سیب سے مزیدار ترکیبیں

موسم خزاں میں بہت سے مختلف پھلوں کا رس، لیکن سب سے زیادہ سستی اور مفید سیب ہیں - وہ تقریبا کبھی کبھی حاملہ خواتین اور بچوں میں الرجک رد عمل نہیں بناتے ہیں. ایپل موسم مکمل جھول میں ہے. جہاں بھی آپ نظر آتے ہیں، وہاں، اس کے بعد آپ اس سے ملیں گے - صحت کے ایک تازہ، رسیلی، خوشبودار پھل. "ایک دن ایک سیب کھاؤ، اور آپ ڈاکٹروں کے بارے میں بھول جائیں گے" - انگریزی ڈائائشیوں کا کہنا ہے کہ. اور ہم یہ جاننے کی کوشش کریں کہ آیا یہ پھل اتنا مفید ہے، اور کیا اس کا حق ہے کہ پھل کا بادشاہ بلایا جائے.

تاہم، یہ مکمل طور پر بیرون ملک مقیم بیرونی سیب دینے کے قابل ہے، کیونکہ وہ تحفظ کے لئے موم کے ساتھ احاطہ کرتا ہے، جو دھونے کے لئے بہت مشکل ہے. لہذا آپ کو مقامی پھل کھانے کی ضرورت ہے. مختلف قسم کے مختلف رنگوں، سیب، پیلے رنگ، سرخ کے سیب موجود ہیں. درخت کی یا ایک اختر ٹوکری میں شاخوں پر ان کی نظر کتنی اچھی ہے. یا ایک پیار کے ہاتھوں میں. یہ موڈ کو بہتر بنا دیتا ہے، اور مثبت جذبات ہماری صحت کو مضبوط کرتی ہے.

تازہ بلک ایپل بہت زیادہ لوہے، کیلشیم اور آئوڈین، وٹامنز A، C، B گروپ پر مشتمل ہے. پھل میں بہت سے phytoncides، خاص طور پر بنیادی میں. Phytoncides ایک antimicrobial اثر ہے. سیب کے بیجوں میں انزیمس اور وٹامن شامل ہیں جو کینسر کو روک سکتے ہیں.

پیٹ میں گیسوں کے قیام کو کم کرنے کے لئے، کھانے سے پہلے نصف گھنٹے کھانے کے لئے پھل کی سفارش کی جاتی ہے. سیب میں، بہت ساکر اور ایسڈ، جو دانتوں کی تاکید کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور پریشان ہوتے ہیں. لہذا، سیب کھانا کھانے کے بعد فورا اپنے دانتوں کو برش کرنا ناممکن ہے، کیونکہ انامال نرم ہوجاتا ہے.

ان جنت کے پھلوں کے ساتھ، بہت سے مزیدار برتن تیار ہیں - مرکب، رس، پینکیکس، سلاد، پیسٹری.

یہاں کچھ اچھی ترکیبیں ہیں.

سیب کے ساتھ نانی.

ایک چھیل کے بغیر سفید روٹی کی ایک پتلی سلائسس کاٹا. روٹی کا حصہ کیوب میں خشک اور خشک ہے. دودھ کا ایک گلاس، خام انڈے اور 2 چمچ. ایک جھاڑو کے ساتھ چینی اور چربی کا چمچ.

