بہت سے مصنوعی کھانا کھلانے کے امکان سے ڈرتے ہیں. ماں سوچتے ہیں کہ ان کا بچہ غلط طریقے سے ترقی پذیر اور آگے بڑھاؤ اور کمتر ہو جائے گا. یہ سچ نہیں ہے! سوال یہ ہے کہ بچے کو کھانا کھلانے کے مسئلے سے کیسے نکلنے کے لۓ، کس طرح کا کھانا منتخب کرنا ہے. معیار کے مرکبوں کو کھانا کھلانے اور منتخب کرنے کے ایک اچھی طرح سے منظم عمل کے ساتھ، آپ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ آپ کا بچہ بہتر اور مکمل طور پر اور ترقی کرے گا. پیروی کرنے کے لئے کئی بنیادی تجاویز ہیں.
1. والدین کے ساتھ ایک مرکب کا انتخاب کریں
یہ فیصلہ آپ کے بچے کی صحت پر اثر انداز ہے، لہذا سپر مارکیٹ میں ساتھیوں یا کم قیمتوں کے مشورہ پر عمل نہ کریں. ہر بچے کو مختلف ضروریات حاصل ہوتی ہے، لہذا یہ بہتر ہے کہ آپ کے بچے کی بیماری کے باعث بچے کی خصوصیات کی بنیاد پر مرکب کی مشورہ دیں. ڈاکٹر کا اندازہ کرے گا کہ آیا آپ کے بچے کو معمول کے مرکب کے ساتھ کھانا کھلانا ممکن ہے یا ایک خاص ضرورت ہو گی. اگر، مثال کے طور پر، بچے کو وزن اچھی نہیں ملتی ہے، ہضم کے مسائل ہیں یا الرجی سے گزرتے ہیں، تو اس طرح کے بچے کی کافی مقدار لازمی ہے. کبھی کبھی یہ صرف نسخہ کے ذریعہ دستیاب ہے. اگر آپ کے بچے کو غذائیت کے لئے خصوصی ضروریات ملے گی تو، ڈاکٹر وسیع مارکیٹ کی پیشکشوں کا مرکب پیش کرے گا.
ترمیم شدہ مرکب بچے کی عمر سے ملنا چاہئے، کیونکہ بچوں کے مختلف مہینے میں مختلف ضروریات ہیں. اس طرح، 6 مہینے تک بچوں کے لئے، ایک مکس نمبر کا انتخاب کرنے کے لئے زیادہ مہنگا ہے 1. پرانے بچوں کو نمبر 2 یا 3. سے دودھ ملنا چاہئے. "جونیئر" مرکبوں کو بچوں کو جو 12 ماہ کی عمر تک پہنچایا جا سکتا ہے.
یاد رکھیں - اگر کوئی بچہ کسی غلط یا غلط طریقے سے مصنوعی خوراک کا انتخاب کرتا ہے، تو وہ بہت سے مسائل کی توقع کر سکتا ہے. ان میں سے اکثر بارہ بازی، اساتذہ یا ریش. اگر آپ کے بچے کو اس طرح کے اشارے ہیں تو - اسے اس بیماری کی اطلاع دیں!
2. مصنوعات پیکجوں کے بارے میں معلومات پڑھیں
مرکب کی جدید ساخت ضروری ضروری وٹامن اور معدنیات پر مشتمل ہے، جو پروٹین، کاربوہائیڈریٹ اور چربی کی مقدار کے مطابق ہے. قانون سازی کو بھی اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ یہ مرکب پر مشتمل ہوسکتا ہے، جس میں مرکب میں دماغ اور ریٹنا کی ترقی پر مثبت اثر ہوتا ہے. تاہم، مختلف کمپنیاں مختلف ناموں کا استعمال کرتے ہیں جو ان مادہ کی وضاحت کرتے ہیں (مثال کے طور پر، LCD PUFA، Lipil). پڑھنا لیبلز آپ کو اس بات کو سمجھنے میں مدد ملے گی کہ یہ مرکب بالکل بالکل اور آپکے بچے کی صحت کو کس طرح متاثر کرے گی.
