اہم وجہ
رگوں کی دیواروں کی پٹھوں کی ناکامی اس حقیقت کی طرف اشارہ کرتی ہے کہ ٹانگیں سوگ شروع ہوتی ہیں. یہ جینیاتی پیش گوئی، ضعیف جسمانی سرگرمی، ناکافی اور غیر مناسب غذائیت کو فروغ دیتا ہے. وقت کے ساتھ، رگ کمزور ہو جاتا ہے، کیونکہ اس کے کام سے مکمل طور پر نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں - دل کی پٹھوں میں خون کی واپسی.
نتیجے کے طور پر، خون کو مستحکم کرنا شروع ہوتا ہے، اور رگوں کو آہستہ آہستہ پھیلانا شروع ہوتا ہے، نتیجے کے طور پر، ٹانگیں سوگ شروع ہوتی ہیں، اور خاص طور پر جلانے والے درد دکھائے جاتے ہیں. اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کے ٹانگوں کو سوج شروع ہوجائے تو، اس سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کی گردش کے نظام میں ناکام ہوگئی ہے، ایک ویرسی کی ناکامی ہوئی ہے.
ٹانگوں میں، سب سے پہلے احساسات ہیں کہ ٹانگیں جلانے، سوزش، درد ظاہر ہوتے ہیں، یہ چلنے کے لئے زیادہ مشکل ہو جاتا ہے، جلد شفاف ہو جاتی ہے اور اس کی سطح پر نیلے رنگ کی چادر دکھائی جاتی ہے.
ناپسندیدہ venous ناکامی بہت زیادہ سنگین بیماریوں میں ترقی کر سکتے ہیں، Phlebitis ترقی - venous تھومباسس. تھوڑی دیر کے بعد، دیگر صحت کی خرابیاں ہوسکتی ہیں - وینسی اککیما اور ہایپوڈرمیٹائٹس.
بیماری کے دیگر عوامل
دیگر وجوہات ہیں جو ٹانگوں کی سوجن کی وجہ سے ہیں - غیر معمولی چالوں، فلیٹ پاؤں، گردے کے مسائل، لففیٹ اسٹاسس، پیروں پر ایک اہم بوجھ.
اگر ٹخنوں کے ٹانگوں کو اکثر سوگ جاتا ہے، تو یہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ایک سنگین وجہ ہے، کیونکہ یہ سوجن کسی سنگین بیماری کا سبب بن سکتا ہے، جیسے دل کی ناکامی. ایک عمر کی عمر میں ادیمہ بھی برتنوں سے مشکلات کا باعث بنتی ہیں. بزرگوں میں ٹانگوں کی سوجن، بنیادی طور پر دل کی بیماریوں کی وجہ سے.
Varicose رگوں خصوصیت کیپلیئرز اور ٹانگوں پر چادروں کی طرف سے ممنوع کیا جا سکتا ہے، لیکن اگر ٹانگوں کی سوزش بھاری صلاحیت کے ساتھ ہے، تو پھر جو لوگ پہلے سے ہی کسی خاندان میں اس مسئلے سے متعلق ہیں، اس میں ایک خاص خطرہ ہوتا ہے. ٹانگوں کے اذیما کی وجہ سے آزادانہ طور پر تلاش کرنے اور تشخیص کرنے کی یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے، یہ ایک تجربہ کار ڈاکٹر کو گزرنا بہتر ہے. آپ کو ایک ماہر نفسیات، فلبولوجسٹ اور تھراپسٹ سے مشورہ دینا چاہئے.
