ڈاکٹر - نسائی ماہر
فیٹی ٹشو صرف "اضافی" چربی نہیں ہے، جو ہمیں صرف مسائل فراہم کرتی ہے. یہ تولیدی نظام (آتشوں کے ساتھ) کا ایک اہم عنصر ہے. موٹی کے خلیوں میں ایک خاص انزمی aromatase شامل ہے، جس میں مرد جنسی ہارمون اور اینڈوگینز کو خواتین کے اسسٹوگنز میں تبدیل کیا جاتا ہے. وہ، اس کے نتیجے میں، پروسیسنگ سسٹم کے سب سے اہم عمل کو منظم کرتے ہیں. رینج میں، جب آتشزدگی کی تقریب آہستہ آہستہ دھڑکتی ہے، چربی ٹشو اجنگوسن کا اہم ذریعہ بن جاتا ہے.
خطرہ جب ایک عورت جو جسمانی وزن کا وزن ہوتا ہے، اسسٹنجن کی سطح میں سائیکل کے مختلف دنوں میں تبدیل کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے، پھر موٹاپا کے ساتھ عورت مجموعی طور پر سطح پر مسلسل رہتی ہے، کیونکہ چربی کے خلیوں کو اس کی جگہ لے لی جاتی ہے. یہ مختلف اقسام کی خلاف ورزیوں کی طرف جاتا ہے. مثال کے طور پر، غیر معمولی uterine خون خون یا uterus (endometrium) کی منسلک جھلی کی توسیع، کیونکہ ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے، یہ مکمل طور پر مسترد نہیں کیا جاتا ہے. polycystic انفیکشن کی امکانات بڑھتی ہوئی ہے، کیونکہ اینڈوگرنس میں اونچائی کی بڑھتی ہوئی تبدیلی کے ساتھ، خواتین جنسی جغرافیائیوں کو توازن برقرار رکھنے کے لئے زیادہ سے زیادہ اونچائی پیدا کرنا شروع ہوتا ہے. اس کے علاوہ، ایسٹروجن سیل ڈویژن اور ترقی کو فروغ دیتے ہیں. ان کی اضافی ٹاسکتا نظام میں ٹاسک کی ترقی اور ٹھوس کی ترقی کا سبب بن سکتا ہے.
ٹپ: اگر آپ کے پاس وزن زیادہ ہے تو، ماہانہ سائیکل، اضافی جسم کے بالوں کی ترقی میں اضافہ ہوتا ہے (حراستیت ازم)، ایک نسائی ماہر یا نسائی ماہرہ - اینڈروکرنولوجسٹ سے رابطہ. ایک الٹراساؤنڈ حاصل کریں اور ہارمون کے لئے خون کی جانچ دیں. جب امتحان کے لئے تیاری کررہے ہیں تو، ایک شخص کو ماہانہ سائیکل کے دن کے بارے میں ڈاکٹر کی سفارشات پر عمل کرنا چاہئے، جس میں خون عطیہ کرنا ضروری ہے. یہ عام طور پر لے جانے کی سفارش کی جاتی ہے: LH، FSH - سائیکل کے 3-5 دن پر؛ Estradiol - 5th-7th یا 21-23 دن؛ پروجسٹرون - 21-23 دن؛ پروٹیکٹن، 17-OH-پروجسٹرون، ڈی ایچ اے سلفیٹ، 7-9 ویں دن ٹیسٹوسٹیرون.
ڈاکٹر - اینڈروکرنولوجسٹ
اگر آپ وزن سے زیادہ ہیں تو، اینڈوسکرنولوجسٹ آپ کا بنیادی ڈاکٹر ہے. زیادہ وزن ہمیشہ میٹابابولک بیماری سے منسلک ہوتا ہے - موٹاپا، براہ راست اور اس ماہر سے مصروف ہے. endocrine کے نظام اور جسم کے وزن سے منسلک ہیں، ایک دوسرے پر انحصار کرتے ہیں اور باہمی اثر و رسوخ کو بڑھا سکتے ہیں. لہذا، تھرایڈ گلی کی کچھ بیماریوں (مثال کے طور پر، ہائپوائیڈرایڈیزم) جسم کے وزن میں اضافہ کی وجہ سے، غذا کے لئے مشکل ہو سکتا ہے. اور اس کے برعکس، طویل مدتی اضافی وزن خود ہی ہارمونل کی تبدیلیوں کا سبب بنتا ہے، تائیرائیڈ گراؤنڈ، تحابیلزم کو روکتا ہے.
