- کنڈلی مچھلی - 1 ٹکڑا (ٹونا)
- گاجر - 2 ٹکڑے ٹکڑے
- چاول - 1/3 گلاس
- ڈیل - 1 ٹکڑا
- پیاز - 2 ٹکڑے ٹکڑے
- پانی - 2 لیٹر
- نمک - چکانا
- مرچ - چکانا
گجرات میں حلقوں کا کٹائیں، آپ نصف بجتی ہیں. پیاز کو نصف بجتی ہے. سبزیوں کا تیل پیاز میں شامل کریں اور اسے بھلا دیں. ہم ڈیل کاٹتے ہیں. چاول کو اچھی طرح دھونا. ہم پانی کو ابلتے ہوئے پوائنٹ پر لاتے ہیں. ہم پانی میں چاول، گاجر اور تلی ہوئی پیاز ڈالتے ہیں. اس کے بعد آپ کو ایک فورک کے ساتھ کینؤں کو پھیلانے کی ضرورت ہے، آپ اب بھی ہڈیوں کو ہٹا سکتے ہیں، لیکن یہ اختیاری ہے. اس وقت جب سبزیوں کے ساتھ چاول تقریبا تیار ہے - ہم نے ڈسڈ فوڈ کو مائع کے ساتھ شامل کیا ہے. ڈیل کے ساتھ چھڑکیں اور آگ سے ہٹا دیں - سوپ تیار ہے!
سروسز: 4-6