موسم گرما میں پاؤں کی دیکھ بھال

ایک عورت ہمیشہ اپنی مرضی کے مطابق دیکھنا چاہتی ہے، اور موسم گرما میں اچھا لگ رہا ہے خاص طور پر اس کے لئے اہم ہے. یہ کسی کے لئے کوئی راز نہیں ہے کہ پتلی، اچھی طرح سے تیار، ٹھوس ٹانگیں نصف کامیابیاں ہیں. وہ مردوں کی نظروں کو اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں، خواتین کے درمیان حسد اور ان کے مالک کا فخر ہے. لیکن خوبصورت ٹانگیں آسان کام نہیں ہیں.

موسم گرما میں آپ کے پاؤں کی دیکھ بھال کیسے کی جاتی ہے؟

پاؤں کی دیکھ بھال ہمیشہ متعلقہ ہے. موسم گرما میں دیکھ بھال موسم سرما سے مختلف ہے.

• واش. گرمی اور تنگ جوتے آپ کے پاؤں پر ایک دھچکا لگاتے ہیں. آپ تھکے ہوئے ٹانگوں کو محسوس کرتے ہیں، پسینہ میں اضافہ ہوا ہے. ٹانگیں آسانی سے فنگل انفیکشن کی گرمی بن سکتی ہیں، کیونکہ حالات اس میں شراکت کرتی ہیں. اور بیکٹیریا جو گیلے ماحول سے نکلنے والے ایک مخصوص بو کے ارد گرد لوگوں کو بھی جھٹکا دے گی. لہذا، یہ ممکن ہے کہ آپ کے پاؤں کو اکثر ممکنہ طور پر دھویں.
• پاؤڈر. نمی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ممکن ہے، جس میں مختلف بیکٹیریا اور فنگ کے پنروک کے لئے ایک نسل کی زمین ہے جو پاؤں پاؤڈر کی مدد سے ہے. آج ان فنڈز کے کاسمیٹک اسٹورز میں بہت زیادہ. آپ کو صرف اس کا انتخاب کرنا ہوگا جو آپ کے لئے صحیح ہے. سنجیدگی سے اور گندگی، اینٹیفنگل اور اینٹی بیکٹیریل، وہ گرمی میں آپ کی مدد کریں گے. ایک چوٹ میں، عام مکئی نشست کی مدد کرسکتا ہے، جو کسی بھی مارکیٹ میں کوپیک میں خریدا جا سکتا ہے.
• سانس لینے آپ کے پاؤں سانس لینے کے لۓ، گرمی میں قدرتی مواد سے بنا کھلے جوتے کا استعمال کرنا بہتر ہے. بند جوتے پہلے سے ہی ٹانگوں کی جلد کی گرمی سے سانس لینے میں مصیبت نہیں ڈالتی ہیں. پلس، اگر مصنوعی مواد بھی جوتے بنائے جاتے ہیں تو یہ یودقا کے لئے نقصان دہ ہے. سب کے بعد، وہ عام طور پر ہوا کو منتقل نہیں کرتے ہیں، خون کی گردش خراب ہو جاتی ہے، نمی جمع ہوجاتا ہے.
• مساج. یہ واقعی آپ کے ٹانگوں سے تھکاوٹ سے نجات حاصل کرنے کا ایک جادو ذریعہ ہے. اس کے علاوہ، خون کی گردش کو بحال کرنے کے لئے اکثر ٹانگوں کو بڑھانا چاہئے. ایک سخت دن کے بعد شام میں آرام دہ اور پرسکون سوفی پر بیٹھے، اپنے پیروں کو پیچھے پھینک دیں. اس سادہ ورزش کو پاؤں سے خون کے بہاؤ کو یقینی بنایا جائے گا. اگر آپ کے دن کے دن میں تھوڑا سا گندگی ہے تو یہ غائب ہو جائے گا.
• سرکلر تحریک میں پیروں کو مساج کرنا اچھا ہے. خاص ٹولز کا استعمال کرتے ہوئے صاف دھواں جلد پر مساج کرنا چاہئے.
• اگر آپ جرابیں پہنتے ہیں، تو انہیں اکثر تبدیل کریں. ورنہ، نمی کی جمع صرف ناگزیر ہے. گرم موسم میں، یہ الماری کو مکمل طور پر ترک کرنا ممکن ہے. یاد رکھیں، موسم گرما میں اپنے پیروں کی دیکھ بھال ایک خاص نقطہ نظر کی ضرورت ہے.
• سورج سے تحفظ کا مطلب کم از کم 15 سالہ ایس پی ایف کے ساتھ کرم سورج بورن سے آپ کے پاؤں کی حفاظت کرے گی اگر آپ کھلی جوتے پہنتے ہیں یا ننگی پاؤں جاتے ہیں.
• عوامی مقامات پر محتاط رہو! بارش اور غسل خانے کا دورہ کرتے وقت، سلیٹ پہننا.
• Sportswomen. کیا آپ چلنا چاہتے ہیں چلتے ہیں؟ اپنے آپ کو بورنس سے بچانے کے لئے، خصوصی انسولینز آپس میں مدد کریں گے. اور اچھے مینوفیکچررز کے جوتے، سال کے وقت کے مطابق، کھیلوں کو ایک خوشگوار اور ناقابل فراموش تجربہ کرے گا. جوتے سال اور کھیل کے وقت سے نمٹنے لازمی ہے، کچل نہیں رہیں. دوسری صورت میں، پیروں کو بیمار ہوسکتا ہے. زوریورس، اککیما، فنگل انفیکشن، چھتوں، گندوں - یہ سب آپ سے بچ سکتے ہیں.

