اس وجہ سے سمجھتے ہیں کہ ہم جلد ہی یا بعد میں ان کو خریدتے ہیں اور مضبوطی سے بنو شروع کرتے ہیں، یہ مجھے بالکل بے نقاب لگتا ہے کیونکہ سطح پر ہونے والے اسباب اور وہ واضح ہیں. ساتھ ہی حقیقت یہ ہے کہ یہ اناج، تو بات کرنے کے لئے، واضح طور پر بہت مفید نہیں ہیں. کہیں بھی بے شک سطح پر، ہم اس سے بھی اس پر قائل ہیں، اور ان کو بھی نقصان دہ سمجھتے ہیں، لیکن انھیں انٹرنیٹ میں پھیلاتے ہیں، سمجھتے ہیں، غذائیت سے مشورہ کرتے ہیں. ہم سب کو وقت نہیں ہے. "سب کے بعد، اگر وہ انتہائی نقصان دہ تھے تو، وہ طویل عرصے تک پابندی عائد کردیتے ہیں اور ٹی وی پر تشہیر بند کردیتے ہیں." ہم سوچتے ہیں، اور بچوں کو ابھی بھی معمولی دلی پکایا جاتا ہے، کیونکہ ان تمام "بستریناس" کے برعکس، "یہ بالکل مفید ہے. اور ہم کچھ، ہمارے پاس توڑنے کے لئے کچھ چیزیں ہیں، لیکن صبح میں کام کرنے سے قبل صبح میں، کسی طرح سے ہضم. لیکن رات کے کھانے کے لئے، یقینی طور پر کچھ عام کھانا کھا جائے گا. لیکن اب بھی سمجھتے ہیں، لیکن کیا ان سے کوئی فائدہ نہیں ہے؟ تو، ہم آگے بڑھتے ہیں.
میں نے فوری طور پر یہ فیصلہ کرنے کا مشورہ دیا ہے کہ ہم کونسل کے بارے میں بات کریں گے. جلدی کھانا پکانے والی پادریوں کو کئی اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے، جس طرح سے وہ عملدرآمد کی راہ پر منحصر ہیں: فوری اناج، فوری اناج اور اناج. ایماندار ہونے کے لئے، مجھے افادیت کے تناظر میں فوری اور فوری خلیجوں کے درمیان کوئی خاص فرق نظر نہیں آتا، کیونکہ اگر اناج کی گرمی کا علاج کیا جاتا ہے، تو پھر اس میں کچھ مفید بائیں موجود نہیں ہے، لہذا میں اس درجہ بندی پر تھوڑا سا مختلف نظر پیش کرتا ہوں.
1) additives کے ساتھ فوری اناج
2) نام نہاد "صاف" فوری اناج، جو صرف فلیکس، پلیٹ یا پراسیس اناج سے تعلق رکھتے ہیں
3) فلیکس.
ٹھیک ہے، چلو شروع کرو. فوری طور پر پہلی قسم کے پکنچ پھینک دیں، TK. ان سب چیزوں کے ساتھ سادہ اور ناقابل یقین ہے: پھل additives کے ساتھ پادریوں کو ایک priori نہ صرف مفید نہیں بلکہ ایک سادہ وجہ کے لئے بہت نقصان دہ ہیں: مینوفیکچررز پھل خریدنے کے لئے ان کے پیسے خرچ نہیں کرتے ہیں، ہمارے پیاروں کے لئے فی فی فی گھنٹہ 1-2 گرام پھل شامل کرنے کے لئے صرف فولڈر. یہ اقتصادی طور پر غیر منافع بخش ہے، لہذا اس کے بارے میں خواب دیکھنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے. جو لوگ ایسا کرتے ہیں، ان کی پتلون کو قیمتوں پر فروخت کرتے ہیں جو ہم صرف سمجھ نہیںتے ہیں. لہذا، متبادل، ذائقہ اور دیگر تمام قسم کے لے جانے میں آسان ہے جو صحت مند کھانے کی خاصیت نہیں ہے. لہذا، ہمارے فیصلے کو کچلنے والا ہے: نہ صرف نہ صرف بلکہ ہتھیار بھی. یہ واضح ہے کہ وہ سوادج ہیں اور صحت مند کھانے کی غلطی بناتے ہیں، لیکن یہ صرف ایک الجھن ہے، لہذا میں صرف ہنگامی حالتوں میں ریزورٹ کرنے کا یہ اختیار پیش کرتا ہوں، کہو، جب اسٹور میں سمتل پر کوئی چیز باقی نہ ہو.
