پیٹ کے گیسٹرائٹس کے ساتھ غذا

کیا آپ سینڈوچ کھاتے ہیں؟ کیا آپ کو تیزی سے کھانا، چپس، فیض مشروبات، مسالیدار پسند ہے؟ کیا آپ کا کھانا شیڈول ہے؟ یہ بالکل جسٹریٹ کے ساتھ کیا کرنا سختی سے حرام ہے. اور اگر آپ نے ایسا کیا تو، آپ کو اس بات کا یقین ہوسکتا ہے کہ آپ اس سیارے پر 60-80٪ آبادی سے تعلق رکھتے ہیں جو مرض کے دائمی شکل سے متاثر ہوتے ہیں.

بہت سے لوگ اب بھی یہ سوچتے ہیں کہ اگر گیسٹرائٹس ایک عام بیماری ہے، تو آپ غذا اور غذا کے ساتھ پریشانی نہیں کر سکتے ہیں. اس بات کا یقین کرنے کے لئے، السر اور پیٹ کے کینسر والے لوگ بحث کر سکتے ہیں.

زندگی کی رفتار کی تیز رفتار کے ساتھ ساتھ، گیسسٹریس ہر سال زیادہ سے زیادہ عام ہو جاتا ہے. ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ بیکٹیریم ہیلییکوبیکٹر پیلیوری (ہیلییکبیکٹر) جس میں پیٹ کی ذہنی جھلی کے سوزش کا باعث بنتا ہے، صرف اس کے لئے مناسب ماحول میں رہتا ہے. لہذا آپ کو جاسکتیوں کے ساتھ کھانے کا بدتر ہے، اب آپ غذائیت پر عمل نہیں کرتے ہیں، بہتر آپ پرجیویٹ محسوس کریں گے.

عملی سفارشات دینے سے پہلے، آپ جاسکتیوں سے کیا کھا سکتے ہیں، اور کیا نہیں کر سکتے ہیں، آپ کو دو اقسام میں بیماری کی خصوصیات کو نمایاں کرنے کی ضرورت ہے:

• معمول سے اوپر کی تیزاب کے ساتھ گیسٹرائٹس
• معمول سے نیچے کی کمی کے ساتھ گیسٹرائٹس

اگر پہلی صورت میں یہ غذا کی مصنوعات سے مکمل طور پر خارج ہونے کی ضرورت ہے جس میں گیسٹرک رس کی پیداوار کو چالو کرنا (دوسری صورت میں، مختلف ساسیجوں کے ساتھ طویل کھانا کھلانا، اچار - السر حاصل کریں)، اس کے برعکس، غذا کو بہتر بنایا جاسکتا ہے تاکہ اس کی مقدار تیز ہوجائے. خارج کر دیا گیا تھا.

غذائیت کے ساتھ غذائیت کے ساتھ عام طور پر تیزاب کے ساتھ خوراک

اصل نہ ہو اور کچھ نئی چیزیں بناؤ، اگر ہم نے پہلے سے ہی طے کیا ہے، جیسے جیسے بہت سے غذا، اہم صحت مند مصنوعات اور صحت مند غذا کی بنیاد سبزیاں ہیں.

بیٹ، گاجر، آلو، گوبھی، اور کم مقدار میں سبز مٹر، زچکی اور قددو - یہ کھپت کے لئے سفارش کی جاتی ہے. تازہ ترین شکل میں سبزیوں کو کھانے کے لئے جلدی نہ کرو. وہ شروع کرنے کے لئے پکایا اور مٹی ہونا ضروری ہے.

مثالی سبزیوں کے ذریعہ سوپ خالص، مثالی طور پر دودھ پر پکایا جاتا ہے، کیونکہ یہ ایک قدرتی جذباتی ہے جس میں تیزاب کم ہوجاتا ہے. آلو کی مصنوعات، مثال کے طور پر، پادری، یا اناج - چاول یا بھوٹھٹ کے علاوہ سفارش کی جاتی ہے اور دودھ کا سوپ. تاہم، یہ روٹی کی اجازت دی جاتی ہے، تاہم، یہ سب سے زیادہ درجہ بندی کے آٹا سے مکمل طور پر بنایا جانا چاہئے. یہ ضروری ہے کہ یہ کل یا تھوڑا سا خشک تھا. اسی وقت، مکمل طور پر اچار، سوریل، پالئیےسٹر، جانوروں اور مچھلی کے مڑے ہوئے گوشت (صرف ابھرتی ہوئی شکل)، لیتھ، کسی بھی مسالہ یا چربی کھانے کا استعمال کرتے ہوئے مکمل طور پر بند کر دیں.