ٹانگوں کی سوجن، کیا کرنا ہے
اس واقعہ میں جو پاؤں سوجن ایک آرتھوپیڈک نوعیت کا ہے، تو آپ کو صحیح جوتے کا انتخاب کرنا چاہئے. جوتے کو ہائ ہیلس کے ساتھ منتخب نہیں کیا جانا چاہئے، لیکن جوتے کے ساتھ ہیلس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. جوتے کو ایک چھوٹا سا ہیل پر منتخب کیا جانا چاہئے، اور سب سے اہم بات یہ آرام دہ اور پرسکون رہنا چاہئے، یہ کافی اور آزاد ہے، انگلیوں کو آرام دہ پوزیشن میں ہونا چاہئے، لہذا جوتے انگلیوں اور پورے ٹانگ کو نچوڑ نہیں ہونا چاہئے. ویراکوز رگوں جیسے مسائل کو حل کرنے میں، edema ایک اچھی مدد ہے جس میں طبی کمپریشن پینٹیہوج اور گالف کا روزانہ پہننا ہے. خاص گھٹنے جرابوں اور پینٹیہوجوں کو ٹن بننے میں مدد ملتی ہے، خون کے اسٹاسس کو اس کے بہاؤ میں مدد ملے گی. ذکر شدہ طبی مصنوعات بنائے جاتے ہیں تاکہ ٹانگوں کے نیچے سب سے مضبوط سمپیڑن ہو، اور اوپری حصے میں سب سے کمزور کمپریشن تھا - یہ خون کی بہتر گردش کو فروغ دیتا ہے.
ٹائٹس یا جرابیں منتخب کرنے کے لئے بہتر ہے، کیونکہ ویریکوس رگوں کے ساتھ جرابیں معدنیات سے متعلق ہیں، کیونکہ رانوں کے برتن سخت ہوتے ہیں، اس کے نتیجے میں اضافی بوجھ سرکلری نظام پر ہے.
سوجن پر قابو پانے کے لئے، سات بجے کے بعد بہت زیادہ مائع نہ پینے کی کوشش کریں، اور جسم سے بھی زیادہ سیال کو ہٹا دیں. یہ کیسے ہوسکتا ہے؟ آپ دواؤں کے پودوں کی خرابی پیتے ہیں.
پیروں کی سوزش کے لئے دائرہ کار
ایک عمدہ ڈائورٹک کلیوں، برڈ، لانڈن پھولوں، اور فیلڈ ہارسیلیل کے پٹھوں کی پتیوں کا ایک رگڑ ہے. انفیوژن کے طور پر مندرجہ ذیل تیار کیا جاتا ہے: گھوڑے کے میدان کے دو سے تین چمچ لگائیں، برچ کلیوں اور اسپانسر. مجموعہ اچھی طرح سے مخلوط ہے، پھر 1 ٹسپ. ابلتے ہوئے پانی کے 200 ملی لیٹر (ایک شیشے) کا ایک مخلوط مجموعہ. اس کے بعد آپ کو آدھے گھنٹے انتظار کرنا اور نقطہ نظر کو روکنے کی ضرورت ہے، جس کے بعد کھانے کے بعد ایک چمچ پر تین بار (ایک دن کے لئے رکاوٹوں کے ساتھ 3 دن) پھنسے ہوئے ہیں. 3 ہفتوں کے لئے اس طرح کی کمی کا مشورہ دیا جاتا ہے.
ہمارے معاملے میں، پلانٹ بھی astragalus میں مدد کرتا ہے. اگر آپ اس پودے سے کٹائی تیار کرتے ہیں تو، آپ اپنے ٹانگوں کی سوجن کو کم کرسکتے ہیں، اس کے علاوہ، اس کے ساتھ ارتکاز نظام پر ایک مؤثر اثر ہے. مندرجہ بالا شوروت تیار کیا جاتا ہے: ابلتے ہوئے پانی، ٹھنڈے ہوئے اور فلٹر سے 10 گرام ہتاکالاس ڈال دیا جاتا ہے. شوروت کو دن میں 3 دن کے اندر اندر تین دن کے اندر تین بار لے جانا ہوگا. ایل. ایک ضرب کھانے کا طریقہ تین دن بعد بار بار کیا جا سکتا ہے.
