حال ہی میں، خواتین کے کھیلوں کے کلبوں میں پٹی ٹریننگ پروگراموں کی فہرست میں پٹی پلاسٹک کی تیزی سے شامل ہو گیا ہے. جیسا کہ آپ فوری طور پر عنوان سے دیکھ سکتے ہیں، اس میں ایک مباحثہ سٹرپٹیز کے عناصر شامل ہیں، بہت سے خواتین کو فوری طور پر ایسی سرگرمیوں میں اندراج کرنے کا فیصلہ نہیں ہوتا. تاہم، سٹرپٹیز اور سٹرپٹیز - یہ ایک ہی چیز نہیں ہے. رقص کی اس سمت میں صرف سٹرپٹیز آرٹ کی چند بنیادی باتیں ہیں، اور یہ کہ، وہ عورت نفسیات سے متعلق ہیں، آپ کے جسم کو جاننے کی صلاحیت اور جنسی اور خواہش مند محسوس کرتے ہیں.
بہت سنجیدگی سے اور مباحثہ سٹرپٹیز سٹرپٹیززم سے ہم آہنگی، پراسرار اور نرمی کی نرمی، خوبصورت لباس، جس سے مکمل طور پر مکمل طور پر پھینک دیا جاسکتا ہے کی طرف سے ممتاز نہیں ہے. اگر vestiges عورت کے ننگی جسم کے مظاہرہ پر زیادہ توجہ ادا کرتے ہیں، عریاں عریاں تحریکوں کی plasticity کی خوبصورتی کو سیکھنے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، ان کے جسم سے محبت شروع کرنے اور خود کو بہتر طریقے سے پیش کرنے کے قابل ہو جاتے ہیں.
vstrplplastic کے بارے میں کیا خاص ہے
دیگر رقص سے سٹرپٹیز اس کی تنوع، خوبصورتی اور ہموار تحریکوں کی طرف سے ممتاز ہے. اس کے علاوہ، یہ عورتوں کو پیٹ اور ہونٹوں پر زیادہ وزن اور انوویڈ جھرنا کے ساتھ کامل کرنے میں مدد ملتی ہے. حقیقت یہ ہے کہ ابتدائی نظر میں striplaplasty بہت آسان اور آسان لگ رہا ہے، یہ جسم کی پٹھوں پر بدقسمتی سے بوجھ بڑھاتا ہے اور صرف چند ماہ کے بعد تربیت دینے کے بعد آپ کو پتہ چل جائے گا کہ آپ کی شکل کیسے بن گئی ہے.
سٹرپٹیز میں مصروف ہونے کے باوجود، آپ اپنے جسم کو بہتر محسوس نہیں کرسکتے اور خوبصورتی سے منتقل کرنے کے لئے سیکھ سکتے ہیں، لیکن ہونٹوں، رانوں، پیٹ، سینے اور ہاتھوں کی پٹھوں کو بھی مضبوط بناتے ہیں. خوبصورت ٹکرا، پتلی ٹانگوں، لچکدار تپوں اور پتلی کمر کو ٹکر دیا گیا ہے - یہ سب جم کے تربیت سے باہر نکلنے کے لۓ بغیر اس بے شمار رقص کی مدد سے حاصل کر سکتا ہے. نائی اور ایک خوبصورت شخصیت کے لئے بونس ایک اچھا موڈ ہوگا.
سٹرپٹیز میں تمام حرکتیں اسٹرپٹس کی صرف ایک تقلید ہیں. اہم زور پر عملدرآمد کا طریقہ ہے. پٹی کاٹنے کے لئے معیاری پروگرام میں عام طور پر مسلسل نشان، ناپاک آرٹ، قطب پر جمناہی مشق اور براہ راست پٹی رقص شامل ہیں. یہاں تک کہ اگر آپ نے کبھی رقص نہیں کیا ہے تو، سٹرپٹیز کام کے دو ہفتوں کے بعد آپ کو یہ پتہ چل جائے گا کہ آپ زیادہ پلاسٹک اور لچک دار بن گئے ہیں، آپ کو آسانی سے اور خوبصورت طور پر منتقل کرنا پڑا. ٹھیک ہے، چند ماہ کے بعد آپ اپنے محبوب شوہر کو حیرت انگیز تعجب پیش کر سکیں گے، اس کے لئے رقص ایک حیرت انگیز جنسی رقص. پھنسنے والوں کو آرام دہ اور پرسکون، تنگ اور کھلی کپڑے میں سب سے بہتر ہے. اعلی اونچی جوتے پر ڈالنے کے لئے یہ بہت ضروری ہے.
پٹی پلاسٹک کی نفسیاتی فائدہ
سٹرپس پلیٹکا صرف نہ صرف اعداد و شمار کے لئے بلکہ عورت کی نفسیاتی حالت کے لئے مفید ہے. یہ ہر چیز میں اعتماد حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے، موڈ کو بہتر بناتی ہے اور موسمی غذا سے لڑنے میں مدد ملتی ہے. Striploplasty کی مدد سے آپ اپنے آپ کو خود اعتمادی میں نمایاں طور پر بڑھا سکتے ہیں، اپنے آپ کو واقعی خوبصورت اور سیکسی محسوس کر سکتے ہیں. کلاس روم میں، نئے واقعات اور نئی دلچسپیاں ابھرتی ہوئی ہیں. لہذا، عورتوں کے لئے سٹرپٹیززم کا ایک بہترین حل ہو گا، شرم، شرمندہ اور خود اعتمادی کا خواب ہے.
