ٹوف پیسٹ

یہاں کھانا پکانے کی شرائط میں سب کچھ بہت آسان ہے. ہم نے اپنے اجزاء کو کٹورا میں بلنڈر میں ڈال دیا اجزاء:

• ٹوفو - 150 گرام
• اخروٹ گری دار میوے - 50 گرام
• تل تیل - 1 سینٹ. ایک شاندار
• نیبو - 1 سلائس
• لہسن - 1 دانت
• نمک، مرچ - ذائقہ

ہدایات

یہاں کھانا پکانے کی شرائط میں سب کچھ بہت آسان ہے. ہم نے ہمارے تمام اجزاء - ٹوفو، اخروٹ، تلھی تیل اور لہسن - کٹوری میں بلینڈر کے لئے ڈال دیا. یہ نیبو کے جوس کے ایک چائے کا چمچ کے ساتھ چھڑکیں. ہم ایک جامع، گھنے بڑے پیمانے پر پیسہ دیتے ہیں. جب نامازکا نے ضروری استحکام حاصل کیا ہے، تو آپ اسے باہمی بیج اور تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ اختیاری طور پر چھڑک سکتے ہیں. جیسا کہ آپ کی خدمت کریں - مثال کے طور پر، ٹوسٹ پر دھواں.

سروسز: 3-4