ٹانگوں کے ایڈییما کے ساتھ، آپ دوسرے دو طریقوں سے لڑ سکتے ہیں
عام طور پر اور سوجن پاؤں پاؤں کے غسل، اور ساتھ ساتھ برف کیوب رگڑ کی مدد سے مؤثر طریقے سے مدد کی جاتی ہیں. غسل میں ہم سرد پانی جمع کرتے ہیں اور اسے وہاں 5-10 منٹ تک کم کرتے ہیں. ان کے ٹانگوں، پھر سوجن جگہوں کی روشنی چپس کے ساتھ ایک مساج کرتے ہیں، نیچے سے اوپر اٹھتے ہیں. اگر مطلوبہ ہو تو، آپ عام طور پر ٹیبل نمک یا سمندری نمک کو پانی میں شامل کرسکتے ہیں، یا آپ ایک پائن نکالنے میں مدد کرسکتے ہیں (چند چمچ). اس شفا یابی غسل ٹانگوں میں پندرہ بیس بیس تھیلے کو ہٹانے کے لئے ایک منٹ ڈالنے کی سفارش کی جاتی ہے، اور سوجن گزر جائے گی. سودن کو ہٹانے کے لۓ لہسن بھی مناسب ہے. ایسا کرنے کے لئے، لہسن کے سر کو پیسنا کرو، 200 ملی لیٹر (ایک گلاس) ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈال دو اور اسے ٹھنڈا کرو. ٹھنڈے گراؤنڈ رگڑ کی جگہیں edema اور آدھی گھنٹے کے لئے چھوڑ دو، پھر دھونا. ویریکوس رگوں کے ساتھ، گرم شاور سے بچنے اور گرم غسلوں سے بچنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے کیونکہ گرم پانی خون کی برتنوں کو تیز کر سکتا ہے اور خون کی جمود کا سبب بن سکتا ہے.
پاؤں کی سوجن کیسے روکنے کے لئے
ٹانگوں میں ٹانگیں اور بھاری سوزش کی سوزش کو روکنے کے لئے، یہ باقاعدہ بنیاد پر ایک مشق کا استعمال انجام دینے کی سفارش کی جاتی ہے.
ہم نے بائیں پیر کے دائیں پاؤں کے پاؤں کو بائیں پاؤں کے پیر کو بلند کرنے کے طور پر زیادہ سے زیادہ بلند کیا، پھر دائیں پیر کے ساتھ ہی مشق کرتے ہیں. ہم جرابوں پر کھڑا ہیں اور چند سیکنڈ تک کھڑے ہیں. ہم ٹپٹو پر دس ہلکے چھلانگ کرتے ہیں.
ہم ایک کرسی پر بیٹھتے ہیں، اپنے پیروں کو بلند کریں اور اپنے پیروں کو سرکلر مقاصد کے ساتھ بنائیں. انگلیوں کو جھٹکا اور اچانک اقوام متحدہ.
ہم ٹرنک کا وزن ہیل سے پیر کے اندر اندر، باہر کے پاؤں سے باہر، اور اس کے برعکس منتقل.
پاؤں کی سوجن کے ساتھ مرچوں کا استعمال
پیروں کی سوجن کے ساتھ لڑنے میں خصوصی امتوں میں مدد ملے گی - لیوٹن، ہیپرین مرم، ٹریچوفاسن. اس نمائش میں رتن اور ہیپاین - مادہ شامل ہیں جو کیشلی نظام کو مضبوط بناتے ہیں. آپ بیس میں آتشزدگی کا استعمال کرسکتے ہیں، جو گھوڑے کا تختہ دار لے لیتے ہیں.
اس کے علاوہ نمک اور مصالحے سے انکار کرنا ضروری ہے، اپنے وزن، ورزش (جیسے مثال کے طور پر، ایکوا ایروبیکس) دیکھتے ہیں، تمباکو نوشی سے نکلنا چھوڑنا ضروری ہے.