمیر کے عمل کو تیز کرنے کے لئے راجی 20 روٹی یا 10 خمیر خمیر شامل ہے.
اس کے بعد، جار گوج سے منسلک ہے اور گرم جگہ میں ڈال دیا جاتا ہے، خمیر کا عمل 60 دنوں میں ختم ہو جائے گا. سرکہ کشیدگی اور بوتلیں ڈالیں، قریبی تنگ کاک. سرکہ 8 ڈگری درجہ حرارت پر ذخیرہ کیا جاتا ہے.
موٹاپا کے ساتھ، سیب سیڈر سرکہ سرکہ 2 چائے کے چمچ کھانے کے بعد نشے میں گلاس پانی میں شامل ہوتے ہیں، ایک دن چار بار. 2 سالوں بعد اظہار خیال 2 دن میں اثر انداز ہوگا.
میں ان لوگوں کو انتباہ دینا چاہتا ہوں جو سرکہ سے فوری طور پر وزن کے اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں. مت بھولنا کہ مرکوز شکل میں سرکہ جسم کے لئے ایک زہر بن جائے گا. لہذا، آپ کو صحت سے متعلق تجربات کرنے سے پہلے، ڈاکٹر سے مشورہ کریں.