فوری طور پر اناج گدھے، لہذا تمام additives سے "صاف" کہنا، رنگ، ذائقہ، اس وجہ سے اس وجہ سے، نقصان دہ نہیں ہے، اور یہ پہلے سے ہی ایک پلس ہے. لیکن انہیں کھانے کے لئے، اور اسی کھانے سے لطف اندوز کرنے کے لئے اسی وقت، ہم وہاں تیل اور پھل شامل ہیں. یہ سب اچھا ہے، اور کچھ موقع پر ہم اس بات کو بھی تسلیم کرتے ہیں کہ یہ کھایا جا سکتا ہے اور تقریبا ایک گھر کی دزے کی طرح تقریبا جب تک کہ یہ تقریبا آدھے گھنٹے لگتا ہے اور ہم پیٹ میں چمکنے اور بھاری صلاحیتوں کے نام سے اس دلال کی پوری توجہ محسوس کرتے ہیں. یہاں ہم فوری طور پر سمجھتے ہیں کہ ہمارے جسم پر کیا اثر ہوتا ہے. اس کے علاوہ، نشستوں سے بھرا ہوا اس طرح کے اناج میں، جو ان اناجوں سے آسانی سے ہمارے جسم کو جذب کیا جاتا ہے، جو پانکریوں کے لئے بہت نقصان دہ ہے، اور ذیابیطس کا باعث بن سکتا ہے.
ٹھیک ہے، آخر میں، فلیکس. یہ، شاید، نہ صرف سب سے زیادہ نقصان دہ ہے، لیکن یہ مفید بھی ہو سکتا ہے، تاہم، ایک غار کے ساتھ - اس پر منحصر ہے. کارن فلیکس ٹھوس نشستیں ہیں، اور اگر وہ چمکتے ہیں، تو یہ ایک مسلسل نقصان ہے، لہذا یہ سوادج ہے، لیکن مفید نہیں. گندم کی بیماریوں سے فلیکس ہمارے جسم کے لئے ایک آسان سبب کے لۓ تمام مفادات کا ایک ذخیرہ ہے: یہ تھرمل اور تکنیکی علاج سے گزرتا نہیں ہے، لہذا ان تمام وٹامن اور اناج کی توانائی کی قیمتوں کو فلیکس میں محفوظ کیا جاتا ہے. میٹ فلیکس سب سے زیادہ عام ہیں، وہ آسانی سے کھا رہے ہیں، وہ ہمارے ہضم اور وسیع پیمانے پر کی مدد کرتے ہیں. اور وہ کم سے کم پروسیسنگ کے تابع ہیں اور اسی وقت غذائی اجزاء کی بہت مہذب رقم برقرار رکھتے ہیں. بہت سے بیماریوں کے خلاف جنگ میں آلو فلیکس سے پوزری ایک قیمتی مدد ہے. ذیابیطس کے علاج میں مدد، بانسلیت، غفلت، غذائیت کی خرابیوں کا سراغ لگانے میں یہ ایک بہترین اینٹی نئیوپیولوس دوا ہے. بھوٹات فلیکس (اناج) ایک غذایی مصنوعات ہیں، بہت سے غذا کی بنیاد. جگر کی بیماریوں، ہائی بلڈ پریشر، گیسٹرک بیماریوں کے لئے بٹواٹ سے بچا لیا جاتا ہے. لیکن، جیسا کہ چیزیں فلیکس کے ساتھ ہیں، ڈاکٹر ابھی بھی عام رائے میں نہیں آ سکتے ہیں. ایک چیز بالکل واضح ہے، تین قسم کی فوری پالریوں سے باہر، فلیکس سب سے زیادہ مفید ہیں. اگرچہ سب سے زیادہ عام طریقہ میں تیار ہونے والی دوری سے زیادہ فائدہ مند نہیں ہے. اب آپ جانتے ہیں کہ فوری کھانا پکانے والی پٹریوں مفید ہیں.