موسم گرما میں چھٹیوں اور ساحل سمندر کی تصویر کی شوٹنگ کے لئے وقت ہوتا ہے. ستارے اپنے پس منظر کے پس منظر کے خلاف رسیلی تصاویر سے خوش ہوتے ہیں. اداکارہ نتالیہ روڈوا، جس کا مثالی شخصیت ان کے متعدد لوگوں کے حسد اور تعریف کا اعتراض ہے، کوئی استثنا نہیں تھا. روڈواوا انسجامام کے تازہ شاٹس نے اداکارہ کے شائقین کو خوش کیا اور نامکمل دنوں کے لئے ایک لاکھ سے زائد پسندیدہ پسند کیے. ان پر نتالیہ نے اس کی لچکدار پانچویں نقطہ نظر کا مظاہرہ کیا، اس کے ساتھ تصویر کے ساتھ مذاق کے تھوڑا سا رابطے کے ساتھ دستخط کئے جانے والے دستخط:
"ہر خود عزت مند جگر کو دائرے پر ایک شہوانی، شہوت انگیز تصویر ہونا چاہئے .." ٹھیک ہے، ایک beeeee کے طور پر ... یہ ہے .. میں ان inflatable حلقوں پر لڑکیوں کی تصاویر کے سوا صرف ایک ہی ہوں. "
نالیا روڈوا کی طرف سے کامل اعداد و شمار کا راز
درحقیقت، 34 سالہ اداکارہ بہت جسمانی شکل میں ہے اور فین پیار سے محبت کرتا ہے. تاہم، یہ ہمیشہ ایسا نہیں تھا، اور نتالیہ کو اس طرح کے نتائج حاصل کرنے کے لئے سخت محنت کرنا پڑا تھا. وہ باکسرنگ کلاسوں کے ساتھ باقاعدگی سے فٹنس کی تربیت کو متبادل کرتی ہے اور احتیاط سے اپنی غذا کی نگرانی کرتا ہے. روڈوا پسند نہیں آتے ہیں، لیکن اس کی زندگی میں اس کا تجربہ تھا. وزن کم کرنے کے لئے، اس نے نام نہاد "کیمیائی غذا" کا استعمال کیا، جو چکن اور انڈے پر مبنی ہے. اس کے بعد سے، یہ مصنوعات اداکارہ کے غذا میں مضبوطی سے گزر رہے ہیں اور اس کے روزمرہ مینو کے پسندیدہ بن جاتے ہیں. ہم اپنے قارئین کو نیبو اور جڑی بوٹیوں سے پکانا چکن کے لئے ایک ہدایت پیش کرتے ہیں.
نالیا روڈوا سے بیکڈ چکن کے لئے ہدایت
نصف چکن کے ساتھ جلد کو ہٹا دیں، چربی کو ٹرم اور ایک نیبو اور جڑی بوٹیوں کے رس میں آدھا گھنٹہ تک کھینچیں (اجنگو، چیسری، بابا، نیبو بام). بیکنگ ڈش کے نچلے حلقوں میں نیبو کٹ کے ساتھ رکھی جاتی ہے اور اس پر رکھی جاتی ہے. ایک اور آدھے گھنٹوں کے لئے 180 ڈگری تندور سے قبل پکانا. ڈش نہ ڈالا، تیل مرچ نہ کرو یا تیل میں شامل نہ کرو! لیٹی پتیوں پر رکھنے کے لئے تیار چکن. ایک طرف ڈش کے طور پر، تازہ یا ابلی ہوئی سبزیاں کامل ہیں. بون اپیٹیٹ!