اس کے علاوہ، نام نہاد "جفا خلا" ہوسکتا ہے، جس کی وجہ سے انداماتمک بیماری کا سبب بننے والے جغرافیائی بیکٹیریا میں داخل ہوتا ہے. ویسے، اندام نہانی کی دیواروں کو کم کر کے ویراکیس رگوں کو خاص طور پر حمل کے دوران پیش کر سکتا ہے.
جنسی کے بارے میں لفظ
پیویسی فرش کے پٹھوں میں مباحثہ زندگی میں فعال شرکاء ہیں. جنسی تعلقات کے دوران، ان کی سنجیدگی سے اندام نہانی کی نالوں کی پٹھوں کا ایک اختلاط ہوتا ہے، جو دونوں شراکت داروں کی جنسی اطمینان میں اضافہ ہوتا ہے. پھر خاتون orgasm ایک مسئلہ نہیں ہے. اگر نوری فرش کے پٹھوں کمزور ہوتے ہیں تو، جنسی زندگی کی کیفیت تاکلیف کی سنجیدگی کی خلاف ورزی کی وجہ سے بہت پریشان ہوتی ہے. اکثر اس کی آزادی میں کمی (جنسی خواہش) کے ساتھ ہے. ایک عورت جنسی تعلقات پر جاتا ہے، کیونکہ وہ چاہتی ہے، لیکن خاندان کو بچانے کے لئے. اس حالت میں درد کے ساتھ بھی کیا جا سکتا ہے، خاص طور پر جب اندام نہانی کی دیواروں کو کم کیا جاتا ہے، کیونکہ ان میں بہت سارے نسبتا ڈھانچے ہیں جو نرم پٹھوں کے ٹشو میں اعصاب اختتام پر اثر انداز کر سکتے ہیں، جو طویل عرصہ تک چلنے، کشیدگی، یا یہاں تک کہ جھوٹ بولتے ہیں. ان لوگوں میں جنہوں نے ابھی تک جنم نہیں دیا ہے، شاید، جینیاتی اعضاء کی وجہ سے، جنجاتیوں سے تعلق رکھنے والے رجحانات (لیکن تقریبا کوئی زوال نہیں ہے) سے منسلک ہوتا ہے. افتتاحی حمل کے ساتھ یا حمل کے اثرات کے ساتھ کسی بھی مسائل کی کمی نہیں ہوتی ہے، لیکن پیدائش کے بعد پٹھوں اور پھیروں کی حالت خراب ہو جاتی ہے، وہ کہیں زیادہ بڑھتے ہیں.
بچے کی پیدائش
پیدائش کے فرش کے پٹھوں کے زخموں کی وجہ سے بچے کی پیدائش اکثر ہوتی ہے، خاص طور پر اگر فرق ہوتا ہے. ان کی اصل حالت میں بحال کرنے کے لئے بہت مشکل ہے. یہ سب پر منحصر ہے کہ نقصان دہ ؤتوں سے منسلک کرنے کے لئے کیا طریقہ استعمال کیا جاتا ہے. آج، مشکل پیدائشیوں کے لئے، زیادہ سے زیادہ مختلف حالت میں ایک ایسوسیومومی (سرینگر کی جراحی اختیاری ہے جس میں دماغی روٹچر اور بچے کی کلین کرینائیروبربر زخموں سے بچنے کے لئے، اکثر صورت حال میں جہاں جناب سر کا سائز بہت زیادہ اندام نہانی کھولنے کے سائز سے زیادہ ہے). Episiotomy مشورہ دیا جاتا ہے، کیونکہ جراحی انفیکشن بریکوں کے ساتھ مقابلے میں کم دکھائی دیتا ہے، تیزی سے شفا دیتا ہے اور کم خون کے نقصان کا سبب بنتا ہے.
Perineotomy کے ساتھ، Perineum لیبیا مورجورا کے پیچھے چپکنے سے مقعد کی طرف سے dissected ہے، اس تک پہنچ نہیں. ڈاکٹروں نے کئی سال پہلے اس قسم کی سرجری کو ترجیح دی ہے، کیونکہ اس کے بعد سیون جلدی سے بھر جاتا ہے. تاہم، perineotomies کے بعد، اکثر پیچیدہ ہوتے ہیں - بحالی کی مدت میں، جینیاتی طوفان کی شرح زیادہ ہے. اگر آپریشن کے بعد ایک خاتون موٹر رژیم کی خلاف ورزی کرتا ہے: لفٹیں وزن، کھیلوں میں بھی بہت فعال ہے، وہاں 30 فیصد رجحانات موجود ہیں.
