حقیقت یہ ہے کہ سیب سیڈر سرکہ خوبصورتی کے حصول میں بہترین معاون ثابت ہوسکتا ہے، یہاں تک کہ قدیم مصر میں بھی جانا جاتا تھا. اس کا شکریہ، آپ چربی کے ذخائر کی تدریجی ہٹانے اور خون کی گردش کو چالو کرنے کے لۓ حاصل کرسکتے ہیں، اور یہ ان دو اثرات ہیں جو سیلولائٹ کے خلاف جنگ میں اہم ہیں، جو منصفانہ جنسی کے اہم مسائل میں سے ایک ہیں. سیلولائٹ کے خلاف جنگ میں ایپل سائڈر سرکہ ریپنگ کے طور پر اس طرح کے ایک طریقہ کار کے اجزاء میں سے ایک کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ طریقہ کار گھر میں بھی کیا جا سکتا ہے.
کی تیاری
سب سے پہلے سب سے پہلے، سیب سائڈر سرکہ کے ساتھ ریپنگ کرنے سے پہلے، ایک صاف کے ذریعے اچھی طرح سے صاف صاف. یہ سب سے اچھا ہے کہ اسے لے لو جس میں الیگ اٹھانے، سمندری نمک یا سیاہ کافی شامل ہو. اس کے بعد بٹنوں، رانوں اور پیٹ کے تمام دشواری علاقوں کو مناسب طریقے سے تیار مرکب استعمال کرنا چاہئے. اس مرکب کے جذب اور غذائی اجزاء میں جذب کو بہتر بنانے کے لئے، اس حصے میں پالئیےھیلین فلم کے مرکب کے ساتھ لپیٹیں، جو گرمی رکھنے کی ضرورت ہے، اور پھر ایک سوفی بیگ یا کمبل میں مکمل طور پر لپیٹ. تقریبا ایک گھنٹہ گھنٹہ کے بعد، احتیاط سے اس سے مرکب کو ہٹا دیں اور گرم شاور کے نیچے تھوڑا سا کھڑے ہو. جلدی نہ ڈالو! صرف اس کی دھندلا اور اینٹی سیلولائٹ کارروائی کے ساتھ ایک کاسمیٹک کریم کے ساتھ نمی.
Contraindications
لپیٹ ڈیٹا ممنوع ہے اگر:
- آپ کے دل میں بیماریوں کی بیماری ہے.
- Varicose رگوں؛
- حمل کی مدت کے دوران؛
- اگر جلد کو کوئی نقصان پہنچے تو؛
- اگر شدید یا دائمی جراثیمی بیماری موجود ہیں تو؛
لپیٹ کیسے بنائیں
لپیٹ کاری کے طریقہ کار کو انجام دینے کے لئے، آپ کی ضرورت ہوگی:
- سیب سیڈر سرکہ کا ایک گلاس؛
- Casserole؛
- تھرمل کمبل؛
- دو لیٹر پانی (ترجیحی مایوس)؛
- جلد کے لئے برش؛
- 7-9 لچکدار پابندیاں.
عمل کی تفصیل:
- ایک چٹان میں پانی ڈالتا ہے، آگ ڈالتا ہے اور ایک اڑا لے جاتا ہے؛
- آگ سے پانی کو ہٹا دیں، جب تک کہ پانی کے درجہ حرارت اس نشے پر نکلے جب تک کہ آپ خود جلا نہ دیں. اس کے بعد، ایک گلاس سیب سائڈر سرکہ میں ڈالیں اور ایک گھنٹہ کے تقریبا ایک چوتھائی کے لئے مرکب چھوڑ دیں یا جب پانی درمیانے گرم ہو؛
- اب آپ کو مردہ جلد کی جلد کو صاف کرنے کی ضرورت ہے. گرم شاور کے نیچے ایک برش کا استعمال کرتے ہوئے، اس علاقے میں جلد مسح کریں جہاں آپ لپیٹ لیں گے؛
- جلد کو ہلانا تاکہ تھوڑا سا باقی رہتا ہے.
- بینڈریج گرم گرم حل میں ڈپ. ایک بار جب حل مکمل طور پر حل کے ساتھ خراب ہے، اس کے پاؤں کے ارد گرد سختی سے لپیٹ ہونا چاہئے. بینڈوں کو صحیح دباؤ پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے، جس سے جسم سے زیادہ نمی کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے؛
- پورے جسم کو لپیٹ کر تک اگلے بینڈ کے لئے اقدامات کو دوبارہ کریں؛
- بستر پر لیٹنا اور تھرمل کمبل میں سختی. اس کے بعد، آدھے گھنٹہ، زیادہ سے زیادہ گھنٹے کے لئے آرام دہ اور پرسکون جھوٹ بولیں. اس وقت سیب کیڈر سرکہ کو جلد میں داخل کرنے کے لئے کافی ہونا چاہئے؛
- تمام بینڈوں کو ہٹا دیں اور مرکب کے باقیات کو دور کرنے کے لئے ایک گرم شاور کے تحت تھوڑا سا کھڑے رہیں.
تجاویز
- ریپنگ کرنے کے بعد صاف کرنا آسان تھا، اسے یا تو آپ کے اپنے یارڈ یا باتھ روم میں کیا جانا چاہئے.
- اگر یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کو لازمی پابند نہیں ہے، تو آپ انہیں مناسب مواد کے لۓ تبدیل کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر، لمبی سٹرپس پر غیر ضروری شیٹ کاٹ دیں.
- اگر آپ کے پاس کوئی معزز یا کسی بھی دائمی بیماری ہے، تو آپ کو اپنے طریقہ کار سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.
- اگر جلدی گرمی سے نمٹنے پر جلدی کرو تو جلدی نہ کرو - اگر آپ جلدی ہو تو آپ جلدی پیدا کرسکتے ہیں یا جلد بھی جلائیں.
- طریقہ کار کے دوران، جسم بہت نمی کھو دیتا ہے - زیادہ پینے.
- پادریوں کو مضبوطی سے زیادہ مضبوط نہ کریں تاکہ خون کی گردش سے مداخلت نہ کریں.
- عمل سے پہلے دن کے دوران، جلن سے بچنے کے لئے مونڈنے سے بچنے کے.
توجہ دینا! ممکنہ حد تک ممکنہ طور پر، طریقہ کار کے لئے سیب سیڈر سرکہ کا انتخاب کریں. یہ قدرتی ہونا ضروری ہے. اکثر، گھریلو پیداوار کے "ایپل سرکہ" کے نام سے ایک ایسی چیز ہے جس میں کسی بھی قسم کی تیزاب سے زیادہ کچھ نہیں ہے، جس سے نہ صرف آپ کو ریپنگ کے ساتھ مدد ملتی ہے، لیکن یہ بھی سنجیدگی سے نقصان پہنچ سکتا ہے!