میں اپنے مفت وقت حاملہ میں کیا کر سکتا ہوں؟

آپ مستقبل کی ماں بننے کی تیاری کر رہے ہیں. یہ ایک اچھا وقت ہے جب آپ زچگی چھوڑنے اور سوفی پر جھوٹ بولتے ہیں، اپنے آپ سے سوال پوچھیں: آپ اپنے مفت وقت میں کیا کر سکتے ہیں؟ تقریبا تمام عورتیں اس لمحے کی منتظر ہیں جب بہت وقت مفت ہو گا. لیکن اکثر مستقبل میں ماؤں ایسی دشواری کا سامنا کرتے ہیں کہ وہ حاملہ ہونے کے دوران ان کے مفت وقت میں کیا کرنا نہیں جانتے، اور بہت سے قسمت کی قسمت بھی بدلنے کے لئے تیار نہیں ہیں.

حاملہ خاتون میں مفت وقت پابندی کی بے مثال ہوتی ہے، جس کے بعد چند ہفتوں بعد برا موڈ کا سبب بنتا ہے.
زیادہ تر نفسیات اس سوال پر ایک جواب سے متفق ہیں: میں اپنے مخصوص وقت میں حاملہ خواتین میں کیا کر سکتا ہوں. اور وہ کہتے ہیں کہ حاملہ اور مفت وقت ایک عورت کو اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو ظاہر کرنے میں مدد کرتی ہے. میں آپ کو صرف کچھ بنیادی مشق دے دونگا جب آپ حاملہ ہوں گے.
خواتین کی خریداری کرنا پسند ہے، اور زچگی کی چھٹی کے دوران مفت وقت ہم ہر ایک کے لئے بہت اچھا مواقع کھولتا ہے. ہمارا جسم کس طرح حملوں کے دوران تبدیل ہوتا ہے اور نیا فارم حاصل کرتا ہے، ہم مختلف تنظیموں کو دیکھتے ہیں جو فیشن ڈیزائنرز خاص طور پر ہمارے ساتھ آتے ہیں. حاملہ خواتین کے لئے لباس اب آپ کو آپ کے ارد گرد لوگوں کے لئے شاندار اور پرکشش نظر آتے ہیں، اور، سب سے اہم، شاید آپ کے محبوب مردوں کے لئے.
حاملہ عورت کو اپنے مفت وقت میں اور کیا کر سکتے ہیں؟ یقینا، آپ دکانوں کے ذریعے دوبارہ چل سکتے ہیں، کیونکہ یہ معاملہ ہمارے لئے کافی نہیں ہے. آپ بچے کو دیکھ بھال کے بعد آنے والے اخراجات کو کم کردیں گے، آپ مستقبل کے بچے کے لئے بھی لنگوٹ اور تنظیمیں خرید سکتے ہیں. مجھے لگتا ہے کہ آپ کو یہ احساس ہوا کہ آپ حاملہ ہونے والے ان خریداریوں کو اپنے مستقبل کے بچے کی طرف سے پہنا جائے گا.
اس کے علاوہ، آپ مفت وقت میں آپ بچے کے لئے ایک کمرے کے انتظام کر سکتے ہیں. آپ آسانی سے آتے ہیں اور اپنے خیالات کو پورا کر سکتے ہیں، اپنے بچے کے لئے ایک کمرے کو سجانے کے لئے.
حاملہ خاتون کو آپ کے مخصوص وقت میں ایک پینٹنگ کرنا بھی مددگار ثابت ہوگا. پینٹنگ کی مدد سے آپ اپنے آپ کو نئی پرتیبھا میں محسوس کر سکتے ہیں اور آرٹ میں شامل ہوسکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو صرف ایک البم اور رنگ خریدنے کی ضرورت ہوگی. بچے کو ایک کینوس کے طور پر وال پیپر کا استعمال کرسکتے ہیں، جو آپ کو کچھ سالوں میں تبدیل کرنا پڑتا ہے، جب بچہ ان کو پینٹ کرنا شروع کرتا ہے اور ان کے چنچل قلم کے ساتھ پکاتا ہے.
حاملہ عورت کو مفت وقت میں مصروف رہنے کے لئے یہ فٹنس یا فزیوتھراپی مشق بھی ممکن ہے. یہ آپ کو مفت وقت خرچ کرنے اور پیدائش دینے سے پہلے اپنے جسم کو مضبوط کرنے میں مدد ملے گی. خصوصی مشقیں ہیں جو حاملہ خاتون کے نچلے حصے پر بوجھ کو کم کردیں، تاکہ جب جمناسٹکس کرتے رہیں، تو آپ کو پیچھے سے ریلیف محسوس ہوگی.
ایک اور اچھا طریقہ، گھریلو کاموں سے حاملہ خواتین کو کیا ہوسکتا ہے اور بچے کی پیدائش کے لئے تیاریاں حاملہ ہونے پر ادب پڑھ رہی ہیں. اگرچہ آپ سب کچھ پڑھ سکتے ہیں: پسندیدہ خواتین کے میگزین سے، کارل مارکس کے عظیم کاموں کے ساتھ ختم. مثال کے طور پر، حمل کے دوران میں دوستوفسکی کا مکمل مفت وقت پڑھتا ہوں. اپنے لئے نئی چیزیں پڑھیں اور سیکھیں.
ظاہر ہے، یہ ایسی چیزوں کی پوری فہرست نہیں ہے جو حاملہ خاتون پر اپنے مفت وقت میں آپ اپنے تفریحی وقت کو روشن کر سکتے ہیں. اہم بات یاد رکھو - حمل بیماری نہیں ہے! لہذا، آپ کو مکمل اور امیر زندگی میں محدود نہ کریں. زیادہ سے زیادہ اپنے مفت وقت کا استعمال کریں. خوف کے بغیر، دکانوں میں جماعتوں، فلموں اور شاپنگ پر جائیں. ایک روشن زندگی رہو اور تھوڑا آدمی کی ظاہری شکل کے لئے تیار کرو، پھر میں آپ کو یقین دلاتا ہوں، آپ کو وقت اور بیوقوف سوال نہیں پڑے گا، حاملہ عورت کو آپ کے مفت وقت میں کیا کرنا ہے!
میں آپ کی خوشی اور آسان ترسیل چاہتا ہوں!