خطرہ لہذا، اضافی وزن کی موجودگی میں، ایک پیچیدہ میٹابولک خرابی کا باعث بنتا ہے - انسولین مزاحمت، جس میں خلیات انسولین کو مکمل طور پر استعمال نہیں کرسکتے ہیں. نتیجے کے طور پر، جسم عملی طور پر گلوکوز پر عملدرآمد کرنے میں قاصر ہے. یہ خون میں جمع ہے. اس پس منظر کے خلاف، پینکریوں میں تبدیلیاں ہیں، اور ذیابیطس کا قیام کیا جاتا ہے.
ٹپ: ہر سال ایک بار کسی شخص کو، اور اضافی وزن یا بوجھ پر بوجھ کی موجودگی میں - ہر چھ ماہ کو آپ کو چینی کے لئے خون کا عطیہ دینا ہوگا. اگر ضروری ہو تو، ڈاکٹر کو اضافی طور پر گلوکوز رواداری کی جانچ کا تعین کرسکتا ہے (انسولین ریلیز میکانیزم کی مؤثریت کا تعین کرتا ہے). اس کے علاوہ، تھرایڈ گراؤنڈ کے الٹراساؤنڈ سے گریز کرنے کی کل سالانہ سفارش کی گئی ہے. اگر ڈاکٹر سنگین خلاف ورزیوں پر شک کرتا ہے، تو وہ اضافی امتحانات مقرر کرے گا.
کارڈیولوجسٹ
موٹی جسم کے ؤتکوں، اور صرف عضلات اور ہڈیوں کی طرح، وہ خون کی فراہمی کی ضرورت ہے. وزن کے دوران، نئے ؤتکوں کی فراہمی کے لئے، زیادہ خون کی وریدوں اور زیادہ خون کی ضرورت ہوتی ہے. ہر 0.5 کلو گرام کے وزن کے لئے آپ کو 1.5 کلومیٹر خون کی وریدوں کی ضرورت ہے. دل پر بوجھ کے بارے میں سوچو، اگر آپ 10.15 یا 20 کلو گرتے ہیں تو!
خطرہ زیادہ وزن والے افراد کے ساتھ خون میں بھی زیادہ خطرناک "کولمبیا" کولیسولول ہے، جس میں رکاوٹوں کی دیواروں پر جمع ہوجاتا ہے اور خون کے بہاؤ کو خون میں پھیلاتا ہے. آپ کے "موٹر" کو محنت کرنا پڑتا ہے، اور یہ کم طاقت ہوتی ہے. یہ حالت atherosclerosis کہا جاتا ہے. وقت کے ساتھ، یہ دیگر مریضوں کی بیماریوں کی ترقی کی راہنمائی کر سکتا ہے: کورونری دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر، اور دل کے حملے اور اسٹروک کا خطرہ بھی بڑھاتا ہے.
ٹپ: خون میں کولیسٹرول کی سطح پر نظر رکھیں. آپ اپنے رہائشی جگہ پر یا ایک ادا شدہ لیبارٹری میں ایک پبلک کلینک میں خون عطیہ کرسکتے ہیں. خالی پیٹ پر خون کی فراہمی کی جاتی ہے. غذا کی شام پر، کھانے کی چیزوں کو خارج کردیں جس میں چربی کا مواد بہت زیادہ ہے، آخری کھانے کی امیر نہیں بناتے. کولیسٹرول کل -3.00-6.0 ملیول / ایل کے معیار. تجویز کردہ سطح <5 ملیول / ایل ہے. "نقصان دہ" کولیسٹرول (ایل ڈی ایل) -1،92-4،82 ملیول / ایل اور "مفید" (ایچ ڈی ایل) کی سطح - 0،7-2،28 ملیول / ایل.
