پیاز سے ترکاریاں

ان کی مفید خصوصیات کی وجہ سے، پیاز کو روک تھام اور علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اجزاء:

• پیاز - 100 گرام
• چینی - 8 گرام
• نیبو کا رس - 15 ململ
• سبزیوں کا تیل - 10 گرام
• نمک - چکانا

ہدایات

ان کی مفید خصوصیات کی وجہ سے، پیاز بہت سے امراض کی روک تھام اور علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. پیاز - گروپ بی، سی، ضروری تیل، کیلشیم، مینگنیج، تانبے، کوبول، زنک، فلورین، مولیبڈنم، آئیڈین، آئرن، نکل کے وٹامن کے ذریعہ. پیاز بیکٹیریکڈیلل اور اینٹی پٹیکک خصوصیات ہیں، بھوک کو بہتر بنانے، کھانے کی قابلیت، انفیکشن بیماریوں کے جسم میں مزاحمت کو بڑھاتا ہے. تیاری: پیاز کٹ میں کٹائیں، ایک colander میں ڈال اور ابلتے پانی کے ساتھ چھڑکاو. چینی اور دباؤ کے ساتھ چھڑکیں. ایک ترکاریاں کٹوری میں پیاز ڈالیں، نمک، نیبو کا رس اور سبزیوں کا تیل شامل کریں. ہلچل اور فوری طور پر خدمت کریں.

سروسز: 1