چاکلیٹ، خصوصیات - مفید یا نقصان دہ

صحت، خوبصورتی، محبت اور خوشی یہ سب ہمیں چاکلیٹ دیتا ہے. اور آپ کو جعلی سے اصلی چاکلیٹ فرق کرنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے، دوسری صورت میں یہ اس سے کسی بھی استعمال میں سے نہیں ہوگی. مضمون میں "چاکلیٹ، خصوصیات - مفید یا نقصان دہ،" ہم سیکھتے ہیں کہ اصلی چاکلیٹ سے کیا امید ہے.

خوشی.
یہ معلوم ہوتا ہے کہ انسانی جسم کوکو مکھن میں حاصل کرنے کے لئے، ہارمون endorphin جاری کرتا ہے، جو خوشی دیتا ہے، اس ہارمون کا شکریہ، ایک شخص خوشی کی احساس کا تجربہ کرتا ہے. امریکی سائنسدانوں کی تحقیق کے مطابق، چاکلیٹ کی خوشی نے بوسہ کے دوران پریمیوں کی طرف سے تجربے کا سامنا کرنا پڑا.

محبت
چاکلیٹ کو ایکفروسیسیف کی خصوصیات سے منسوب کیا جاتا ہے، یہ اس کی وجہ سے ہے جو چاکلیٹ میں موجود ہیں.

صحت.
کوکو پھلیاں مگنیشیم پر مشتمل ہیں، جو دباؤ میں انسانی مزاحمت کو بڑھاتا ہے، میموری، مصیبت اور اعصابی نظام کو بہتر بنا دیتا ہے. اگر آپ ایک دن 40 گرام چاکلیٹ کا استعمال کرتے ہیں تو، یہ بلڈ پریشر کو معمول اور دل کے خون کی برتن کو مضبوط بنانے، کولیسٹرول کو کم کرسکتا ہے، اور ائیرروسوکلروسیس کی حقیقی روک تھام ہوگی. چاکلیٹ میں وٹامنز РР، В1، В2، مائیکرویلیٹس - سوڈیم، پوٹاشیم، کیلشیم، میگنیشیم اور آئرن شامل ہیں. اور حال ہی میں، انگریزی سائنسدانوں نے پایا ہے کہ چاکلیٹ کھانسی سے مدد ملتی ہے.

خوبصورتی.
پانچ دن چاکلیٹ غذا کے لئے آپ کو 3 سے 6 کلو گرام سے چھٹکارا حاصل ہوسکتا ہے. اس طرح کے غذا عظیم طاقتور کی ضرورت ہوتی ہے. ایک دن میں آپ کو 80 سے 100 گرام کتر چاکلیٹ کھانے کی ضرورت ہوتی ہے، چاکلیٹ کے بغیر سیاہ کافی کے ساتھ دھونا، چاکلیٹ کو "بتر ایلیٹ 72٪" کھایا جانا چاہئے. چاکلیٹ کے فورا بعد آپ کھانے کے لئے نہیں چاہتے ہیں، اور کافی میٹابولزم پر ایک اچھا اثر پڑے گا.

ہمیں چاکلیٹ کے بارے میں کیا جاننا ہوگا؟
چاکلیٹ کی غذائی قیمت کیا ہے؟
چاکلیٹ میں، بہت کیلوری اور 100 گرام دودھ چاکلیٹ میں 400 کلو مشتمل ہے، جس میں چربی کا نصف حصہ ہے. مناسب استعمال کے ساتھ، یہ کورونری کے برتنوں کے پھیلنے سے بچنے میں مدد ملتی ہے، اور کسی شخص کے ارتکاز نظام کو بھی متاثر ہوتا ہے. یہ اینٹی آکسائڈینٹس کی مقدار کی وجہ سے ہے، جو اسے لال شراب کے ساتھ کھپت کے قریب لاتا ہے. پروٹین کے مواد کے مطابق، کیلشیم چاکلیٹ بار کیلے، سنتوں، سیب، گاجر سے سبزی ترکاریاں کا ایک حصہ سے زیادہ ہے.

کیا چاکلیٹ میں بہت سی کیفین ہے؟
اگر آپ ایک کپ کافی کے ساتھ چاکلیٹ کا موازنہ کریں تو، چاکلیٹ 20 ملی گرام کی کیفین پر مشتمل ہے، اور ایک کپ کافی 120 میگاواٹ کی کیفین پر مشتمل ہے.

کیا کولیسٹرول ہے؟
کولیسٹرول صرف دودھ چاکلیٹ میں پایا جاتا ہے، 100 گرام کولیسٹرول کی 25 ملیگرام پر مشتمل ہے. اور چاکلیٹ میں سبزیوں کی چربی - کوکو مکھن پر مشتمل ہے. کوکو مکھن خود اسٹیریک ایسڈ پر مشتمل ہے، یہ خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے.

