غذائیت: دودھ پلانا

بچے کی پیدائش ایک پراسرار اور مقدس واقعہ سے متعلق ہے. ہر ماں تیاری کر رہا ہے اور اس معجزے کا انتظار کر رہا ہے. میں اپنے اپنے چھوٹے آدمی کو جلد از جلد دیکھنا چاہتا ہوں. شاید، بچے کی پیدائش کے دوران بھی، ایک ایسی چیز جس نے سنا اور طاقت فراہم کرتا ہے، مستقبل میں افواج کے بارے میں خیالات. اس مشکل لمحات میں، ایسا لگتا ہے کہ آپ صرف اپنے بچے کے لئے اس طرح کے مشغولوں کو زندہ اور تکلیف دیتے ہیں. قطع نظر عمر کے بغیر، بچے کی پیدائش میں ہر عورت کو اس کے بچے کو سب سے بہتر دینا ہے کہ وہ صحت مند اور مضبوط ہوجائے. بچے کی پوری زندگی کا بنیادی عنصر دودھ پلانا ہے.



دودھ پلانے والی ، نہ صرف بچے کے لئے کھاتے ہیں، نرسنگ ماں کے ساتھ ایک قسم کا پوشیدہ کنکشن ہے. سب کے بعد، جب عورت اپنے سینے کو بچاتا ہے، تو بچے کو بو محسوس ہوتی ہے اور ٹچ ہوتی ہے، اور یہ آپ کو محفوظ محسوس کرتا ہے. اگرچہ اب بھی پیٹ میں، بچہ اس کی ماں کو یاد کرتا ہے، بے حد سطح پر، بو، آواز سے. نہیں، کچھ بھی نہیں، جب بھی اس کے بازو میں ایک چھوٹا بچہ اجنبی لیتا ہے، تو وہ روانا شروع ہوتا ہے، اور جب بچہ اپنی والدہ کے بازوؤں میں ہے، تو اسے کم کر دیتا ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ بچے کی بے معنی ایک افسانہ نہیں ہے، یہ سب سے آسان مثال ہے. ایسے مثال کے بے مثال مثال ہیں، لیکن یہ نقطہ نظر نہیں ہے، سب سے اہم بات، میری والدہ جانتا ہے کہ بچے کو کیا ضرورت ہے اور ہر چیز کو ضروری ہوسکتی ہے.

جسمانی مثبت عوامل دودھ پلانے کے فوائد کے بارے میں بات کرتے ہیں. چونکہ دودھ دودھ کھانے کے لئے دودھ سب سے زیادہ مناسب اور مفید "مصنوعات" ہے . بلاشبہ، نوزائیدہ جزو کے جزو کے کسی بھی کام، زندگی کے آغاز کی ابتدا میں، دردناک طور پر منتقل نہیں کر سکتے ہیں. چونکہ بچوں کے اندرونی اعضاء اس پیچیدہ عمل کو ابھی تک مطابقت نہیں رکھتے ہیں. سب کے بعد، جب بچے پیدا ہوئے، تمام افعال ماں کی ہضم نظام کے ذریعہ کئے گئے تھے. بچے نے پلاسٹک کے ذریعے تمام ضروری مادہ اور اجزاء وصول کیے، اور اب تمام کام اپنے بچے کی طرف سے کئے جانے کی ضرورت ہے. لیکن نوزائیدہوں میں اعضاء ابھی تک مکمل طور پر تیار نہیں ہیں اور نقصان دہ مادہ کو آسانی سے حساس ہوتے ہیں. منفی اثرات کو روکنے کے لئے، ماں کو اس کی غذائیت کا خیال رکھنا چاہیے، کیونکہ دودھ پلانے کے دوران ایک عورت دو کے لئے کھاتا ہے، اس معنی میں کہ ماں جو کھاتا ہے، اس کا بچہ بچہ ہے.

نرسنگ ماں کو پیدائش پر عمل کرنا چاہیے، خاص طور پر سختی کے بعد پہلے مہینے میں بچے کی پیدائش کے بعد. اس کے بعد، آہستہ آہستہ اپنے غذا کی نئی مصنوعات میں اضافہ کریں. غذائیت، مائیکروسافٹ اور میکرو عناصر، معدنیات اور اسی طرح نرسنگ کی ماں کے روزانہ غذا کے ضروری اجزاء ہونا ضروری ہے. ہر قسم کی خوراک ضروری ہے. سبزیاں، پھل، ھٹا دودھ کی مصنوعات، گوشت، مچھلی. ایک جوڑے کے لئے سب کچھ کھانا پکانا بہتر ہے، یہ اضافی کولیسٹرول کو بچائے گا اور زیادہ وٹامن کو بچائے گا. تمام قسم کے تمباکو نوشی کے کھانے کو خارج کرنے کے لئے ضروری ہے، کیونکہ وہ الرج ردعمل پیدا کرسکتے ہیں.

آج کی دنیا میں، ماحولیات بہت زیادہ خواہش مند ہے، نتیجے میں بچوں میں الرج میں اضافہ ہوتا ہے. ایسی بیماری سے بچنے کے لۓ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ایک ردعمل کو مسترد نہ کریں، اور اس طرح کے کھانے کی چیزوں کو اسٹرابیری کے طور پر استعمال نہ کریں، کیونکہ یہ عجیب نہیں ہے، کنڈیینڈ دودھ اور پھل جو آپ کے ملک میں نہیں بڑھتی ہے. چونکہ نقصان دہ مادہ اس طرح کے تباہ کن مصنوعات کو منتقل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
جو بھی یہ تھا، ہر ماں جانتا ہے کہ بچے کے لئے بہتر کیا ہے، یا پھر شعور یا بے شک، لیکن اپنے حفظوں میں اپنے بچے کی حفاظت کرنا چاہتا ہے. چاہے یہ دودھ پلانے، گھر کی مشکلات، ماحول یا سماجی حلقہ ہے. اور اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ بچہ کیا ہے، دو یا بیس، اس کی ماں کے لئے بچے ایک چھوٹا بچہ یا زندگی کے لئے لڑکی رہیں گے. اہم بات یہ ہے کہ پیدائش سے زنا سے، بچے اپنے والدین کی محبت، دیکھ بھال اور ادراک محسوس کرتے ہیں.