- گوبھی - 1 ٹکڑا (چھوٹے سر)
- سفید پیاز - 1 ٹکڑا
- میٹھی مرچ "" "گیند - 2 ٹکڑے ٹکڑے (بڑے، مختلف رنگوں)
- گاجر - 1 ٹکڑا (چھوٹے)
- سیب سائڈر سرکہ - 0.5،5 کپ
- چینی - 3 اشیاء. چمچ
- نمک - 1 چائے کا چمچ
- کالی مرچ - 0،25 چمچ (تازہ ترین زمین)
- سبزیوں کا تیل - 0.5 کپ (آپ کا پسندیدہ)
1. سبھا تازہ ترین اور پٹی لے جانے کے لئے سبزیوں کے لئے سبزیاں. وہ تھرمل علاج سے گریز نہیں کرتے ہیں، لہذا ان کا ذائقہ اور ترکاریاں کا معیار اور منفرد میٹھی ذائقہ پیش کرتا ہے. 2. گوبھی، پیاز، مرچ اور گاجر دھوائیں اور خام پانی کو صاف کریں. سبزیاں بہت چھوٹے ٹکڑے ٹکڑوں میں کاٹنے کے بعد (تقریبا کلاسک یونانی ترکاریاں کے طور پر). 3. ایک علیحدہ کٹوری میں، کسی بھی معطلی معطلی تک پہنچنے تک سرکہ، نمک، چینی، کالی مرچ اور دباؤ کا تیل ملائیں. 4. ایک بڑی شفاف کٹوری میں، کٹی سبزیوں کو یکجا، اچھال ڈال دو اور اچھی طرح سے ملیں، تاکہ ہر ٹکڑے کو اچھالنا پڑا. ترکاریاں فوری طور پر میز پر پیش کی جا سکتی ہیں، لیکن آپ اسے فرج میں گھنٹوں سے دن سے جمع کر سکتے ہیں، پھر یہ ایک خاص چٹان بن جاتا ہے.
سروسز: 6