3. صاف پینے کے پانی کا استعمال کریں اور مناسب طریقے سے مرکب ذخیرہ کریں
آپ کو معدنیات کی کم مواد کے ساتھ پانی کا استعمال کرنا ہوگا. صاف بوتل بوتل پانی لینے کے لئے بہتر ہے - یہ مرکز برائے چائلڈ ہیلتھ اور ماں اور بچے کے انسٹی ٹیوٹ کی طرف سے جانچ پڑتال کی جاتی ہے. یہ پانی مرکب کو تیار کرنے کے لئے مکمل طور پر تیار ہے. اسے ابھرنے کی ضرورت نہیں ہے - کافی گرم کرنا. اگر آپ کے پاس گھر میں اعلی معیار ہے یا فلٹر ہے تو آپ اس قسم کے پانی کا استعمال کرسکتے ہیں.
ماہرین مرکب کے لئے نل پانی استعمال کرنے کی سفارش نہیں کرتے ہیں. یہاں تک کہ ابلتے پانی سے کلورین، بھاری دھاتیں اور عدم استحکام نہیں ہٹاتا ہے. اس کے علاوہ، اس طرح کے پانی میں، ریفریجریٹر کے باہر ذخیرہ جب بیکٹیریا اور اجنبی جو صحت کے لئے خطرناک ہیں تیزی سے ضرب کرنے کے لئے شروع. اس طرح کے پانی میں کبھی کبھی بہت زیادہ لوہے بھی شامل ہے. ایک چھوٹا بچہ کے لئے، یہ سب سنگین مسائل کا باعث بن سکتا ہے. لہذا آپ کو پانی کے انتخاب کا مسئلہ بہت احتیاط سے دور کرنے کی ضرورت ہے.
اگر آپ کو فلٹر یا تیار شدہ صاف پانی خریدنے کا موقع نہیں ہے تو - پانی اپنے آپ کو تیار کریں. ایک چٹنی میں پانی ڈالو، اسے آہستہ گرم کریں، ڑککن کو ہٹا دیں اور کم سے کم 3 گھنٹے تک کھڑے ہونے کی اجازت دیں. اس وقت کے دوران کلوریم کو جاری کیا جائے گا. پھر آہستہ پانی کو تھرس میں پھینک دیں، نیچے پانی پر تھوڑا پانی چھوڑ دیں. وہاں بھاری دھاتیں آباد کرتے ہیں، انہیں نہ ڈالیں. تھرموس کی بوتل میں، یہ پانی 12 گھنٹے تک باقی ہے.
4. اکثر طاقت مت کرو
مصنوعی کھانا کھلانے کے منتقلی کے دوران بچے کے کھانے کے کچھ مینوفیکچررز کو ہر چند ماہ کے مرکب کو تبدیل کرنے کی مشورہ دی جاتی ہے. ڈاکٹروں کو اس طرح کا مخالفت کرتے ہیں! بچے کی حیاتیات (خاص طور پر ایک سال تک) مصنوعی مرکبوں کے لئے بہت حساس ہے. اور اگر آپ کسی ایسے شخص کو منتخب کرنے میں کامیاب ہوتے ہیں جو ضمنی اثرات کا سبب نہیں بناتے ہیں تو صرف اس کا استعمال کریں. کم از کم بچے کے جسم کو مضبوط بنانے کے لئے. اگر مرکب اچھا ہے، متوازن اور غذائیت - بچے "بور نہیں" کرے گا. اسے تبدیل کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے، بچے کے جسم کو نئے موافقت میں قائل کرنے کی ضرورت ہے. اگر بچہ دودھ لے لیتا ہے، تو صحت مند اضافہ ہوتا ہے اور وزن میں اضافہ کرتا ہے - کچھ بھی نہیں بدلتا.
5. کھانے کے دوران اپنے بچے کو برداشت کریں
یہ ثابت ہوا ہے کہ بچے کی معمولی ترقی کے لئے تاکائل اثرات (جسمانی رابطے) اہم ہیں. لہذا، بچے کو ایک بوتل دے، اسے گلے لگائے، جیسا کہ آپ دودھ پلاتے ہیں. اپنا بچہ ہمیشہ آپ کے جسم کے قریب محسوس کرنے اور دل کی گھنٹی کو سننے کی کوشش کریں. مصنوعی کھانا کھلانے کے عمل کے دوران غصے اور اعصابی سے بچیں. یاد رکھو کہ آپکے بچے میں پیٹ کی مشکلات میں اضافہ ہوتا ہے.