ایسی خرابیوں کو روکنے کے لئے، آپ کو ایک ماہ کے وقت ڈاکٹر میں آنے کی ضرورت ہے. بحالی کے عمل کو کنٹرول کے تحت رکھیں - اور بحالی آپ کو انتظار نہیں کرے گی.
اپنے آپ کو کیسے چیک کریں؟
آپ آسانی سے اس بات کا تعین کرسکتے ہیں کہ آپ کے پاس پیویسی بیماری کے ابتدائی نشان ہیں. تشویش کے علامات کا اشارہ - اگر سچ ہے تو، کم از کم ان بیانات میں سے ایک. جنسی تعلقات کے دوران کھیلوں کو کھیلنا، صرف اس بات کا احساس ہوتا ہے کہ ہوا اندام نہانی میں داخل ہوتا ہے، ایک خاص آواز کی آواز سنا ہے. کھانسی یا چھڑکنے کے دوران، پیشاب غیر معمولی خفیہ ہے. اچانک مشکل ہے. تم پرانی جنسی بیماریوں کا شکار ہو.
تشخیصی
حیض کے ماہرین کی امتحان میں ایک بار سالگرہ کے پہلے دن (palpation، smear، cytology کے لئے ٹیسٹ) سے ایک بار. انامنیس کا مجموعہ (بیماریوں کی ترقی، زندگی کی حالات، مریضوں کی سابق بیماریوں کے بارے میں معلومات). الٹراساؤنڈ (الٹراساؤنڈ کے ساتھ امتحان - اس میں uterus، اندرونی اعضاء، پتھر کی موجودگی کی جگہ کی درستی کا تعین ہوتا ہے). اندام نہانی کی پٹھوں کی طاقت کا تعین کرنے کے لئے خصوصی آلات کے ساتھ امتحان (اندام نہانی میں متعارف کرایا جاتا ہے، اس کی پٹھوں کی طرف سے مطابقت پذیری ہے، ان کی طاقت ایک اشارے کی مدد سے اندازہ ہوتا ہے). یہ طریقہ عام نہیں ہے، زیادہ مؤثر - چمک اور بصری معائنہ. پیشاب کے دباؤ کی دباؤ کی پیمائش کرنے کے آلات (پیشاب کے عضو تناسل کی حالت میں).
علاج
ورزش تھراپی (ایل ایف کے) - مستقبل میں، اندام نہانی کی پٹھوں کی کمزوری میں روک تھام اور ابتدائی تبدیلیوں کے لئے خاص مشقیں یہ عضو تناسل سے بچنے سے بچنے میں مدد ملے گی. باقاعدہ طور پر پیویسی فرش کے پٹھوں کے لئے علاج کے مشق کے مطابق، آپ اپنے آپ اور آپ کے جسم میں مدد کریں گے.
بایو فایڈ بیک (حیاتیاتی آراء) کمزور پلیوی فلور کی پٹھوں کو بحال کرنے کا ایک طریقہ ہے (ایک دن میں چار ہفتوں سے 30 منٹ تک)، ان کے کام کو درست کرنے کے لئے تعلیم دینا - جب ضرورت ہوتی ہے اور صحیح طاقت کے ساتھ. یہ ایک خصوصی اپریٹس پر مشقوں کی شکل میں کیا جاتا ہے. crotch کے اوپر منسلک سینسر پٹھوں کے سنکچن طول و عرض کی بائیوٹیکٹر سگنل رجسٹر کرتا ہے، ان کے کام کی تصویر مانیٹر پر ظاہر ہوتا ہے.
پٹھوں کا الٹرا ٹرمینول - کمزور برقی آلودگیوں کی مدد سے انہیں ٹون میں لاتے ہیں. یہ اعصابی اور پٹھوں کی ٹشو کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ طریقہ پیچیدہ جسمانی مشقوں کے مقابلے میں ہے: یہ مختلف پٹھوں کے گروہوں کو تربیت دینے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
جراحی مداخلت. پیچیدہ معاملات میں، پلاسٹک استعمال کیا جاتا ہے ایک مصنوعی امپلانٹ کے اندام نہانی کے چپکنے جھلی کے تحت امپلانٹیشن کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے - یہ کنکال پٹھوں کی ساخت کی حمایت کرتا ہے. امپلانٹ کو زندگی کے لئے رکھا جاتا ہے.
