مساج کے مقصد کے لئے اشارہ مختلف ذائقہ کے ساتھ ہوسکتا ہے جس میں بانسور، پٹھوں یا لیگامینوں کو پھیلانا، پھیلنے کے بغیر، خاص طور پر اگر فکور کا سست فیوژن ہوتا ہے تو، اگر فریکچر مختلف فعال امراض (مشترکہ سختی، پٹھوں کے معاہدے ، ؤتکوں کے سکارف)، انفیکشن کی وجہ سے جوڑوں کی بیماریوں کے ساتھ، دائمی مرحلے میں، گردنوں اور ٹرافی الاسلاموں، مصنوعی طور پر انفیکشن کی روشنی کی تیاری کرتے وقت . مساج کے بعد درد اور سوزش بہت زیادہ تیز ہوجاتا ہے، ٹشو میں بیزورج میں اضافہ ہوتا ہے اور جوڑوں میں پگھلنے میں اضافہ ہوتا ہے، پٹھوں کی مضبوطی، جوڑوں اور پٹھوں کی فنکشن بہتر ہوتی ہے، ہڈی کالس تیزی سے بڑھتی ہوئی ہوتی ہے، کنکشی ٹشو فیوژن، جس میں پٹھوں کی معاہدے اور مشترکہ کی سختی.
زخموں اور لیگامینوں اور پٹھوں کی چھتوں کے ساتھ مساج
نقصان کی سب سے عام اقسام میں سے ایک کی انگوٹھیوں کے ذائقہ ہیں اور ہر قسم کے زخموں کے بارے میں 45٪ ہیں. اگر صدمہ حال ہی میں ہوا تو، جبکہ صرف سامان کے سامان کی توسیع کی توسیع ہوئی، اور صداقت کی خلاف ورزی نہیں کی گئی، چوٹ کے بعد پہلے چند دنوں میں مساج کی کارکردگی کا مظاہرہ کیا جانا چاہئے. اگر مساج کی ابتدائی کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے، تو اس میں درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، بانسور ہجرت کے حصول کی تیز رفتار، جوڑوں اور چپکنے والے تھیلے میں آلودگی، تیز رفتار کی وصولی کے نتیجے میں. مساج سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ مریضوں کو زیادہ تر ممکنہ طور پر پٹھوں کو آرام کر سکیں، جس کے لئے جسمانی پوزیشن میں خراب نقصان بنانا ضروری ہے.
ابتدائی دنوں میں، ایک نام نہاد سکشن مساج کی کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے، جو چوٹ کے اوپر ایک جگہ پر ہوتا ہے، مت بھولنا کہ نقصان پہنچا مشترکہ ٹھیکہ کو ٹھیک کرنے کے لئے ضروری ہے. چلو یہ کہتے ہیں کہ جب ٹخن اور بیگ کے سازوسامان کی مساج لے کر ٹخنوں میں، یہ ضروری ہے کہ ایک ہاتھ پاؤں اور دوسرے مساج کو ران اور نچلے ٹانگ کی پٹھوں کو ٹھیک کردیں. اگر ایک لمبی لمبائی ہے تو، مساج کے دوران اسے ہٹا دیا جانا چاہیے. مساج کے دوران، سٹروکنگ سب سے پہلے استعمال کیا جاتا ہے (یہ وقفے وقفے یا وقفے وقفے سے ہوسکتا ہے)، اس کے بعد تناؤ (مثال کے طور پر، سرپل)، مسلسل پکڑنے کے ساتھ گھومنے کے ساتھ مل کر.
مساج کا ارتکاب کرنے کے لئے دن سے دو بار تک دو بار تک فریکوئنسی کے ساتھ وینسی بہاؤ کی سمت کی سماعت کی جاتی ہے، اور چوٹ کے علاقے میں کوئی درد نہیں ہونا چاہیے.