6. بچے کی بھوک کے مطابق طلب پر کھانا کھلانا
اگرچہ یہ فرض ہے کہ بچے کو ہر 3 گھنٹے کھلایا جانا چاہئے - یہ اس اصول پر عمل کرنے کے لئے ہمیشہ ممکن نہیں ہے. بچے کی بھوک اس کے مزاج پر منحصر ہوتا ہے. لہذا بعض اوقات ایک بچے کو زیادہ پینے کا حق ہے. منجمد یا بہت تھکے ہوئے بچے عارضی طور پر بھوک کھو سکتے ہیں. لہذا، اگر ممکنہ بچہ نہیں کھاتا ہے تو اسے مجبور نہ کرو.
وہ بھوک ہوتے ہیں جب صحت مند بچے کھاتے ہیں. یاد رکھیں کہ پیک پر پیش کردہ کھانے کی خوراک کے بارے میں قواعد اشارہ ہیں. سب سے نیچے کی عبارت یہ ہے کہ بچے کو روزانہ کے دوران اپنی عمر کے مطابق تمام اجزاء ملیں. اور روزانہ خوراک کا ایک حصہ تقسیم کرنا - آپ فیصلہ کرتے ہیں. اپنے بچے کو سنیں وہ اس وقت بہتر جانتا ہے جب اسے کتنا کھانا چاہیئے.
7. بوتل کے ساتھ نیند کی عادت میں گریز نہ کریں
ایک بچے کو مرکب کی بوتل سے نیند کی عادت نہیں بنانا چاہئے. بالکل منہ میں ایک پیسرائیر کے ساتھ ہی. یہ بچہ کی قدرتی آلودگی ہے، دودھ کی بوتل بننے کے دوران یہ سونے کے لئے بہتر ہوگا. بہت سے والدین "چھوڑ دیں"، بچے کو ایسا کرنے کی اجازت دی. لیکن اس کی اجازت نہیں دی جانی چاہئے.
سب سے پہلے، اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ نام نہاد مادہ کی ترقی کے خطرے کی وجہ سے. کسی بھی مائع جسے بوتل پر نپل کے ذریعہ فلٹر کیا جاتا ہے (جوس، چائے، اور یہاں تک کہ سادہ پانی بھی شامل ہے) کو لالو کے ساتھ ڈھیلا ہونا چاہئے. ایک خواب میں، تناسب کم از کم ہے. لہذا مائع براہ راست بچے کے پیٹ میں جاتا ہے. لیکن لاوی کی سب سے اہم کاموں میں سے ایک بیکٹیریا سے دانتوں کی حفاظت کرنا ہے! دودھ قدرتی شاکوں پر مشتمل ہے، جس میں مائیکروسافٹ کے پنروکتا کے لئے ایک بہترین جگہ ہے. اور چونکہ سونے سے پہلے منہ میں کم تناسب ہے، اس کی دیکھ بھال کی ترقی کے لئے مثالی حالات پیدا ہوتی ہے! لہذا اگر آپ صرف ایک بوتل سے کھانا کھلانا شروع کرتے ہیں اور آپ کا بچہ پہلے سے ہی کھانا کھلانے کے دوران سوتے ہی پسند کرتا ہے - ہوشیار رہو! کھانے کے بعد، بچے کو اس کی طرف رکھیں. تو وہ آپ سے ایک بوتل پھر سے مطالبہ نہیں کر سکیں گے. ماہرین کو یقین ہے کہ اس اصول کی تعمیل مستقبل میں بہت سے مسائل سے بچنے کے لۓ گا.