روک تھام
بندھے ہوئے جسمانی مشق: چلنے، تیراکی، سائیکلنگ، چلانے (اگر کافی وزن نہیں ہے تو، اندرونی پیٹ دباؤ میں اضافہ ہوتا ہے). کلاس vumbildingom (پیراگرافل عضلات کے انتظام کے آرٹ کو سمجھنا).
لاطینی امریکی رقص (چھوٹے pelvis کے ؤتکوں میں خون کی فراہمی کو بہتر بنانے). اندام نہانی گیندوں (ہم اندام نہانی کے پٹھوں میں اضافہ کرتے ہیں، خاص طور پر ہموار پٹھوں، جو تربیت کے بغیر کنٹرول کرنے میں بہت مشکل ہے).
پٹھوں کی پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے مشق
ان مشقوں کو ایک دن میں دو بار صرف دو منٹ کرنا ہے، آپ کو بہت سے پیویسی فلور ہیلتھ کے مسائل سے بچنے کے لۓ. عضلات اور ان کی سر بڑھانے کے معتبر قوت، نسبوں کی خون کی فراہمی میں اضافہ ہوتا ہے، اس وقت جنسی جنسی میں اضافہ کے دوران تاکلیف کی حساس ہوتی ہے.
• "موٹر سائیکل" - کندھے بلیڈ (جھنڈے کی حمایت کرنے والے ہاتھوں) پر سوار ہونے والے سائیکل سائیکل کے پیر کی نقل کرتے ہیں.
• "برچ" - کندھے بلیڈ (جتنے نیچے بازو کی مدد کرنے والے بازو) پر جھوٹ بولتے ہیں وہ جسم کے ساتھ ساتھ 90 ° زاویے کے عمودی طور پر ٹانگوں کو بلند کرتی ہیں.
• پیٹھ پر جارہا ہے، اطرافوں کو ٹانگوں کو بڑھانا - ہم پٹھوں کو مضبوط بناتے ہیں.
• ہم گھٹنے زاویہ کی پوزیشن میں ہیں - ایک بلی کی طرح - ہم جتنے حد تک ممکن ہو جھکتے ہیں، ہم اپنے پیروں کو پیچھے کی سمت میں فرش سے جھکاتے ہیں. Perineum کام کی پٹھوں.
• ہم سر پر ایک کتاب کے ساتھ براہ راست لائن چلتے ہیں، مثال کے طور پر - پرینیم کی پٹھوں، اندرونی رانوں کو تربیت دی جاتی ہے. نوٹ: اگر مشق آپ کے لئے مشکل ہیں - انہیں مت کرو یا ہلکے والوں کے ساتھ ان کی جگہ نہ لیں. جسمانی سرگرمی مزہ ہونا چاہئے. اور مت بھولنا، ہفتے میں کم از کم ایک بار پھر جنسی جنسی زندگی آپ کی صحت کو بہتر بنائے گی: یہ خون کی فراہمی کو پٹھوں میں چالو کرتی ہے، ہارمونل پس منظر کو بہتر بناتی ہے، خوشبو کی endorphins ہارمونز کی رہائی کو فروغ دیتا ہے. اور دوسری عورت کے لئے اور کیا ضرورت ہے؟
پیویسی فرش کی خواتین
زخمی
بہتر جسمانی سرگرمی؛ وزن اٹھانے سے متعلق کام.
مستقل ورزش اور اس کے بعد تیز رفتار (اس میں پٹھوں کا اثر پیدا ہوتا ہے - غیر معتبر ٹشو اپنی سرگرمی اور ساخت کو کھو دیتا ہے).
طویل دائمی کھانسی.
کانگریس کی خصوصیات ہائپریلسٹاسز ہیں (چونکہ تمام لیگامینٹس اور ٹشویں بہت لچکدار ہیں).
بچے کی پیدائش
پٹھوں اور منسلک ٹشو کے ڈیسپلاسیسی (ساخت کی خلاف ورزی).
کلمیکس (جیسے ہی ایسٹروجن کی سطح پھیل جاتی ہے، ؤتکوں اور لگیوں کی ساخت تباہ ہوگئی ہے). ایسٹروسن ٹشو میں ٹشو لگاتے ہیں. اس سے زیادہ، اس امکان کا امکان ہے کہ رجحانات نرمی کے بعد، بعد میں اور دردناک ہو.