گرمی کی دیکھ بھال کے تین اجزاء

اہم چیز جو پیروں کو فخر کا باعث بنتی ہے ریشمیت اور جلد کی آسانی. موسم گرما میں، مناسب پاؤں کی دیکھ بھال کو برقرار رکھنے کے لئے بہت ضروری ہے. یہ تین مراحل میں ہوتا ہے:

• صفائی؛
• ٹوننگ
• Humidification اور غذا.

صفائی. کہا جائے گا کہ سب سے پہلے چیز دھونے کی ہے. موسم گرما میں اپنے پیروں کو دھونے کے لئے ضروری ہے کہ نہ صرف شام میں جانے سے پہلے، بلکہ صبح میں، ممکن ہو تو، دن میں ان کو کھا لیں اور کام سے گھر آنے کے بعد. آپ کے پاؤں دھونے کے کمرے میں درجہ حرارت میں سب سے اچھا کام کیا جاتا ہے، اس سے اس کی وڈیوڈیلیشن، جلد کی نمی کی کمی اور اس کے خشک ہونے والی نتائج کے نتیجے میں بھی بچ جائے گی.
شاور جیل کے علاوہ، جس میں روایتی طور پر تقریبا ہر کسی کا استعمال ہوتا ہے، موسم گرما میں بیکٹریسیڈالل صابن کا استعمال کرنا بہتر ہے.
ہفتے میں دو یا تین بار، پیروں کی جلد کی حالت پر بہت اچھا اثر اس کی گہری صفائی ہے. اس مقصد کے لئے، خاص پاؤں سکبب سب سے بہتر ہیں. انہوں نے اپنی ٹانگوں پر جلد صاف کردی ہے، کیونکہ یہاں چہرہ یا جسم کے دوسرے حصوں سے کہیں زیادہ محتاط ہے، اور پاؤں سکروب اس کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. عمل میں برش کا استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.
ٹوننگ. آپ کو خصوصی کاسمیٹک مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے، اور ساتھ ساتھ روایتی برعکس دوچ کے ساتھ اپنے پیروں کو ٹن کر سکتے ہیں. آپ گھر میں ایک متعدد پہاڑی ندی بنا سکتے ہیں اور ہر روز 40 قدم پاس کر سکتے ہیں. یہ آسان بنائیں. ٹھنڈا پانی میں ٹھنڈے پانی ڈالو تاکہ یہ ٹھوس ہے. اس کے بعد، برف کو ممکنہ طور پر برف کے طور پر سردی بنا. غسل میں آہستہ آہستہ 40 مرحلے پر جائیں.
صبح کے وس پر موسم گرما میں ایک اور عظیم ٹنک ننگی پاؤں چل رہا ہے. تاہم، ایک انتباہ ہے. اس شہر سے باہر ہونے کی ضرورت ہے، اور دوسری صورت میں شہر کے وس میں اینڈوروججز اور نقصان دہ مادہ برعکس کردار ادا کرے گی، فائدہ نہیں بلکہ نقصان پہنچے گا.
Humidification اور غذا. یہ طریقہ کار انتہائی اہم ہے. چونکہ موسم گرما میں ہمارے ٹانگوں، ہوا، گرمی اور مٹی سے بچنے کے بغیر، بہت جلدی نمی کھو جاتی ہے. اضافی نماسسرز اور غذائی اجزاء کو استعمال کرنا بہت ضروری ہے. بادام، زیتون، تل کے مختلف تیلوں کے استعمال کے ساتھ بہترین کریم. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. مثال کے طور پر، چنامومائل، کیلنڈر، لیوینڈر، مریض، بابا.
ہمارے ٹانگوں بڑے ٹاورز ہیں، ان کو چیلنج کرنے کے لۓ سست نہیں رہیں گے اور پھر وہ آپ کو چمکدار ظہور اور کشش کے ساتھ جواب دیں گے.