آئیے اس موضوع پر اہم سوالات پر غور کریں.
کھانے کی خرابی کیا ہے؟
ایک کھانے کی خرابی کا سراغ کھانے اور وزن کے ساتھ ایک مذمت ہے، جس میں ذہنی صحت اور انسان کی صحت کو نقصان پہنچا ہے. اگرچہ ہم سب کبھی کبھی ہمارے وزن کے بارے میں فکر کرتے ہیں، لیکن کھانے والے خرابی کا شکار ہونے والے لوگوں کو وزن حاصل کرنے سے بچنے کے لۓ ختم ہوجاتا ہے. دو اہم کھانے کی خرابی ہیں: اندوری اور بلیمیا.
اندوری کیا ہے؟
لوگ جو آنورکسیا کے ساتھ بیمار ہوتے ہیں وہ پتلی ہونے میں مکمل طور پر جذب ہوتے ہیں. وہ کھانے کے لئے نہیں چاہتے ہیں، اور وہ وزن حاصل کرنے سے ڈرتے ہیں. وہ مسلسل اس پریشانی کر سکتے ہیں کہ وہ کتنے کیلوری کا استعمال کرتے ہیں، یا ان کی خوراک میں کتنی چربی ہے. وہ وزن کم کرنے کے لئے غذا کی گولیاں، زہریلا یا پانی کی گولیاں لیتے ہیں. وہ بہت زیادہ تربیت کر سکتے ہیں. وہ لوگ جو آنورکسیا ہوتے ہیں عام طور پر سوچتے ہیں کہ اگرچہ وہ واقعی بہت پتلی ہیں. یہ لوگ بہت پتلی ہوسکتے ہیں کہ ہر ایک کے ارد گرد سب لوگ سوچتے ہیں کہ وہ بیمار ہیں. انوریکسیا کو ہسپتال میں علاج کی ضرورت ہے. آنورکسیا کے علاج میں اہم چیز ایک نفسیاتی ماہر کے ساتھ کام کر رہا ہے.
بلیمیا کیا ہے؟
بلیمیا کے ساتھ، ایک شخص بڑی خوراک کھاتا ہے اور مصنوعی طور پر حوصلہ افزائی کی الٹی کی مدد سے فوری طور پر اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کی کوشش کرتا ہے، یا جسم سے خوراک کو ہٹانے کے لئے لکیوں کو استعمال کرتا ہے (اس طریقہ کار کی صفائی کو کہا جاتا ہے). بدمعاش ہونے کے بعد، کچھ بلومکس تیزی سے وزن لینے سے رکھنے کے لئے ایروبکس، فٹنس میں مختلف اقسام میں مصروف ہیں. عام طور پر، بلیمیا کے ساتھ، ایک شخص بھوک کے مسلسل معنوں میں ہے، ایسا لگتا ہے کہ وہ اپنی پسند کے طور پر بہت سے مختلف کھانے کے کھانے کھا سکتے ہیں. لوگ جنہوں نے بلیمیاہ کو پانی کے گولیاں، الکاسکتاوں یا غذا کی گولیاں استعمال کرنے کے لئے بھی استعمال کر سکتے ہیں ان کا وزن. لوگ جو بلمیاہ ہوتے ہیں اکثر اکثر اپنے اوپر اور صاف کرنے کی کوشش کرتے ہیں. جو لوگ بلیمیا کے ساتھ بیمار ہیں عام طور پر عام وزن کے قریب ہیں، لیکن ان کا وزن تیزی سے اوپر اور نیچے تبدیل کر سکتا ہے.
کھانے کی خرابیوں کا کیا سبب ہے؟
زیادہ تر یہ نفسیاتی وجوہات ہیں. ممکنہ وجوہات میں واحد، چربی اور بدسورت محسوس ہوتا ہے، یا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو "کنٹرول کے تحت" ہونا چاہئے. سوسائٹی بھی لوگوں کو پتلی بنانا چاہتا ہے. یہ دباؤ بھی خرابی کھانے کی ترقی میں حصہ لے سکتا ہے.
کیا تم جانتے ہو
ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں 8 ملین یا زیادہ لوگ کھانے کی خرابی کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں اور ان میں سے 90٪ خواتین ہیں. کھانے کی خرابی کی شکایت کا شکار یا تو غریب یا امیر ہو سکتا ہے. کھانے کی خرابی عام طور پر نوعمروں میں شروع ہوتی ہے، لیکن پہلے ہی 8 سال کی عمر میں بچوں میں ظاہر ہوسکتا ہے.
پتلی ہونے کی کوشش کرتے وقت کیا ہو سکتا ہے؟
جب تم کھاتے ہو اور اپنے جسم کی تربیت کرو گے تو یہ بہت اچھا ہے. لیکن جب آپ ہمیشہ وزن کے بارے میں فکر مند ہوتے ہیں اور آپ کھاتے ہیں تو یہ کھانے کے لئے غلط ہے. جو لوگ خرابی کھاتے ہیں وہ بری چیزیں ان کی لاشوں کے ساتھ کرتے ہیں کیونکہ ان کی سزا سے زیادہ وزن کم ہونے کی وجہ سے. اگر یہ روکا نہیں ہے تو، انورکسیا مندرجہ ذیل صحت کے مسائل پیدا کر سکتا ہے: ہضم مسائل، دل کی دشواریوں، مہینے کی غیر قانونی مدت، جسم کے تمام حصوں پر اضافی بال، بشمول چہرہ، خشک، پیچیدہ جلد، گردے اور دانت کے مسائل شامل ہیں.
کیا کھانے کی خرابی کا علاج کرنا ممکن ہے؟
جی ہاں. ان لوگوں کے لئے جنہوں نے اندوریاہیا کا پہلا قدم عام وزن میں واپس جانا ہے. اگر کوئی شخص غریب طور پر غذائیت یا بہت پتلی ہے، تو وہ اسے ہسپتال میں علاج کر سکتا ہے. وہ بھی پیش کی جائے گی، وہ ایک غذائی ماہر ڈاکٹر سے مدد طلب کرے گا تاکہ وہ صحت مند کھانے کا انتخاب کیسے کریں اور حق کھائیں. بیمار لوگوں اور دونوں قسم کے بیمار افراد کے لئے، کسی خاندان کی مدد کرنے یا ان سے محبت کرنے کے لئے یہ بہت ضروری ہے کہ کون مشورہ کرسکیں. (آپ کے جذبات، آپ کے وزن میں اور آپ کی زندگی میں مسائل کے بارے میں بات کریں).
کھانے کی خرابی کی شکایت کے نشانات کیا ہیں؟
آنوریاہ اور بلیمیا کے ممکنہ انتباہ علامات موجود ہیں:
جسم کے وزن کے بارے میں غیر معمولی تشویش (یہاں تک کہ اگر کوئی شخص معمول سے زیادہ وزن نہیں ہوتا).
کیلوری کے ساتھ ایک جنون.
وزن حاصل کرنے سے متعلق رکھنے کے لئے کسی بھی دوا کا استعمال (غذا کی گولیاں، الکاسٹکس، پانی کی گولیاں).
زیادہ سنگین انتباہ کے نشانات کو سختی کا سامنا کرنا پڑتا ہے کیونکہ کھانے والے خرابی کی شکایت کرنے والے لوگوں کو یہ ایک راز رکھتا ہے.
کھانے کے بعد قزاق
کھانے کے لئے مکمل انکار
جسم اور بے گناہ کی کمزوری.
- ماہانہ دوروں کی غفلت.
وزن کے بارے میں تشویش بڑھتی ہے.
جوڑوں پر ہڈی چھڑکیں یا نشان.