بعد میں، 4 - 5 دنوں کے بعد، اگر کوئی قابل قبول ردعمل نہیں ہے (کوئی ٹشو سوجن، مستحکم درجہ حرارت، چوٹ کے علاقے میں ہائی ہائپرسیا زون کی موجودگی)، آپ پہلے سے ہی زخم کی جگہ میں مساج میں جا سکتے ہیں. اس مرحلے میں، گھٹنے کا استعمال ممنوع ہے، اور مسلسل جاری رکاوٹوں کے ساتھ ساتھ، تمام سمتوں میں اثر ہونا ضروری ہے. یہ بھی ضروری ہے کہ پٹھوں اور مختلف عضلات کے گروپوں کو علیحدہ علیحدہ کریں. اگر ؤشووں کی فعال حالت کی اجازت دیتا ہے، تو اس کے علاوہ مساج کی تکنیکوں کا استعمال کرنا ممکن ہے، حالانکہ یہ بھول نہیں پینا چاہئے کہ اس طرح کی تکنیکوں کے طور پر وقفے والے کمپن کے طور پر رگ کی شکل میں انجام دیا جاتا ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ چوٹ کو خارج کرنے کے بعد پہلی بار اس کے اثرات کو خارج کردیا جاسکتا ہے. آپ آہستہ آہستہ مساج کی شدت میں اضافہ کرنا چاہئے. اگر مشترکہ طور پر یا جوڑوں کے لچکدار آلات کو پھیلانے کے لئے یہ ضروری ہے کہ مساج اور منسلک بیگ اور مشترکہ موڑ پر توجہ دی جائے.
ابتدائی دنوں میں، ایک یا زیادہ سیشن ایک دن، 5 سے 10 منٹ تک پائیدار ہوتا ہے، کافی ہو جائے گا، آہستہ آہستہ 15-20 منٹ تک وقت میں اضافہ.
مساج مختلف جسمانی اضافے کے ساتھ ملنا چاہئے، اس کے دوران یا اس کے بعد. زخموں کی طرف سے فعال تحریکوں کے ساتھ شروع کرنا ضروری ہے، اور درد میں کوئی اضافہ نہیں ہونا چاہئے. اگر، نسبوں کے نقصان، درد یا سوجن کے علاقے میں پیدا ہوتا ہے تو نقصان پہنچا مشترکہ پہلے چند دنوں کے لئے مقرر کیا جاسکتا ہے اور نقصان پہنچا علاقے کے قریب ترین جوڑوں میں فعال جوڑوں کو انجام دینا چاہئے. اس کے علاوہ، مساج کی تاثیر تھرمل طریقہ کار کی طرف سے بڑھایا جاتا ہے، مثال کے طور پر، گرم پانی یا ہوا غسل. سب سے پہلے، آپ کو گرمی لگانے کی ضرورت ہے، اور پھر مساج شروع کریں.
ایک طویل وقت کے لئے کام کرنے کی صلاحیت کے نقصان کے نتیجے میں سب سے زیادہ عام بیماریوں میں سے ایک مشترکہ بیماری ہے. مساج مختلف مشترکہ بیماریوں کے پیچیدہ تھراپی میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. یہ آپ کو درد کو کم کرنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے، مشترکہ، اور ساتھ ساتھ periarticular ذائقہ بیگ میں resusion کی resorption کی رفتار میں اضافہ، جوڑوں اور periarticular ؤتکوں میں خون کی گردش اور لفف بہاؤ کو حوصلہ افزائی کرتا ہے. جب مساج کو لاگو کیا جاتا ہے تو، ریفلیکس پٹھوں ہائی بلڈ پریشر میں کمی ہوتی ہے، جس میں اکثر مختلف مشترکہ بیماریوں کے ساتھ ہوتا ہے، پٹھوں کے ایروفیف کا آغاز روک دیا جاتا ہے، ساموالیل سیال کا سراغ بہتر ہوتا ہے، جس میں شدت کے ساتھ مشترکہ حرکت کی شدت میں اضافہ ہوتا ہے، نقصان دہ جوڑوں کے کھوئے ہوئے فنکشن.
