قدیم کے لئے مقبول ہدایت: پینکیکس
یہ ہدایت آپ کو ایک پیچیدہ کراس اور ٹینڈر نارنج بھرنے کے ساتھ رش اور اشتہاری پینکیکس تیار کرنے کی اجازت دے گی. اس بات کا یقین ہو جائے - اس نازک ہونے سے پہلے آپ کے خاندان کے کسی بھی رکن کو نہیں کھڑا ہوگا. یہ پینکیکس ایک صحت مند ناشتا، ایک ناشتا یا ایک ناشتا کے لئے بہترین حل ہیں.
ضروری اجزاء:
- قددو 0.5 کلو
- چکن انڈے - 2 پی سیز.
- آلو - 5 چمچ. ایل.
- چینی - 3 چمچ. ایل.
- بھوری کے لئے سبزیوں کا تیل
- کھلی اخروٹ - نصف کپ
تیاری کی ٹیکنالوجی
قددو کے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹھیک grater پر grated کیا جانا چاہئے. اس کے بعد انڈے (پروٹین اور زرد)، آٹا، چینی اور گری دار میوے شامل کریں. ہلچل جب تک مرکب ہموار نہیں ہے. اگر آپ چاہتے ہیں کہ قددو پینکیکس زیادہ عمدہ ہو جائیں تو آپ تھوڑا سوڈا شامل کر سکتے ہیں، سرکہ کے ساتھ پھنسے ہوئے ہیں. ایک پین میں پھیلنے سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ اسے اچھی طرح سے گرم کریں. تیار پینکیکس اضافی تیل پینے کے لئے کاغذ تولیہ پر پھیلا ہوا ہے. پینکیکس جام جامنی، دودھ اور گرم کالی چائے کے ساتھ بالکل خوش ہوتے ہیں.
قددو پینکیکس کے دوسرے قسم
پینکیکس بنانے کا یہ طریقہ اچھا ہے کیونکہ یہ تندور میں پکایا جاتا ہے اور خشک اختیار کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم کیلوری پر مشتمل ہے.
ضروری اجزاء:
- قددو - 400 جی.
- آلو - 1 گلاس؛
- ھٹا کریم - 4 چمچ. ایل.
- چینی - نصف کپ؛
- انڈے - 1 پی سی.
- اگر مطلوب ہو تو آپ اخروٹ یا ممیز شامل کرسکتے ہیں
تیاری
اس کے علاوہ، پہلے ہدایت کے طور پر، ہم قدیم کو ایک چھوٹا سا grater پر رگڑتے ہیں. ھٹی کریم اور انڈے شامل کریں. اب یہ آٹا میں ڈالنے کا وقت ہے اور دوبارہ ہلکا ہے. اگر آٹا بہت موٹی ہوئی تو، آپ کو ایک جوڑے کی چمچ کی کھانوں میں شامل کر سکتے ہیں. آخر میں، ہم نے چینی، گری دار میوے یا ممبس نکالتے ہیں.
آٹا بیکنگ شیٹ پر رکھو، مکھن سے پہلے سے لمبائی. 200 ڈگری درجہ حرارت پر تقریبا 20 منٹ کے لئے پینکیکس پکانا.
قددو پینکیکس کے لئے ہدایت
یہ پینکیکس مشروم، گوشت یا میٹھا بھرنے کے لئے لفافے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. آسانی سے اور بہت مشکل کے بغیر تیار کریں.
ضروری مصنوعات:
- قددو - 300-400 جی.
- آلو - 200 جی (یا ایک نامکمل گلاس).
- چکن انڈے - 1 پی سی.
- Sprout یا Kefir - 200 ملی لیٹر.
- سبزیوں کا تیل.
تیاری کا طریقہ
قددو چھوٹا سا گرے پر اڑا دیا. پھر kefir اور انڈے شامل، ہلچل. اب آٹا کو مرکب میں شامل کریں اور ہلائیں جب تک کہ آپ کو چھتوں سے چھٹکارا ملے. سبزیوں کا تیل ایک پین میں گرم ہے، پھر آٹا میں ڈال دیا اور پھر ملا. اس کے بعد، درمیانے گرمی پر بھری ہوئی پین کی سطح پر آٹا تقسیم کریں اور جب تک دونوں طرفوں پر سونے کا چمک ظاہر نہ ہو. تیار پینکیکس مکھن یا ھٹا کریم کے ساتھ چکھایا جا سکتا ہے.
آپ شک نہیں کر سکتے ہیں، یہ قددو کی ترکیبیں یہاں تک کہ سب سے زیادہ تیز رفتار گودامیں بھی کریں گے. نازک گھر کی طرح ذائقہ، پینکیکس اور پینکیک پینکیکس کے علاوہ پیٹ کے کام کے لئے بہت فائدہ مند خصوصیات بھی ہیں. تو صحت اور خوشی کے ساتھ کھاؤ!