کیا چاکلیٹ کی وجہ سے pimples؟
pimples اور چاکلیٹ کے درمیان کوئی تعلق نہیں ہے.

کیا چاکلیٹ پر سفید کوٹنگ نقصان دہ ہے؟
چھاپے نقصان دہ ہے. درجہ حرارت کے اتار چڑھاو کے نتیجے میں، جب چاکلیٹ میں مختلف قسم کے چربی موجود ہیں تو، مصنوعات کی سطح پر موٹی کرسٹل تشکیل دیتے ہیں.

چاکلیٹ دوستی ہے یا نہیں؟
نہیں، کیونکہ کوکو مکھن چاکلیٹ میں موجود ہے، یہ دانتوں پر اچھی طرح سے کام کرتا ہے. دانت ایک حفاظتی فلم کے ساتھ تیل لفافے کرتے ہیں اور ان کو تباہی سے بچاتے ہیں اور بیرونی نقصان سے بچ جاتے ہیں اور پیروجن کو خارج کر دیتے ہیں. چاکلیٹ کے تحفظ کی نمائندگی کرتا ہے، دانتوں کا کوئی خطرہ نہیں. دانتوں کا برش اور ٹوتھ پیسٹ کے ساتھ اپنے دانتوں کو حفاظتی فلم نہ چھوڑیں اپنے دانتوں کو بہتر بنائیں.

سرخ شراب اور چاکلیٹ میں کیا عام ہے؟
چاکلیٹ انسانی جسم کے لئے قابل قدر ہے - اینٹی آکسائڈنٹ. حال ہی میں، ڈچ سائنسدان نے قائم کیا ہے کہ چاکلیٹ catechins کے مواد میں ایک چیمپئن ہے، اور چائے سے بہتر ہے. catechins کے ینٹائیوڈینٹ سرگرمی کارڈیوااسول نظام اور بیماریوں کے غریبوں کی ترقی کو روکتا ہے.
کیا میں وزن حاصل کر سکتا ہوں؟
بڑی مقدار میں، چاکلیٹ جسم کو نقصان دہ ہے. فلکیس گلوکوز اور دودھ سے متاثر ہوتا ہے، وہ چاکلیٹ کی شکل میں ہیں، اور کوکو مکھن کو اس کی مصنوعات میں غذائی مصنوعات سمجھا جاتا ہے. مصنوعات کی توانائی کی قیمت بہت اچھا ہے، لیکن بہت بڑا نہیں ہے. چاکلیٹ کو اعلی کیلوری کی مصنوعات اور دو بار زیادہ روٹی سمجھا جاتا ہے، لیکن آپ کو چھوٹے چاکلیٹ بار کے لئے روٹی کے ایک جوڑے کی قربانی کرنی چاہئے. چاکلیٹ کیلوری جسم سے جذب ہوتے ہیں، اور پھر فورا فوری طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

اصلی چاکلیٹ کیا ہے؟
یہ چاکلیٹ ایک بینگ کے ساتھ ٹوٹ جاتا ہے اور اس سے بڑھ نہیں جاتا ہے. یہ رنگ میں چمکدار، ہموار اور وردی لگتی ہے. اگر چاکلیٹ کا ایک چھوٹا ٹکڑا زبان پر رکھتا ہے، تو اسے فوری طور پر پگھلا جاتا ہے. کوکو مکھن پہلے ہی +32 ڈگری کے درجہ حرارت پر گزرتا ہے

دودھ اور تلخ چاکلیٹ کے درمیان کیا فرق ہے؟
اگر 50٪ سے زائد کوکا ہو تو چاکلیٹ کو تلخ کہا جائے گا، اور سیاہ کو بلایا جاتا ہے جب کوکو 40 فیصد ہے. دودھ چاکلیٹ 35-40 فیصد کی کوکو کا مواد کے ساتھ اچھا ہو گا، اور اس میں لازمی حالت قدرتی طور پر وینیلا ہونا چاہئے.

ہم اب چاکلیٹ کی خصوصیات کے بارے میں سب کچھ جانتے ہیں، یہ مفید یا نقصان دہ ہے. نمائشوں، ذائقہ چاکلیٹ میں، یہ بغیر کسی چینی، سیاہ، مضبوط چائے اور بالکل بڑی گلی کی بڑی گلی کے ساتھ دھونے کے لئے روایتی ہے. اور جب مہمان آپ کے پاس آئے تو، آپ چاکلیٹ میں شیمپین یا عمر کی شناخت پیش کر سکتے ہیں. اگر آپ صرف قدرتی کافی پینے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، کافی بولمام کافی کو کافی نہ بھولنا.