جوڑوں کے ساتھ مریضوں کی مساج کے لئے ضروری ہے کہ ان کی معمولی ترتیب، حدود، مشترکہ بیگ تک رسائی، اور پیریکنسیس مکھی بیگ کے مقام کا پتہ چل جائے، اور آپ کو بھی واضح طور پر معلوم ہونا چاہیے کہ وہ جوڑوں یا ان کے موڑوں میں موجود اثرات کے تمام علامات کو تسلیم کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں. تمام نمائش کے حالات کے ساتھ، مساج تھراپسٹ کو مسابقتی مساج کر سکتا ہے، ڈاکٹر کی طرف سے اشارہ کی تکنیک کا مشاہدہ کر سکتا ہے. مساج شروع کرنے سے پہلے، مساج تھراپسٹ کو مریض سے صحت کی حالت، درد اور دیگر شکایات کی موجودگی اور مقام کے بارے میں پوچھنا چاہئے. حاصل کردہ تمام معلومات کو اس بات کا تعین کرنے میں مدد ملے گی کہ کونسا طریقہ مساج کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے. اس کے علاوہ، اعداد و شمار حاصل کیے جانے والے طریقہ کار کے اثرات کے بارے میں عام نتیجے کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے ممکنہ طور پر حاصل کر لیتا ہے.
جوڑوں کی رماتی یا مہلک بیماریوں کے لئے، مساج صرف بیماری کے ذیلی یا دائمی مرحلے میں کیا جانا چاہئے. اگرچہ، متاثرہ مشترکہ طور پر متاثرہ رجحان موجود ہیں، مثال کے طور پر، سوجن، اعلی مقامی درجہ حرارت، متاثر مشترکہ محسوس کرتے وقت شدید درد، اس صورت میں مساج سائٹ سے باہر استعمال کیا جانا چاہئے. subacute مرحلے میں، اکثر عضلات ہائیپرٹنیا ہے، جو مشترکہ نقصان کے جواب میں reflexively پیدا ہوتا ہے، لہذا مساج سب سے پہلے ضروری ہے کہ پٹھوں کی سر میں کمی حاصل ہو. اس طرح، عمل میں گھٹنے میں ملوث ہونے کے ساتھ، مندرجہ ذیل پٹھوں کے گرو میں سر میں اضافے کا امکان ممکن ہے: ران، quadriceps، semitendinosus، semimembranous اور ران کے موتیوں کی پٹھوں، اور gastrocnemius پٹھوں میں بھی وسیع فاسٹ. کشیدگی کو پتلیل کے اپنے عہدے اور درجی، ٹینڈر اور نیمترین پٹھوں کے مشترکہ طور پر بھی مشاہدہ کیا جا سکتا ہے، اور یہ محسوس کیا جاسکتا ہے کہ بعض عضلات اور منسلک منسلکات میں دوسروں کی نسبت زیادہ سخت کشیدگی ممکن ہے. احتیاط سے پھانسی سے احتیاط سے، کم پیاس اور lumbosacral ریڑھ کی پٹھوں میں پٹھوں کی ترقی کو بھی دیکھا جا سکتا ہے. پٹھوں ہائی ہائپرٹنیا کو ختم کرنے کے لئے، نرم میکانی کمپن کا استعمال کرنا بہتر ہے. سب سے زیادہ کنکریٹ ٹشو کی بڑھتی ہوئی کشیدگی کے ساتھ، یہ ریفیکس - طبقاتی تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے مساج کرنے کا بہترین ہے.
پیچھے کے علاقے میں ؤتکوں کے کشیدگی کی کمزوری کے ساتھ، ممکنہ جوڑوں کے ساتھ منسلک عضلات کی مساج شروع کرنا ممکن ہے. اس کے علاوہ، جب انفیکٹو نونپسیفیل پالیارھرائٹس کے دوران پٹھوں کی ہائیپرٹنسیتا ہوتی ہے تو، منتخب پٹھوں ہایپوٹروفی ممکن ہے، جو خاص طور پر دائمی حالات میں واضح ہے. ہپ مشترکہ، بیماریوں کی عام بیماریوں میں عام طور پر gluteus کے پٹھوں میں شروع ہوتا ہے، گھٹنے مشترکہ - quadriceps کے پٹھوں، ٹخنوں مشترکہ - شال اور پاؤں کے سینسر؛ کندھوں مشترکہ ڈیلٹوڈ، سپراسپینیٹ، ذیلی اور چھوٹے گول کی پٹھوں، کلھ مشترکہ - چالیس پٹھوں، کلائی مشترکہ - فارمیوم، انگلی جوڑوں کے درمیان - انگوٹی کے جوڑوں کی بیماریوں کے ساتھ. پٹھوں ہایپوٹروفی میں، اس طرح کی تکنیکوں کا استعمال کرنا بہتر ہے جیسا کہ رگڑ، اسٹروکنگ اور نرم گھاٹ کو تبدیل کرنے کے لۓ. اس عمل کے دوران، میگولس جیسے میوگیلوسس، جس میں مقامی طور پر خاص طور پر عضلات کی منسلک ہوتی ہے، ان کی منتقلی کے دوران فاسٹ ھیںچ یا کنون میں منتقل ہونے کے بعد، جوڑوں کے قریب ہونے والی پٹھوں میں ہوسکتا ہے.
