غیر معمولی حاملہ حملوں کی روک تھام کے لئے ماہانہ سائیکل کو ایک بنیاد کے طور پر لیا جا سکتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کہ ماہانہ سائیکل کا حساب کس طرح ہے. بلاشبہ، یہ طریقہ صرف اس صورت میں استعمال کرنا چاہئے جب عورت صرف ایک پارٹنر ہے، کیونکہ اس طریقہ کار کو بیماریوں کے خلاف حفاظتی طور پر منتقل نہیں کیا جاسکتا ہے.
اس سلسلے کا تعین کرنے کے لئے سائیکل پر غور کیا جاسکتا ہے جب جنسی کا قبضہ "محفوظ" ہو جائے گا. اس کے دوران کوئی فطرت یا اس کے برعکس، جب اس کے لئے سب سے زیادہ سازگار وقت ہوگا. چیز یہ ہے کہ جسم میں ماہانہ سائیکل کے دوران کچھ مخصوص تبدیلییں ہوتی ہیں جو بچے کے تصور کو روکنے میں مدد کرتی ہیں.
ماہانہ سائیکل کے پورے دور میں تین حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے:
- follicles کی پرکششی؛
- ovulation؛
- پروجسٹرون دور.
پہلی مدت (حیض کے آغاز سے پہلے 14-16 دن)، اجنگوسن (خاتون جنسی ہارمون) بہت فعال ہیں، جس میں انڈے کے انڈے میں زچگی میں اضافہ ہوتا ہے.
14-16 ویں دن، ovulation کی مدت اس وقت ہوتی ہے جب پمپیکل ٹوٹ جاتا ہے، آلواری ovum پیٹ کی گہرائی چھوڑ دیتا ہے، پھر وہ گردن کے ٹیوب میں داخل ہوتا ہے. اس عرصے کے دوران، پٹیوٹری گرینڈ کے luteonizing اور follicle-حوصلہ افزائی ہارمون کے اثرات کے تحت عمل ہو جاتا ہے؛ ان ہارمونز کے سری لنکا کے لئے ایک سگنل خون میں اینڈوگوسن کا ایک خاص سطح ہے.
پچھلے عرصے میں، جو 15 سے 28 دن تک رہتا ہے، ایک پیلے رنگ کے جسم کا قیام پھٹ پوپیکل کی جگہ پر ہوتا ہے، جس کے بعد اس کے بعد ایوگروسن اور پروجسٹرز کی پیداوار ہوتی ہے. اگر حمل ہوتی ہے تو، پروگیسٹرون جنون کے اندراج کے لئے uterus تیار کرتا ہے؛ اس کے علاوہ، اس پیراگراف کی ترقی کو روکنے والے دیگر فوقوں کی پھانسی کو روک دیا گیا ہے؛ اگر تصور ہوتا ہے تو، پیلے رنگ کا جسم اس کے کام کو روکتا ہے، ہارمونز کی سطح کو گراتا ہے، اور uterus گہا کی ذہنی جھلی، جس میں جنون وصول کرنے کے لئے تیار ہے، ردعمل شروع ہوتا ہے.
ماہانہ (ماہانہ) سائیکل کا حساب کرنے کے لئے، آپ کو کئی ماہ کے لئے تجزیہ کرنے کی ضرورت ہے. لہذا آپ سائیکل کی باقاعدگی سے طے کر سکتے ہیں اور ovulation کے دنوں کا حساب لگاتے ہیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ جب آپ "محفوظ" دنوں میں آتے ہیں تو سمجھ سکتے ہیں کہ تصور کے امکانات کم از کم، یا تصور کے لئے بہترین وقت کا حساب لگاتے ہیں.
سائیکل کا حساب کرنے کے لئے پروگرام
اب وہاں بہت سارے کمپیوٹر پروگرام ہیں جو ماہانہ سائیکل کا حساب کرنے میں مدد ملے گی. ان کی مدد سے، آپ کو صرف ovulation کے آغاز کے وقت کا حساب نہیں، بلکہ آپ کے پیدائش کے بچے کی جنس کی پیروی کی جا سکتی ہے، اور پریشر سنڈروم کا بھی تعاقب. آپ حاملہ کیلنڈر بھی بچے کی پیدائش کی تاریخ کا تعین کر سکتے ہیں. کیلنڈر پرنٹ کیا جاسکتا ہے اور نسخہ پر پیش کیا جاتا ہے.
اپنے آپ کو ایک سائیکل کا حساب لگانا
سائیکل اور آزادانہ طور پر حساب کرنا ممکن ہے. ایسا کرنے کے لئے، سب سے طویل اور مختصر ترین سائیکل (گزشتہ چھ ماہوں میں) کا انتخاب کریں. اس صورت میں، ماہانہ سائیکل (ماہانہ) کی مدت اگلے دن کے پہلے دن تک حیض کے پہلے دن کی تعداد ہے. اس کے بعد، 18 دن سب سے طویل سائیکل سے منحصر ہے، اور 10 سے کم دن کم سے کم ہوتے ہیں، نتیجے میں ابتدائی طور پر اور ماہانہ سائیکل کے اختتام میں، کئی محفوظ دنوں میں. ان دنوں کے درمیان کی مدت حمل کے آغاز کے لئے سب سے زیادہ مناسب سمجھا جاتا ہے.
بیسال درجہ حرارت کی گنتی
بہت درست طریقے سے، ماہانہ سائیکل بیسل درجہ حرارت چارٹ کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جا سکتا ہے. پہلے دنوں میں، درجہ حرارت 37 ° C پر رکھا جاتا ہے، اس کے بعد تیز رفتار 36.6 ° C، اور اگلے دن اسی تیز رفتار 37.5 ° C تک. اس کے بعد، سائیکل کے اختتام تک درجہ حرارت تقریبا ایک ہی سطح تک رکھا جاتا ہے اور اس کے بعد مرد سے دو دن قبل کم ہوتا ہے. اگر حرارت کم نہیں ہوتا تو پھر حمل آ گئی ہے. اگر سائیکل میں درجہ حرارت ایک ہی ہے، تو اس میں کوئی تعصب نہیں ہے، اور یہ تصور کی عدم اطمینان کی نشاندہی کرتا ہے.
لہذا، ہر عورت کو اس کی ماہانہ سائیکل کی نگرانی کرنا چاہئے. اور تھوڑی سی تبدیلی کے معاملے میں، اسے فوری طور پر ایک نسائی ماہر کا دورہ کرنا چاہئے.