8. بچہ استعمال نہیں کرتے اگر بچہ نہ کھائے
دودھ میں، جو لاوی کے ساتھ رابطے میں آیا، بیکٹیریا کو تیزی سے ضرب کر سکتا ہے، جس میں چھوٹے بچے میں شدید زہر کا سبب بن جاتا ہے. اس وجہ سے، آپ کو "اسٹاک میں" مرکب تیار نہیں کرنا چاہئے اور اسے بوتل میں چھوڑ دو. ایک گھنٹہ کے بعد مرکب اپنی تازگی کو کھو دیتا ہے! آپ ہمیشہ ایک ایسے مرکب کو لاگو کرنا چاہئے جو صرف خدمت کرنے سے قبل تیار ہے! اس کے بارے میں، تصادم، بہت سے مینوفیکچررز کھانے کی پیکیجنگ پر انتباہ.
9. ضرورت سے زیادہ کھانا کھلانا سے بچیں، خاص طور پر سونے سے پہلے.
بستر کے وقت سے پہلے کھانے کے لئے بالغوں کو نہ صرف اور پھر رات میں پیٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے. بچوں کو اس کے ساتھ بھی مشکلات ہوسکتے ہیں. اپنا بچہ دودھ کی اضافی خوراک کیوں نہیں دے گا؟ تاہم، اگر آپ یہ دیکھتے ہیں کہ یہ پہلے سے ہی سنبھال لیا گیا ہے - یہ بہتر نہیں ہے کہ وہ زیادہ سے زیادہ نہیں. اگر آپ کے بارے میں کوئی شک نہیں ہے کہ آیا آپ کا بچہ کافی کھا رہا ہے، آپ کے بچے کی بیماری سے پوچھیں.
اگر بچہ 4 مہینے پہلے ہی ہو تو ڈاکٹر چاول کے علاوہ ایک مرکب کی سفارش کرسکتا ہے. یہ عام طور پر زیادہ غذائیت اور آسانی سے ہستناک ہے (اور اضافی کیلوری پر مشتمل نہیں.) اگر آپ مرکب کا حصہ بڑھنے جا رہے ہیں - یہ بچے کے لئے زیادہ سے زیادہ ہو سکتا ہے. مصنوعی کھانا کھلانے پر سوئچنگ کرتے وقت، ڈاکٹروں کی مشورہ ایک ہی میں ہے - زیادہ نہیں ہے. عام طور پر "مصنوعی" دودھ پلانے والے بچوں کے مقابلے میں تیز رفتار وزن. لیکن بہت زیادہ - یہ اچھا نہیں ہے!
10. بچے کی ایک بوتل کے ساتھ مت چھوڑیں
بچہ دودھ دینے اور ایک منٹ کے لئے اسے چھوڑنے کے بارے میں بھی مت سوچیں. پیٹھ پر دھن پوزیشن میں، بچے آسانی سے گلا سکتا ہے! یہاں تک کہ اگر آپ کا بچہ بڑھتا ہے، تو آپ اسے کھانے میں مدد کرنی چاہئے. ایک بچہ ایک لمبے وقت بوتل نہیں رکھ سکتا - آپ کو ہمیشہ قریبی ہونا چاہئے. بچہ اچانک ہنسی کر سکتا ہے، رونا، کھانسی اور مرکب سری لنٹری میں داخل ہوسکتی ہے.
11. تنخواہ کے بعد تنخواہ کا مشاہدہ کریں
مینوفیکچررز کی سفارشات پر عمل کریں، جو دودھ کے پاؤڈر کے ہر پیکیج میں اشارہ کی جاتی ہے. بچے کو مناسب تناسب میں غذائی اجزاء ملنا چاہئے، لہذا مرکب بہت موٹی یا بہت پانی نہیں ہو سکتا. آپ کو دودھ کے ہر ایک کو احتیاط سے اندازہ کرنا چاہئے. پیکیج سے منسلک ہمیشہ ماپنے چمچ کا استعمال کریں.
پانی کے درجہ حرارت سمیت اور دیگر دودھ پر بھی غور کریں. صرف اس صورت میں آپ کو اعتماد ملے گا کہ بچہ قیمتی خوراک حاصل کرتا ہے.
