اگر آپ نے دیکھا کہ ملازمین کا ایک گروہ اخلاقی طور پر کام میں کسی شریک کو دہشت گردی کرتا ہے، تو آپ نے کام کی جگہ میں نفسیات کا سراغ لگایا ہے. آج، جب بہت سے کارکن اپنی ملازمتوں کو کھونے سے ڈرتے ہیں، اور کچھ ملازمین اس میں ایک کیریئر بناتے ہیں، تو اس کے بارے میں مزید کہا جاتا ہے. اس طرح آپ کے ساتھیوں یا افسران کی جانب سے، اہلکاروں کی نشانہ بنائی گئی یا غیر منصفانہ علاج کی نشاندہی کرتا ہے. عام طور پر ایک چھوٹا سا معاملہ ایک چھوٹا سا بن جاتا ہے. یا عام انسانی حسد. ایک شخص اس کی روشن شخصیت، شناخت، عام طور پر، جو بھیڑ سے الگ ہو جاتا ہے کی طرف سے ناراض ہوسکتا ہے.
بلڈر اور موبایل کو جاننے کی ضرورت ہے.
دفتر میں، mobbers (بھیڑ) کے علاوہ، وہاں ایک اور شخص اداکار ہے - ایک بیل ریسر (گنہگار). ایک قاعدہ کے طور پر، یہ ایک بہت باثباتہ فرد ہے، مثال کے طور پر، آپ کے باس، جو اس سب پریشانی کا آغاز ہوتا ہے. سب سے اہم چیز جو تمام بیلوں اور موبایلوں کی نشاندہی کرتی ہے - جیسے ہی وہ ایک شکار کا انتظار کررہے ہیں (وہ اپنی خوشی کے لۓ، اپنی نوکری چھوڑ دیتا ہے)، پھر دوسرے شروع میں، اور اسی طرح انفرادی طور پر انفیکشن پر. ان کے رویے کی اہداف کسی دوسرے شخص کی قیمت پر خود کو تسلیم کرنے کی خواہش میں کمی کی جاتی ہے. اس طرح کے لوگ، بہترین صحت رکھتے ہیں اور ان ضمیر سے متاثر نہیں ہوتے ہیں
ایک اور عام خاتون قسم کا موبر نام نہاد ماں ہے. وہ، حکمرانی کے طور پر، فرم کے نوکڑوں کے نو ملازمین، واپسی کے سوالات سے پوچھتے ہوئے، اس کے سب سے خفیہ راز پر اعتماد کرتی ہیں. لیکن اس نام نہاد ماں کی پیشہ ورانہ خصوصیات بہت زیادہ خواہش مند ہیں، وہ ساتھیوں اور حامیوں کے دائرے میں ایک سرمئی کارڈنل بننے کی کوشش کرتے ہیں. اس کی پسندیدہ چالیں گپ شپ ہیں، اپنے ساتھیوں کے درمیان ایک ناقابل برداشت ماحول بناتے ہیں. وہ ایک راز کو بتانے سے محبت کرتا ہے کہ شکار خود نہیں ہے، اور ہر عمل میں وہ اجنبی کی تلاش کر رہی ہے.
پریشانی کے سلسلے کے قوانین.
ایک ایسی حالت میں جب ایک حرکت کے طور پر، خاموش نہ رہیں اور یہ بتائیں کہ کچھ بھی نہیں ہوتا. ایسا کرنے میں، آپ کو یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ اجازت دیتے ہیں، اس طرح آپ اپنے شخصیت کا علاج کرتے ہیں. یہاں تک کہ اگر موبربٹو آپ کو پیچھا کرنے کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور وہ کسی دوسرے شکار کو تبدیل کرتے ہیں، تو آپ اس احساس سے چھٹکارا نہیں سکیں گے کہ آپ کو طویل عرصے تک آپ کو ذلت آمیز کر دیا گیا تھا. یہ سب سے بہتر ہے. بدترین کیس کے منظر میں، حرکت اور غفلت کے اثرات بنیادی طور پر آپ کی صحت اور ذہنی حالت کو متاثر کرتی ہیں. عدم اطمینان پر منحصر ہے، اس اثر کی مدت اور جس حد تک آپ نفسیاتی طور پر مستحکم ہیں، آپ مختلف نفسیاتی اور جسمانی خرابی سے متاثر ہوسکتے ہیں: نیند کی خرابیوں میں سوزش سے ڈپریشن سے. ان میں سے بہت سے لوگ جنہوں نے ایسے تشدد کی چیز بنائی، بہت صحت کو کمزور کیا، اور وہ اپنا کام نہیں کرسکتے، وہ شروع کرتے ہیں، وہ چھوڑتے ہیں، اور ایک طویل عرصے تک وہ صحت بحال کرتے ہیں. اور صرف ایک ناپسندیدہ صورت حال سے خود کو خودکش کے بارے میں بھی سوچتے ہیں اور پھر اس میں اثر ڈالتے ہیں، اگر میں سے کوئی بھی مدد نہیں کرتا.
اپنی جذبات کو روکنے کی کوشش مت کرو. یہ بات واضح ہے کہ آپ اس رویے سے آرام دہ اور پرسکون نہیں ہیں. براہ راست آپ کے پریشانیوں سے پوچھیں کہ یہ سب کچھ کیا مطلب ہے، اور یہ کتنا جاری رہے گا. آپ اپنے اتحادیوں کو دیکھ سکتے ہیں. کسی بھی ورکنگ گروپ میں ایسے لوگ ہیں جو کافی آزاد ہیں اور ہر قسم کی پریشانیاں قبول نہیں کرتے ہیں. ایسے لوگوں کے ساتھ دوستانہ رابطے قائم کرنے اور اپنی صورت حال پر تبادلہ خیال کرنے کی کوشش کریں. جب آپ اس طرح کی بات چیت میں مشغول ہوتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ اس مرکوز کو یہ تاثیر نہیں ملی جاسکتی ہے کہ آپ ان سے شکایت کر رہے ہیں. اس انٹرویو کو واضح کریں کہ آپ صرف ان کے مقصد کی تشخیص میں دلچسپی رکھتے ہیں، اور اس کی مدد کی ضرورت ہے. اور پھر دیکھو، آپ کو یقینی طور پر مدد کی جائے گی، نا امید نہ کرو.