چھڑی اور کور سے سیب چھلائیں. ان کیوب میں کٹائیں اور 3 چینی چمچ چھڑکیں. مکھن کے ساتھ فارم کو چکانا. روٹی کے سلائسیں کوڑے ہوئے بڑے پیمانے پر نمی ہوئی اور انہیں نیچے کے نیچے اور سڑنا کی دیواریں ڈال دیں. خشک روٹی کیوب 3 چمچ ڈالیں. مکھن کے چمچ اور سیب کے ساتھ مرکب. وہاں، نیبو یا سنتری کے ساتھ ونلن یا جست شامل کریں. سیب روٹی کی سلائسوں پر ڈالتے ہیں اور سب سے اوپر باقی باقی سلائسیں ڈالتے ہیں، کوڑے انڈے بڑے پیمانے پر پھنسے ہوئے ہیں. فارم بیکنگ کے لئے 30-40 منٹ کے لئے تندور بھیج دیا جاتا ہے. دادی کے لئے 10 منٹ کے لئے فارم میں چھوڑنے کے لئے تیار ہیں، پھر اسے ایک ڈش پر ڈال دیں اور چینی کے پاؤڈر اور گری دار میوے چھڑکیں یا ڈبے ہوئے پھل سے سجائیں.

ٹیسٹ میں سیب.

500 گرام. سیب 3-4 چمچ. چمچوں پگھل مکھن اور 2 چمچ. چمچ کریم، ایک گلاس چینی کا ایک چوتھائی، 1 چمچ. ایک چمچدار چینی، نصف کپ کا آٹا، 4 انڈے، آدھا گلاس دودھ.

آٹا بنانے کے لئے، مکھن کو پگھلنا اور انڈے کی ملازمتوں کے ساتھ ایک چٹنی میں مکس. وہاں دودھ کی چمچ، چینی کی چمچ، 1/2 نمک کا نمک شامل کریں. آٹا شامل کریں، باقی باقی دودھ ہلائیں اور کمائیں. اگلا، آٹا میں ڈالیں، ایک موٹی جھاگ، جسے انڈے سفید اور ہلکی طور پر نیچے سے ہلچل سے نکالا جاتا ہے، تاکہ پروٹین کو حل نہ ہو.

سیب بہتر ہیں "انتونسکی" چھیل اور کور، حلقوں میں کاٹ، چینی ڈال اور 25-30 منٹ کے لئے جھوٹ بولتے ہیں

سیب کا ہر ٹکڑا، تیار آٹا میں ڈپ اور ابتدائی تیل کے ساتھ بھری ہوئی پین میں ڈال دیا. دونوں طرف سے ایک رش کی کرسٹ پر کم گرمی پر بھرا ہوا. ختم ہوئے ہوئے سیب ایک ڈش پر ڈالیں، چینی پاؤڈر کے ساتھ اوپر اوپر چھڑکیں، یا بیری شربت یا ھٹا کریم کے ساتھ بھرا ہوا.

گوبھی سے سیب اور الیکشن کے ساتھ ترکاریاں.

500 گرام گوبھی ایک سلک (ترکاریاں یا جڑ)، ایک سیب، ایک چوتھائی سیب سیڑھی سرکہ اور نصف ایک چمچ کی چینی.

چھڑیوں میں سیب، سلائسین میں کاٹ، ہلکے لمبے سٹرپس میں 4-5 سینٹی میٹر کاٹا، تھوڑا سا گوبھی گوبھی گوبھی، تھوڑا سا گوبھی گوبھی بنانے کے لئے ہاتھوں میں اضافہ اور ہلا. پھر گوبھی ایک ترکاریاں کٹورا میں ڈال، سرکہ ڈال، چینی کے ساتھ چھڑکنا اور باقی اجزاء کے ساتھ مرکب. اس ترکاریاں منجمد اور ابلی ہوئی گوشت کی آمدورفتوں پر، فرڈ اور ابھرے ہوئے مچھلی کو سرد گوشت اور مچھلی کے برتنوں اور ایک آزاد ڈش کے طور پر ایک طرف ڈش کے طور پر پیش کیا جاتا ہے.

آپ کے پسندیدہ لوگوں اور مزیدار، خوشبو سیب آمدورفتوں کی کمپنی میں آخری گرم موسم خزاں کا دن کا لطف اٹھائیں. اور یہ واقعی آپ کے لئے سیب ہو سکتا ہے. ان دواؤں کا پھل کھاؤ، انہیں دوسروں کے ساتھ علاج کرو اور صحت مند رہو!