آرتھوپیڈک ڈاکٹر
اضافی پاؤنڈ کا ایک سیٹ کے ساتھ، جوڑوں پر اضافی بوجھ ہے اور ایک ٹینڈر کارلاگینن ٹشو پہننے کے لئے شروع ہوتا ہے جو عضو تناسب کو متحرک کرتی ہے. تحقیق کے نتائج کے مطابق، کھڑے ہونے کے دوران جوڑوں پر اوسط بوجھ جسم کے وزن کا 80-100٪ ہے، جبکہ 300 فیصد بڑھ جاتا ہے، اور تیزی سے چلنے اور چلنے کے دوران 350-500 فی صد تک وزن بڑھتا ہے. یہی ہے، جب چلنے والے جوڑوں پر آپ کو لوڈ کرنا پڑتا ہے، جس میں جسمانی وزن 3-5 گنا ہے. اور اب ایک شخص کو میٹابابولک بیماری کے ساتھ تصور کرنے کی کوشش کریں - موٹاپا اور 150 کلوگرام وزن. اس کے پاؤں کے جوڑوں پر ہر قدم کے ساتھ، وزن 400-700 کلو گر جاتا ہے! ایک نوجوان کی عمر میں، کسی شخص کا کاربلاجینج ٹشو اب بھی اعلی بوجھ اور دباؤ کا سامنا کرنے میں کامیاب ہے. لیکن جوڑوں بزرگوں میں اتنا بوجھ لے جانے کے قابل ہو جائے گا، جب کارٹیلیج کی لچک نمایاں طور پر کم ہوجائے گی؟
خطرہ اکثر، سب کچھ اداس سے ختم ہوتا ہے - مشترکہ کا مکمل تباہی ہے. اس صورت میں، ان کے پاؤں پر ایک شخص ڈالنے کا ایک واحد طریقہ مصنوعی سرجری انجام دینا ہے. اس کے علاوہ، زیادہ سے زیادہ وزن اور موٹاپا ریڑھ کی بیماریوں کی ترقی کی قیادت کرتا ہے، اوستیوکوڈروسیسس اور بین الاقوامی مداخلت کے فروغ کو فروغ دینا.
ٹپ: اپنا وزن کنٹرول کے تحت رکھیں. وزن کھونے کے عمل میں، جوڑوں پر تیزی سے اضافہ نہ کریں - یہ صرف بدتر ہوسکتا ہے. ماہرین کو تبدیل کرنا بہتر ہے، وہ آپ کے لئے جسمانی تعلیم کی ایک پیچیدہ ترقی کرے گا. اس بات کا یقین کرنے کی کوشش کریں کہ غذا کے باوجود خوراک مکمل ہوجائے، دوسری صورت میں جوڑوں میں غذائی اجزاء کی کمی کا تجربہ ہو گا. غذا میں دودھ کی مصنوعات، مچھلی، جھاڑیاں شامل ہیں.
اپنے آپ کو آزمائیں
ہم میں سے ہر ایک کے لئے ایک مثالی شخصیت کے تصورات مختلف ہیں اور ہر فرد فرد کی جمالیاتی نمائندگی سے منسلک ہیں. لہذا، ڈاکٹروں نے ایک سخت طبی اشارے - جسم بڑے پیمانے پر انڈیکس (BMI) کے فارمولہ کو ڈالا. اسے جاننے کے لئے، اپنے وزن کلوگرام میں میٹر کی اونچائی سے تقسیم کرتے ہیں. یہ اعداد و شمار BMI ہے. BMI = وزن (کلوگرام) / اونچائی (ایم) 2 . 18.5 سے کم BMI - وزن کی کمی. 18.5 سے 24.9 سے بی ایم آئی کا معیار ہے. یہ اس انڈیکس کے ساتھ زیادہ سے زیادہ زندگی کی توقع ہے. BMI 25.0 سے 27.0 تک - آپ زیادہ سے زیادہ وزن کے کنارے پر ہیں. BMI 30 سے زائد ہے - یہ ایک میٹابولک بیماری کی موجودگی کی طرف اشارہ کرتا ہے - موٹاپا.