مساج کے پہلے دنوں میں، ہمیشہ مشترکہ مشترکہ علاقے کے ارد گرد چلتا ہے. مشترکہ گہا میں لفف گردش کو بہتر بنانے کے لئے، مشترکہ ڈھونڈنے کے ساتھ، پریساریکولر کے ساتھ مساج شروع ہوتا ہے، اور پھر نرم ؤتھیوں. اسے یہ نہیں بھول جانا چاہئے کہ جلد کی لچک اور متحرک جذبات میں انفیکچرل جوڑوں اکثر تخیل ہوتے ہیں، جو چمڑے کی شکل میں پھیل جاتی ہے جب تک کہ موٹائی اور تکلیف دہ احساسات کی طرف اشارہ کی جاسکتی ہے. ایسی صورت حال میں، آپ کو شیڈنگ کی شکل میں کارکردگی کا مظاہرہ کرنا چاہئے، جبکہ شیڈنگ کی شکل میں کارکردگی کا مظاہرہ کرنا چاہئے جبکہ تحریکوں کو سست ہونا ضروری ہے، مساج کو پرت کی طرف سے پرتوں کو پرتوں کو پرتوں پر لے جانا چاہئے: سب سے پہلے جلد، پھر سب سے پہلے کنکریٹ ٹشو، اور پھر فاشیہ. پرت کی منتخب کردہ گہرائی مسلسل نہیں ہونا چاہئے، اور بعد میں پرت کم اثر کے ساتھ مساجد ہے.
نرم بافتوں کے مساج کے بعد جو مشترکہ سے باہر ہیں، آپ کو بیگ بیگ کے سازوسامان کو مساج کرنے کے لئے آگے بڑھنا چاہئے. توجہ مرکوز کرنے کے لئے سب سے بڑی رسائی حاصل کرنے کے لئے احتیاط سے توجہ دینا چاہئے. اگر یہ ایک ٹخن ہے تو، اس جگہ ایلیس کے کنارے کے دونوں پہلوؤں پر واقع مشترکہ بیگ کی سطح کی سطح ہو گی. گھٹنے مشترکہ کے لئے - فولڈر کی طرف سے تہذیب کی طرف سے، مصنوعی گھٹنے کے بیگ کی سامنے کی سطح سے رسائی quadriceps پٹھوں کے کنارے کے مختلف اطراف سے کم از کم طبقہ ہو سکتا ہے. یہ سب واضح طور پر ظاہر کرتا ہے کہ کس طرح ایک مساج مختلف جوڑوں تک رسائی جاننے کی ضرورت ہے. مساج کے دوران، مشترکہ کے قریب مائکرو بیگ کے مقام پر توجہ دینا بھی ضروری ہے، اس کے علاوہ، انہیں علیحدہ علیحدگی سے مساجد ہونا چاہئے. سب سے زیادہ مناسب طریقوں سرکلر رگڑ اور طویل عرصے تک اسٹروک ہوں گے.
فعال تحریکوں کی شکل میں جسمانی مشقیں کی جانی چاہیئے، مریض کو مشترکہ نقصان پہنچنے کے لۓ، مشترکہ نقصان کے قریبی جگہ سے فعال تحریکوں کو شروع کرنا لازمی ہے.