پینے یا نہ پینے کے لئے: آتشوں کو فوری طور پر کافی قابض

ان کی مقبولیت ہر سال بڑھ رہی ہے، جیسا کہ اس کے نقصان کے بارے میں متسیوں کی تعداد ہے. ان کے پرستار اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ ان کے مقابلے میں کوئی بہتر پینے نہیں ہے، لیکن مخالفین کو صرف ایک ہی ذکر میں کچلنا ہے. یہ ایک سوال ہے، جیسا کہ آپ نے پہلے ہی اندازہ لگایا ہے، فوری کافی کے بارے میں - کھانے کی صنعت کی سب سے زیادہ متنازعہ اور حیرت انگیز کامیابیوں میں سے ایک. دماغوں میں فوری طور پر کافی کافی خطرات میں جڑواں مہیا کرنے کے لئے ہم اپنے آج کے آرٹیکل میں کوشش کریں گے. اور دنیا بھر میں کافی اور متعلقہ مصنوعات کی پیداوار، میلیٹا، اس میں ہمیں مدد ملے گی.

مٹی # 1 فوری کافی - غیر قدرتی پینے

سب سے زیادہ عام غلط فہمی یہ ہے کہ گھلنشیل کافی ایک مصنوعی مصنوعات ہے، جس میں خصوصی طور پر ذائقوں اور رنگوں میں شامل ہوتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ، یہ میراث ایک گھلنشیل پینے کے مراحل کے ابتدائی جہالت سے مندرجہ ذیل ہے. لیکن اس کے لئے خام مال عام کافی پھلیاں ہیں، جو پاؤڈر میں بھرا ہوا اور زمین ہیں. پھر پاؤڈر سے توجہ مرکوز کی جاتی ہے، جس پر، ٹیکنالوجی پر منحصر ہے، یا تو خشک یا منجمد ہوتا ہے. نتیجے کے طور پر، مائع ٹھوس granules میں بدل جاتا ہے - فوری کافی کی بنیاد. بے شک بہت سے بے چینی مینوفیکچررز غیر معمولی اناج کا استعمال کرسکتے ہیں اور مصنوعات کی کم معیار کو چھپانے کے لئے کیفین اور ذائقہ شامل کرسکتے ہیں. لیکن مشہور برانڈز کے برانڈڈ مصنوعات خریدنے، آسانی سے اس قسم کی حیرت سے اپنے آپ کو بچانے کے لئے. مثال کے طور پر، نرم نرم ذائقہ اور قدرتی ذائقہ Melitta اصل فوری کافی ہے، خاص طور پر اعلی معیار کی کافی پھلیاں.

مٹی # 2 صحت کے لئے گرے ہوئے کافی کافی خراب ہے

یہ مایوس پچھلے متون سے مندرجہ ذیل ہے. لیکن جیسا کہ ہم نے پہلے ہی قائم کیا ہے، اس کی دانی دار مصنوعات میں گرینولر مصنوعات میں کوئی کیمیکل اضافہ نہیں ہے، لہذا یہ باقاعدہ اناج کی کافی سے زیادہ نقصان دہ نہیں ہے. اس سے زیادہ واضح اشغال اثر کے لۓ، جس کا اضافہ ہوا کیفین کے مواد سے ہے، پھر صحت مند شخص کے لئے اعتدال پسند کھپت (2-3 کپ ایک دن) کے ساتھ، یہ کوئی خطرہ نہیں ہوتا. اس کے برعکس، فاسٹ کافی ایک مثبت اثر ہوتا ہے جب کسی کو پیدا ہوتا ہے کہ مینوفیکچررز کے دوران فلٹر آؤٹ ہونے والے بہت سے نقصان دہ اجزاء اس میں غیر حاضر ہیں. جی ہاں، اور یہ تیز رفتار، ٹننگ اور کچھ سوپ کے بعد جسم کو چالو کرنے میں تیز رفتار اثر فراہم کرتا ہے.

مٹی # 3 سلیبل کافی جسم سے کیلشیم کی پانی کی کمی اور لیچنگ کرنے کی طرف جاتا ہے

اس حقیقت کے بارے میں متنازعہ ہے کہ سلفیڈ پینے کے جسم سے خاص طور پر کیلشیم، مفید مادہ کو دور کرنے اور پانی کے نمک کے توازن پر منفی اثرات کئی سال تک جاری رہے ہیں. لیکن کئی متعدد مطالعے نے اس حقیقت کی تصدیق کی ہے کہ اس زمین میں گرینرل پینے کے مقابلے میں زیادہ نقصان دہ ہے. لہذا، جیسا کہ کیلشیم سے باہر دھونے کے لئے، کسی بھی کافی کے 2-3 کپ اس دن ہڈیوں سے باہر نہیں دھو سکتے ہیں فراہم کی ہے کہ آپ کافی مقدار میں کھاتے ہیں. اگرچہ جسم میں کیلشیم کی کمی کی وجہ سے، کافی اس کی سطح کو کم کر سکتی ہے. لیکن اس مسئلے کو حل کرنے کے لئے بہت آسان ہے، اور آپ کے پسندیدہ پینے میں عام طور پر دودھ پینے میں اضافہ ہوا ہے. ویسے، دودھ اور کریم کریم بالکل عمدہ ملٹی گولڈ کافی کے ساتھ مل کر آبییکا اناج سے بنائے جاتے ہیں.

dehydrating اثر کے بارے میں، اعتدال پسند کھپت کے ساتھ، فوری کافی جسم میں روزانہ مائع معدنیات کے 40٪ تک فراہم کر سکتا ہے، جو کافی اعلی انڈیکس ہے. اہم بات یہ ہے کہ ہر روز اس خوشبودار پینے کے 5 سے زائد کپ پیسہ نہ پائیں، مثلا Melitta معیار کے برانڈز پر ترجیح دیتے ہیں.