ٹونا اور پنیر کے ساتھ ایک ترکاریاں تیار کریں میری رائے میں، یہ ایک اور ڈش ہے، جو اجزاء کا ایک اچھا مجموعہ ہے. ٹونا کا بہترین ذائقہ Feta پنیر کی نمٹی فطرت کی طرف سے مکمل اور پالش کی طرف سے زور سے زور دیا ہے. اگر آپ دو الفاظ میں یہ ڈش بیان کرتے ہیں تو میں یہ کہہوں گا کہ یہ آسان اور مطمئن ہے. روشنی کی طرف سے اس احساس کا مطلب یہ ہے کہ سلاد کی خدمت کرنے کے بعد باقی رہتا ہے. اور تغیر کھانے کے اختتام کے بعد بہت مختصر وقت آتا ہے اور پھر ایک طویل عرصہ تک رہتا ہے. لہذا، Feta پنیر کے ساتھ ٹونا سوادج ناشتہ یا اچھا ناشتا کے لئے اچھا ہے.
اجزاء:- ٹونا 600 جی
- پنیر Feta 200 جی
- پالنا تازہ 1 گروپ
- زیتون کا تیل 200 ملی لیٹر
- سویا چٹائی 50 مل
- نمک 2 چوٹکی
- مرچ سیاہ گراؤنڈ 3 چوٹکی
- مرحلہ 1 اہم اجزاء: ٹونا، فوٹا پنیر، پالنا، زیتون کا تیل اور سویا چٹنی.
- مرحلہ 2 اگر آپ کے پاس پورے ٹونا ہے، تو آپ اسے کئی ٹکڑوں میں کاٹنے کی ضرورت ہے. پھر گن، کالی مرچ شامل کریں اور انہیں تقریبا 20 منٹ تک لے جانے کی اجازت دیں. میں بہت زیادہ مچھلی کی نمائش کی سفارش نہیں کرتا.
- مرحلہ 3 زیتون کا تیل ایک پین یا بھری ہوئی پین میں ڈال دو، مچھلی کو نکال دو اور 180 منٹ کے درجہ حرارت پر 30 منٹ کے لئے تندور میں رکھو. کھانا پکانے کے عمل میں، مائع کے ساتھ مچھلی پانی جو بھری ہوئی کے نتیجے میں بناتا ہے.
- مرحلہ 4 تیار ٹونا اس درجہ حرارت کو ٹھنڈا کرنے کے لۓ یہ ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر دیا جا سکتا ہے.
- مرحلہ 5 پالش کے پتیوں کو کاٹ دو.
- مرحلہ 6 پنیر پاؤس.
- مرحلہ 7 ہم نے ٹھنڈا ٹونا کوبوں میں بھی کاٹ دیا.
- مرحلہ 8 پھر پالنا پلیٹ پر اور اس پر ٹونا اور پنیر پھیلاؤ. سویا ساس کے ساتھ چھڑکیں. ڈش تیار ہے.