معمول سے نیچے کی کمی کے ساتھ گیسٹرائٹس کے ساتھ غذا

تیز تیزاب کے ساتھ گیسٹرائٹس کے لئے خوراک کی ضروریات کے مطابق تعمیل کے برعکس، اہم اختلافات ہیں. مثال کے طور پر، آپ کو ان مصنوعات پر زیادہ توجہ دینا ہوگا جو فوری طور پر جسم کی طرف سے کھایا جاتا ہے.

اس کے علاوہ، اس طرح کے جاسکتیوں کے ساتھ، ھٹی پھل دستیاب ہیں، آپ کو رس، کفاس، کافی پینے کے لئے ڈر نہیں جا سکتا. عموما تمام سبزیوں کو تازہ کھایا جا سکتا ہے، لیکن انہیں کھانا پکانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، جس میں آسان ہضم کی سہولت ہوتی ہے. آلو کی مصنوعات کو اجازت دی جاتی ہے، لیکن ان کی طرف سے نہیں جاتے ہیں. روٹی کا ایک چھوٹا ٹکڑا ایک دن کافی ہے. تیزی سے، ٹھنڈے ہوئے، اس کے بارے میں سنا جاتا ہے کہ اسے بھول جانے کے لئے اور اس طرح کے برتنوں کو تبدیل کرنے کے لئے خاص طور پر ابھر کر سامنے آئے. ایک سٹیمر خریدیں، اس میں ایک ہی کٹلیاں صرف حیرت انگیز ہیں.

جراثیمی ایسڈ-سپیڈینٹس کے حسد کے لئے ایک مہینے کے بعد، گزر جانے کے بعد، ڈاکٹروں نے اس کے جذبے، مریخ شدہ ککڑی اور ٹماٹروں کو راشن میں شامل کرنے کی سفارش کی ہے.

باقیوں میں، گیسٹرائٹس کے ساتھ غذائیت کے قواعد میں اضافہ اور کمی کی کمی کے ساتھ ہی قوانین اسی طرح کی ہیں.

مینو:

• ناشتا سب سے اچھی طرح سے چکن کے ساتھ دلی کی خدمت کی جاتی ہے (آپ دودھ کے ساتھ کرسکتے ہیں، اس کے لئے تیزاب میں اضافہ ہونے والے افراد کے لئے)، یا کافی (اگر اس کی کمی کی کمی ہوتی ہے). پوج ایک ہیولولن، یا چاول کی طرح ہوسکتا ہے. پرندوں - سمندر. آپ پھل شامل کر سکتے ہیں، اس میں ایسڈ بیلنس کی خاصیت کا باعث بن سکتے ہیں
• دوپہر کے کھانے کے لئے یہ سوپ کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اناج (چاول، بھوتات)، آلو، پادری کے علاوہ سبزیوں سے برتن پر مشتمل ہے. آپ ابلی ہوئی گوشت کی بالیاں شامل کر سکتے ہیں. سب کچھ صرف آپ کی تخیل پر منحصر ہے، کافی ترکیبیں موجود ہیں.
• رات کے کھانے کے لئے، سبزیوں سے کچھ منتخب کرنے کا بہترین ہے. مثال کے طور پر، سبزیوں کا سٹو. دوسری طرف آپ پھل کی خدمت کر سکتے ہیں اور ہر چیز کا رس یا چائے کے ساتھ پیتے ہیں.

ماہرین کو گیسٹریٹریز سے متاثرہ افراد کی سفارش کرتے ہیں، 5-6 یا اس سے بھی زیادہ وقت سے کھانے کی کھپت کو توڑنے کے لئے. یہ یقینی طور پر درست ہے، لیکن ابھی بھی لاگو کرنا مشکل ہے. ہم سب کام کرتے ہیں، اور ہم کام پر ہمیشہ دوپہر اور دوپہر کا کھانا کرنے کا موقع نہیں دیتے ہیں. لیکن اگر آپ کو اس موقع کا موقع ملے تو آپ کو اسے یاد نہیں کرنا چاہئے. جسٹریٹس کے ساتھ کھاؤ، اور آپ کے جسم کا شکریہ ادا کرے گا!