12. استعمال کے بعد ترجیحی طور پر فوری طور پر اشیاء دھونے
بوتلیں اور نپل کی حفظان صحت صرف مرکب کی تیاری کے لئے تناسب کو برقرار رکھنے کے طور پر اہم ہے. یہاں آپ کو خاص دیکھ بھال کرنے کی بھی ضرورت ہے. بوتل اور نپل کی گہرائی میں، جغرافیائی بیکٹیریا تیزی سے بڑھ جاتا ہے (جیسا کہ آپ جانتے ہیں، دودھ ان کے لئے غذائیت کا ذریعہ ہے). لہذا، جلد ہی کھانے کے بعد، آپ کو تمام لوازمات کو صاف کرنے کی ضرورت ہے. اگر بچہ 6 ماہ تک ابھی تک نہیں پہنچے تو، آپ کو ہر بار کھانا کھلانے کے بعد بوتل اور نپل کو باندھ دینا چاہئے. آپ انہیں ابلتے پانی (10 منٹ) کے برتن میں کھانا پکانا یا بجلی یا بھاپ سٹرلائزر استعمال کرسکتے ہیں. اگر بچہ بڑا ہے تو بوتلوں اور نپلوں کو عام طور پر مائع صابن کے ساتھ چلانے والی پانی کے تحت آسانی سے رینج کیا جاسکتا ہے اور پھر اچھی طرح سے بچا لیا جاتا ہے. اور ایک اور چیز - ایک ڈشواسیر میں آپ سکرو ٹوپی کے ساتھ بوتلیں دھو سکتے ہیں. لوازمات کو دھونے کے بعد، آپ کو اپنا ہاتھ دھونا چاہئے.
13. سفارشات کے مطابق مرکب کو ذخیرہ کریں.
پیک کھولنے کے بعد، ایک اصول کے طور پر، مرکب 4 ہفتے کے لئے تازہ رہتا ہے. پیکیجنگ پر اس معلومات کی جانچ پڑتال کریں، کیونکہ بعض اوقات یہ مدت عام طور پر کم ہے. ایک ٹھنڈا اور خشک جگہ (18-25 ° C) میں مہربند مرکب کا پیک رکھیں. یاد رکھو کہ آپ ریفریجریٹر میں مخلوط (پاؤڈر) نہیں جمع کر سکتے ہیں.
14. خراب نپلوں کو پھینک دیں!
بے شک، نئے لوگوں کے لئے فوری طور پر نقصان دہ ڈوممی کو تبدیل کیا جانا چاہئے. ذہن میں رکھو کہ چھوٹے درختوں اور جھکوں میں بیکٹیریا جمع ہوجاتی ہیں جو آپ کے بچے کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. یہاں تک کہ اگر نپل ناقابل یقین نظر آتی ہے، تو اسے ہر 3-4 ماہ کی جگہ لے لے. سکریچ اور تباہ شدہ بوتلیں استعمال کے لئے موزوں نہیں ہیں، کیونکہ یہ پلاسٹک - بیسفینول کے زہریلا جزو کی پیداوار کو جنم دیتا ہے. اس سے آپ کے بچے کی صحت کو ناقابل اعتماد نقصان پہنچا سکتا ہے. یاد رکھیں - زیر جامہ بوتلیں اور نپل بچے کے لئے مکمل طور پر محفوظ ہیں!
15. ہاتھ حفظان صحت اور پوری باورچی خانے کا خیال رکھیں
باورچی خانے میں بہت سے بیکٹیریا اور سانچوں جو صحت مند ہیں، ٹوائلٹ کے مقابلے میں بھی زیادہ ہوسکتی ہے! لہذا یاد رکھیں کہ دودھ کی تیاری کرنے سے پہلے، آپ کو ہمیشہ اپنے ہاتھ دھوئے. بوتلوں اور نپلوں کو خشک کرنے کے لئے الگ الگ (صاف اور خشک) کنٹینرز استعمال کریں. انہیں ڈسنا ہونا چاہئے. مرکب کی تیاری کرتے وقت، آپ کی اہلیت سے محروم نہیں رہیں اور تمام اشیاء کو اچھی طرح سے دھوائیں - یہ آپ کے بچے کی صحت کے بارے میں ہے! حفظان صحت خاص طور پر اہم ہے اگر آپ کا بچہ کمزور ہوجاتا ہے یا خراب وزن میں اضافہ ہوتا ہے.