خواتین کی صحت کے لئے سٹرپٹیز کے فوائد
سٹرپٹیز مشقیں صرف اعداد و شمار کو بہتر بنانا نہیں بلکہ صحت کو مضبوط بنانے میں بھی مدد کرتی ہیں. یہ رقص، کسی دوسرے کی طرح، ایک قسم کا کھیل ہے. اور کسی بھی کھیل کا روزگار مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے، سرگرمی میں اضافہ ہوتا ہے، تھکاوٹ کم ہوتی ہے اور نیند کے مسائل کو ختم کرتا ہے.
سٹرپٹیز، ساتھ ساتھ کالینیٹکس، جوڑوں اور پٹھوں میں بہت اچھا ہے. اگر آپ اکثر اس سے پوچھتے ہیں یا اس سے بھی سکوالوسیس (ریڑھ کی کڑھائی کا جراثیم) کرتے ہیں، تو یہ مشقیں آپ کی پیٹھ کو واپس کرنے میں مدد ملتی ہیں اور وصولی کے لۓ پہلا مرحلہ ہوگا. 3-4 ماہ باقاعدگی سے طبقات کے بعد آپ اپنے آپ کو یہ محسوس نہیں کریں گے کہ آپ نے بالکل صحیح طریقے سے منعقد کیا تھا اور آپ کو ایک خوبصورت کرنسی ہے. عام طور پر، باقاعدگی سے سیشن کے بعد درد کا درد بھی شروع ہوتا ہے.
فٹنس کے برعکس، کالینیٹکس اور پائلٹ، اسٹریپلسٹاکاکوکوزیوا بیک اور جوڑوں پر بہت زیادہ اثر پڑتا ہے، لہذا تقریبا کوئی تضاد نہیں. یہ جمناسٹکس، ساتھ ساتھ دیگر رقص کے کچھ عناصر کے ساتھ عمروب کو یکجا کرتا ہے، مثال کے طور پر، رقص بینڈ میں، آپ اکثر مشرقی رقص کے انداز میں ہموار تحریکوں کو تلاش کرسکتے ہیں.
اس پٹی رقص کے دوران، تمام پٹھوں کے کام کام میں ملوث ہیں، جو بہت اہم ہے اگر آپ اپنے جسم کو ایک بار پھر "پمپ اپ" کرنا چاہتے ہیں، صرف بٹن، پیٹ یا ٹانگیں. اس کے علاوہ، کوئی مدد نہیں کرسکتا لیکن نوٹس ہے کہ اسٹریپلسٹاکا کارڈیواسولک نظام کے کام پر مثبت اثر رکھتا ہے، بلڈ پریشر کو معمول دیتا ہے اور دل کو باقاعدہ جسمانی بوجھ میں استعمال کرنے میں مدد دیتا ہے.
وزن میں کمی کے لئے Stripplasty
اتارنے والے پلاسٹک، آپ وزن کم کرسکتے ہیں، اسی وقت جلد لچکدار ہونے لگے گا، یہ ہے کہ، کوئی نوچیبائیاں نہیں ہوگی. وزن کم ہو جائے گا آہستہ آہستہ اور ہم آہنگی. آپ کے اعداد و شمار کے ہر قبضے کے ساتھ، یہ آہستہ آہستہ جنسی لائنوں اور موڑوں کو حاصل کرے گا. لہذا، Striploplasty ان خواتین کے لئے بہت موزوں ہے جو اپنے اعداد و شمار کو پیدائش کے بعد ڈالنا چاہتے ہیں یا صرف ان اضافی پونڈ پھینکنا چاہتے ہیں. اگر آپ اپنے آپ اور آپ کے اعداد و شمار کے بارے میں شرمندگی نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، اگر آپ پٹپچچک کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، کیونکہ آپ جلد ہی بہترین انداز میں آئیں گے. اس قسم کے رقاصے سے روزگار کا ایک گھنٹہ آپ کو غیر ضروری 500 کیلوری سے نجات دیتی ہے. پلاسٹک کے قبضے سے سیلولائٹ کو بھی کم کیا جاتا ہے اور یہاں تک کہ مکمل طور پر غائب ہوجاتا ہے، جس سے بے گناہ نہیں ہوسکتا.
سٹرپٹیز کی ایک اور اچھی خصوصیت یہ ہے کہ جب آپ اس پر عمل کرتے ہیں تو آپ اسے زیادہ نہیں کرسکتے. آپ آزمائشیزا اور مشق کے وقت کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں، جو کہ نہیں کہا جاسکتا ہے، مثال کے طور پر، جب آپ کو کئی نقطہ نظروں میں سختی سے بیان کی گئی تعداد میں مشق کرنا پڑتا ہے.
اس کے علاوہ، سائنسدانوں نے پتہ چلا کہ سٹرپس کے ساتھ ساتھ کسی بھی رقص کی طرف سے عام طور پر، Endorphin جسم میں پیدا ہوتا ہے شروع ہوتا ہے، جس میں لوگوں کو طویل عرصے سے "خوشی کی ہارمون" کہا جاتا ہے. یہ یہ ہے کہ کسی بھی رقص کی طرف سے مشق کے بعد موڈ بہت بہتر ہے، جسم میں روشنی کی روشنی میں ظاہر ہوتا ہے اور دنیا روشن رنگ حاصل کرنے کی وضاحت کر سکتے ہیں. اسی ٹوکن کی طرف سے، یہ طویل عرصہ سے قائم کیا گیا ہے کہ زیادہ وزن اکثر کشیدگی کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے، لہذا پٹپچکچ بری عمارت اور اضافی پاؤنڈ کی دشواری سے نمٹنے کے لئے بہترین راستہ بنیں گے.